Statisztikai adatok szerint a gasztroenterológiai megbetegedések között különösen gyakori a colitis gyulladása. A legtöbb nem ad a betegséget és annak megelőzését különös figyelmet, de a patológiás folyamatok a bélben vezethetnek nyálkahártya atrophia és megszüntetése a normális működését a belső szervek. Ezért kell tudnia a colitis megelőzésére vonatkozó intézkedésekről, amelyek közül kiemelt hangsúlyt kap az étrend és a rendszeres masszázs.
A betegség sok oka közül nem az utolsó hely az étrend, a napi étrend összetétele, és természetesen az elfogyasztott termékek minősége. Ezért az étrend a legfontosabb megelőző intézkedés.
Fontos, hogy ne csak egy bizonyos étrendet tartsunk be, hanem alaposan ellenőrizzük az élelmiszer-higiéniai szabályoknak való megfelelést, gondosan kezeljük a termékeket használat előtt( mosás, forralás, forralás).
A vastagbélgyulladás megelőzése olyan kedvező körülmények kialakulása, amelyek biztosítják a bél normális működését.
Ezért a következő megelőző intézkedéseket kell betartani:
- Teljesen el kell hagynia azon termékek használatát, amelyek összetétele hozzájárul a megnövekedett gáztermeléshez.
- A lehető legnagyobb mértékben étkezzen vitaminokban és ásványi anyagokban.
- Alaposan rágja az ételt a nyelés előtt.
- Gondoskodjon a szájon át történő egészségről.
- Óvatosan ellenőrizze az egészségét, állítsa le a dohányzás és az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztását, mivel ez negatív hatást gyakorol a belek működésére.
- A kolitisz étrendjéből kizárva a zsíros fajtákból származó hús( csirke vagy bárány megengedett), pácolt és füstölt termékek.
- Levesek készítésénél csak nem zsíros húsleveseket használjon.
- A tejtermékektől előnyben részesítik a joghurtot és a bio-joghurtot.
- Zöldségeket főzni vagy sütni kell.
- Ne fogyasszon frissen sült kenyeret.
- Ne fogyasszon erős teát vagy kávét.
- Az ivott étkezés előtt negyed órával vagy 2 órával az étkezés után evés közben fogyasszon ételeket.
A megfelelő táplálkozás kiváló megelőző eszköz lehet, segít a testben a tünetek súlyosbodásának időszakában, és nagyban megkönnyíti a rehabilitációs időszakot.
Masszázs kolitisz
-vel A hasfalon lévő izom összehúzódásával jelentősen javul a bélműködés a bélben, így a masszázs kiváló módja a krónikus colitis megelőzésére.Érdemes megjegyezni, hogy az élettani hatások nemcsak a masszázs, hanem a különböző gyakorlatok is. Például feküdjön hátra, és váltakozva nyomja meg a térd térdét a gyomorba, nyomja meg enyhén, majd a második lábát ki kell igazítani.
A hasizmokat légzéses gyakorlatokkal erősítheti, amelyek szintén a megelőzés egyik módja.
Mindazonáltal nem hagyhatja figyelmen kívül a masszázs eljárások jótékony hatásait. A fájdalmas érzések enyhítésére elegendő, hogy naponta 20-30 percet adjon nekik, és megelőzés céljából 5-10 percet. A hasüreg masszázs reflex zónái egyaránt lehetnek a kolitisz kezelésének eszközei, és az egyik megelőző intézkedés.
Masszázs segítségével erősebbé és ellenállóbbá teheti a szervezetet a különböző betegségek ellen. Ezért mutatkoznak sok betegség megelőző intézkedésként.
A kényelmetlenség és a fájdalom kiküszöbölése lehetséges és könnyű körkörös hasítékok segítségével.Így elkerülni kell az erős nyomást és a vastagbélgyulladást, amennyire csak lehetséges, pontosabb, miután ez a testhelyzet különbözik az emelt érzékenységtől.
A colitis
helyreállítása Kétségtelenül az átadott betegség mind a fizikai, mind a pszichológiai állapotot érinti. Leggyakrabban, miután a vastagbélgyulladás elmúlt, tünetei teljesen eltűnnek, ezért tovább maradnak a kórházban, és a gyógyszerek szedése már nem szükséges.
Ebben az időszakban a bérleti jogot során rehabilitációs és betartása a megelőző intézkedések, akkor segít ellenőrizni a következő kitörése vastagbélgyulladás és gyakoriságának csökkentése előfordulásuk. Meg kell monitor nem csak a diéta, hanem rendszeresen masszírozza, ami szintén jótékony hatással van a belekre és az egész szervezetre.
egész életében időnként megjelennek bizonyos tüneteit vastagbélgyulladás, és a cél az egyre időben történő észlelése és látogatás egy gasztroenterológus és masszázzsal.
A sok formája vastagbélgyulladás, igényel alaposabb iszkémiás bélbetegségek, a fő oka a ami rossz vérkeringés által okozott ateroszklerózis, vaszkuláris kompresszió a külső vagy megnagyobbodott nyirokcsomók. Feature rehabilitációs tevékenységek colitis, hogy rossz vérkeringés a belekben nagy valószínűségét jelzi megsértése és más szervekben. Ezért megelőző intézkedéseket kell integrálni a természet( étrend, masszázs, multivitamin komplexet, fenntartása egészséges és aktív életmód).
Segítségükkel jelentősen javult az életminőség, mert a figyelmeztetés vastagbélgyulladás, akkor elkerülhető orvos látogatások és a hosszú távú rehabilitáció.