fájdalom a láb és a fenék hívják isiász. Ez együtt jár a krónikus osteochondrosis vagy herniated lemezeket. A cikk bemutatja a fő tünetei, a testmozgás és a kezelés az ülőideg az otthoni, hogy segítsen megbirkózni a betegséggel.
-
Hogyan kell csinálni a gyakorlatokat becsípődhetnek az ülőideg -
Entrapment az ülőideg terhesség alatt - kezelés -
megtudja, mi lövések tenni, ha csipkedte az ülőideg -
lapított ideg a mellkasi régióban: tünetei és kezelése -
Tippek a hatékony kezelésére arcideg( ideggyulladás) ház
a betegség tüneteinek a fő tünetei a beszorulás, amelyek vezet a gyulladás: ülőideg fájdalom, a tünetek is lehet, például:
- fájdalom bogyókItza erősebbé válik a hosszú ülni vagy állni helyzetének megváltoztatása nélkül;
- égő, bizsergő érzés a fenék, lábánál;
- izmok feszült, van egy gyengeség, zsibbadás okozhat;
- gyaloglás vagy egyéb mozgások a láb van egy éles szúró fájdalom;
- kezdeti fájdalom gyakran érzett csak a hát alsó részén, de fokozatosan átalakult a fenék, és ez viszi át a comb, majd egymásra.
Ha az ülőideg megérintett egy fasz, a következményeket a személy lehet kifejezni az ilyen tünetek:
- személy lehet kezdeni, hogy sántít. Mivel a erős fájdalom a test, amikor vezetés, deformálódik, hogy az oldalsó, ahol nincs fájdalom;
- a test oldalán, ahol a zavarás van jelen, az érzékenység lehet elveszett. Egyes esetekben, a érzékenysége ez a rész a test nem csökken, de nagyobb;
- lehetséges általános növekedését testhőmérséklet, de csak a háttérben egyéb tünetek.
Meg kell jegyezni, hogy ezek a tünetek figyelhetők meg lapított ideg nők és férfiak egyaránt.
fáj fecskendezve az ülőideg -
tünetek Ha pöcs megérintette az ülőideg, úgy tűnik, egyoldalú fájdalom a fenék, a hát alsó és a láb, szintén bizsergés és zsibbadás. Gyulladásos folyamat látható a különböző kiviteli, ez befolyásolja a mértékét a károsodott területet. Klinikai tünetek lehet kifejezni különböző formákban.És tart sokáig.
Fontos! orvosa megmondja a helyes kezelés, ha injekciót megérintette egy ideg. Ebben az esetben nem önálló gyógyít. Tünetek
csipkedte a terhesség alatt
A fő tünetek nyilvánul meg zúzás fájdalom járás közben, ha egy nő áll a hát alsó kezd lőni, fájdalom zavarhatják ül és alszik. Ezek a tünetek negatív hatással nem csak a fizikai állapota a várandós anya, hanem a pszichológiai.
Fontos! Vannak panaszok a terhes nők, akik megérintette az ülőideg alatt császármetszés. Forduljon orvosához!
Otthon kezelési folyamat
otthoni kezelés hosszú csipet, hogy türelmet igényel a végrehajtás minden szabályozás és a figyelem az egészségükre. A fő kezelési módszert utal masszázs, a különleges kenőcsök, fizikoterápiás( hatékony fűtési részét a beteg vörös).
masszázs kell végezni szakértő, legalább 30 percig naponta vagy kétnaponta. Ha megy a szükséges során masszázsterápia nem működik, akkor tegye száraz üvegekbe.
Fontos! Ha erős fájdalom, ez segíthet megbirkózni velük pezsgőfürdővel. Meg kell őket naponta kétszer.
Ami fontos, hogy megfigyeljék, sedalichny megérintette egy ideg injekciókat, hogyan kell kezelni a házban:
- próbáljon nem több mint két órát ülni egymás után;Az
- simán járja a lábakat;
- tartsa egyenesen a hátát, figyeli a szemét, nehogy lehajoljon;
- térdre csökkenti;
- éjjel, a hátnak nyugodnia kell, ami azt jelenti, hogy aludnia kell az oldalán, térdre hajlítva;
- megszabadulni az extra fontoktól;Az
- a B-vitaminokban magas ételeket fogyaszt;
- nem hajlandó folyamatosan viselni cipőt magas sarkú cipő.
A gimnasztika az
kezelésére Figyelembe véve az ülőideg tüneteit, gyakorlatait és kezelését otthon, figyelmet kell fordítania a terápiás gimnasztikára. Különös hangsúlyt fektetnek a sztatikus övezetben alkalmazott stretch gyakorlatokra, amelyek lehetővé teszik az ülőideg körüli izmok pihenését.
Milyen gyakorlatokat javasol:
- A hátul fekvő fekvő helyzetben fogja meg a térdét kézzel, húzza felfelé.Fordítsa a vállát, és tartsa pár másodpercig. Engedje le a lábat, és ismételje meg a második lábat.
- A hátán fekve térdre hajlítsa, lábát a padlóra helyezi. A kezek keresztre teszik a mellkasát, és felemelik a csomagtartót, hogy a vállak leereszkedjenek a padlóról. Ismételje meg egymás után 15-ször, próbáljon nem pihenni.
- Minden olyan gyakorlatot, amely a lábak megnyújtására alkalmas, a hajlamos helyzetben történik.
Milyen népi jogorvoslatok segítenek az
-nek? Az idegeket otthoni érzéssel lehet megszüntetni népi gyógymódok segítségével. Adunk a leghatékonyabb recepteket.
Savanyú káposzta
A régi időkben az ülőideg csipet káposztával kezelték. Ez egy rendkívül hasznos termék, amely kedvezõ feltételeket teremt a bélben a hasznos baktériumok kifejlesztéséhez. Nagy mennyiségű tejsav a savanyú káposztaban is segít.
Sörlevelű levelek
Hántolt zöldbab levelek, mint pl. Tea hegesztése. Ez a gyógyszer jó vízhajtó hatással bír.
A nyárfa leveleinek kivágása
1 liter forró vízben egy nagy kanál nyárfa leveleket készít. A napi négyszeres levest fogyasztani, jobb étkezés előtt megtenni.
Calendula infúzió
A nap folyamán 250 g infúziót kell inni. Egy evőkanálot forralunk egy pohár forró vízben. Ezután forraljuk további 5 percig, majd töröljük. Drink két étel, minden alkalommal a főétkezés előtt.
Természetes viasz
Ha a természetes méhviasz olvad, akkor az otthoni kezelésben csomagolható.Először is ajánlott dörzsölni a fájdalmas foltot, majd forró viaszt alkalmazni, egyenletesen elosztva az egész felületen. Ezután csavarja be a meleg sálat, és addig hagyja, amíg a viasz teljesen le van hűlve.
Melegítő fürdők
Grillezni a torma gyökerét és tekerni több réteg gézben. Ezután engedje le a fürdőben a gézet. Egy kilós fenyőgerincet három liter vízben főzhet, szűrhet és fürdhet. Minden nap 10 napig fürödjenek lefekvés előtt.
Gyógyszeres kezelés
Nem lehet nyugtató idegeket gyógyítani imával vagy összeesküvéssel, csak késleltetheti az időt, és súlyosbíthatja a helyzetet. Kezeléshez használja a hagyományos gyógyszereket: kenőcsök, injekciók.
Kenőcsök
Milyen kenőcsök segítenek egy elakadt ideg kezelésében:
- "Finalgon".Használja a problémás területek dörzsöléséhez. Megakadályozza a fájdalmat, gyulladáscsökkentő hatása van;
- Viprosal. A jogorvoslat részeként méhészméreg van. A fájdalom enyhítésére előmelegített területen alkalmazzuk;
- Betalgon. Az érzéstelenítő hatás mellett ez a kenőcs javítja a vérellátást a bőrön a problémás területen;
- "Carmolis".A gyógyszer, amelyet növényi összetevők alapján hoztak létre. A készítmény tartalmaz mentolt és mentát, kínai magnólia szőlőt, szegfűszegeket, ánizsolajat és kakukkot. Csodálatos fájdalomcsillapító hatása van.
Injekciók
A fájdalmas idegek gyógyítására használjon gyulladásgátló hatású gyógyszereket. Néhányuk megvásárolható a gyógyszertárban:
- Aspirin;
- Ibuprofen;
- Ketoprofen;
- Naproksen.
A gyógyszerek ellenjavallatok és mellékhatások, nem szükséges önállóan alkalmazni, és nem sokat károsítani az egészséget.
A diklofenakot, az ibuprofent, az indometacint nem csak szájon, hanem intramuszkuláris injekcióban is alkalmazzák.
Ez az a minimális információ, amit meg kell tudni az ülőideg tüneteiről, gyakorlatairól és kezeléséről. Az otthoni kezelés megkezdése előtt részletes tanácsadást kell folytatni szakemberrel. Csak egy ilyen integrált megközelítés segít rövid időn belül megszabadulni a patológiától.