A gasztritisz egy hihetetlenül gyakori betegség, melyet a gyomornyálkahártya zavarai jellemeznek, ami a funkciók megsértését eredményezi.Így a felnőtt lakosság több mint fele szenved ebben a betegségben. Milyen táplálék segít a krónikus gasztritiszben, beleértve a súlyosbodás idején?
Mivel a betegség legfőbb oka közvetlenül az alultápláltság, ezért a betegség kialakulásának és további súlyosbodásának elkerülése érdekében be kell tartania egy bizonyos étrendet. Ebben a cikkben megoszthatjuk Önnel azt a diétát, amely a gyomor idült gyomorhurutát követi.
Szóval gondosan figyelemmel kell kísérnie az ételeket, és be kell tartania ezeket a szabályokat.
- Meg kell csökkentenie a hosszú ideig emésztett élelmiszerek fogyasztását, például tojást, banánt és gombát.
- Ugyancsak gyakran kell enni, de ugyanakkor nagyon kicsi adagokban. Tehát a gyomor jobban megbirkózik az élelmiszerekkel, és nem lesz szeszélyes.
- Próbáljon enni meleg ételt, mivel a forró és hideg csak irritálja a gyomrot.
- Főzzön forralt és alacsony zsírtartalmú ételeket, de mindenképpen pörkölt.
- Távolítsa el a gyorséttermet az étrendből.
- Ne fogyasszon frissen sült kenyeret, és igyekezzen nem más napi lisztet fogyasztani.
- Ne fosztja magától a reggelit.
- Indítsa el az ebédet az első folyékony edényekkel.
- Jelentősen csökkenti a sóbevitelt.
- Ne fogyasszon olyan ételeket, amelyek fájdalmat és kényelmetlenséget okoznak.
- Ha hajlamos a gyomorégésre, próbáld meg kizárni a savanyú tejtermékeket.
Diéták № 1, 5 a krónikus gyomorhurut gyomor
Tehát érdemes megjegyezni, hogy az étrend hr. A gasztritisz a savasság szintjétől függ, megnövekedett vagy csökkent. Bizonyos vizsgálatok után az orvos megmondja Önnek, hogy mely krónikus gastritisben szedett étrend felel meg Önnek.
Több krónikus gasztritisz-étrend is létezik, amelyek menete eltérő.Íme néhány közülük. A gyomor helyreállítása krónikus gyomorhurut miatt az 1. étrend a legjobb megoldás.Érdemes megjegyezni, hogy a menüje elég kemény, de az egészség még fontosabb. Szükség van a főzés módjának megváltoztatására - főzzük egy párra, és sültek nélkül is főzzük és főzzük. Ne igyál forró és hideg ételeket. Határozza meg a só mennyiségét is. Egy kis étkezést naponta 5-6 alkalommal.Érd el naponta 2800-3000 kalóriát.
A krónikus gastritis menete az exacerbáció és az elengedési idő alatt a következőképpen alakul:
- Leves, zöldséglében rizs, zöldség és tészta.
- Hal és nem durva hús megengedett.
- Csak zsemlemorzsát vagy enyhén szárított kenyeret csak búzalisztből, hanem rozsnak - felejtsd el.
- Enni zsemleket, száraz kekszet, száraz kekszet, sült süteményt és túrós süteményt lehet enni.
- Távolítsuk el a sült és süteményt, a konzervet, a zsíros húst, a forró mártást, a sózott sajtot és a pácot.
- Felejtsd el a gombát, a hagymát, a fekete kávét, a spenótot, a fehér káposztaféléket, a sóskait, az uborka és a szénsavas italokat.
- A hús és a baromfit csak párolt és főzött, alacsony zsírtartalmú, bőr és inak nélkül kell fogyasztani.
- Felejtsd el a füstölt termékeket.
- Használja a sovány és sózatlan halakat bőr nélkül, főtt és párolt.
- Távolítsa el a sós és éles, savas tejtermékeket.
- A tojás omlett vagy puha főtt.
- A kagylók között rizs, zabpehely, hajdina és mangó fogyasztása ajánlott, amelyeket vízben vagy tejben főznek. Félig viszkózusnak és törölve kell lennie.
- Zöldség, párolt és őrölt. Javasolt cékla, burgonya, sárgarépa és karfiol, ritkán zöldborsó.Csak a korai sütőtök és a cukkini lehet enni, nem törölt formában, paradicsom - csak nem savas és friss, legfeljebb 100 gramm.
- Az étrend menüben főtt főtt májpaszta, orvos, tej és étkezési kolbász, nyelvhaljal hígított hal, tokhal kaviár.
- A cukorkák között ellenjavallt érett és savanyú gyümölcsök és bogyós gyümölcsök, rostban gazdag, csokoládé és fagylalt, nem szárított aszalt gyümölcsök. Eper főtt és sült bogyókat és gyümölcsöket, beleértve különböző mousses, kompot, zselét, burgonyapürét, feldolgozatlan lekvárt, pasztillákat és mályvacukrot, mézet és cukrot.
- A tejfölt és a mártásokat( gyümölcsöt és tejterméket) is meg lehet szabadna, de csak mérsékelten. Fahéj, kapor, petrezselyem és vanillin - nagyon korlátozott mennyiségben.
- Az ital nem erős tea, feltételezhető, tejszínnel és tejjel, kávéval szükségszerűen tejjel, gyenge kakaóval, valamint gyümölcsökből és bogyókból álló gyümölcslevekből, hasznos levesből egy dogrose-ből. Ellenjavallt fekete kávé, szóda és kvas.
- Csak sózatlan vaj, finomított zöldség és tehén ghee megengedett zsírok között.
A fenti tippek a krónikus gyomorhurut súlyosbodásának étrendje. Alkalmas továbbá akut gastritis, fekélyek után is.
Ha krónikus gastritisben szenved, az 5-ös étrend nagyon megfelelő.Ráadásul ez nem olyan kemény diétás lehetőség. Ez a következőkből áll. Először is, abszolút minden rossz szokás elhagyása, valamint a káros, nehéz élelmiszerek elengedése. Továbbá teljesen el kell hagynia a füstölt termékeket, édességeket, pácokat, hideg ételeket. Ezenkívül javasoljuk, hogy a napi menüből kizárja a természetes, erős ízű gyümölcsök és zöldségek fogyasztását. A melléktermékek, a zöldség és a vaj alkalmazása kizárt. Tojás megengedett, legfeljebb egy nap. A túró napi 200 g-ra, a cukorra pedig napi 70 g-ig terjed. A forró tea csak tejjel fogyott. Nem savas friss zúzott bogyókat, gyümölcsöket és zöldségeket kell használni. Krónikus gastritis esetén friss céklát és sárgarépát kell elfogyasztani, vagy lélegeztetni, vízzel hígítva 3: 2 arányban. Ezeket a zöldségeket is hozzá kell adni a salátákhoz. Minden gyümölcslevet vízzel kell hígítani. Használjon csak gyümölcslevek, nem pedig gyümölcsökből. Az étkezés a nap legjobb ötszöröse, törtrészes. Tehát az 5-ös étrendet krónikus gyomorhurutra és súlyosbodó állapotra használják. Meg kell jegyezni, hogy a krónikus gyomorhurutra adott étrendek és menük nem átmenetiek, ezek elidegeníthetetlen szabályok, amelyeknek teljes életciklusukhoz ragaszkodniuk kell. Nézze meg ételeit és legyen egészséges!