Csontritkulás - veszélyes betegség, amely vezethet többszörös törés és görbületek a csontok. Ez akkor fordul elő az emberek hiányától szenved a kalcium a szervezetben.Úgy véljük, hogy a betegség előrehaladtával az idősebb generáció, de romlása miatt a környezeti tényezők és kezelése szegény életmód, a fiatalabb betegség. Az orvosok már fel ezt a diagnózist, még az emberek a középkorú és fiatalabb. Hogyan kell kezelni a csontritkulás, a hazai és milyen megelőző intézkedéseket lehet venni, hogy elkerüljék, hogy beteg?
-
Apply biszfoszfonátok csontritkulás kezelésére -
Ismerje a tüneteket gerinc osteoporosis és annak kezelése -
tünetei és kezelése csontritkulás idősebb nők -
diabéteszes láb -
kezdeti szakaszában Hogyan lehet gyógyítani sarkantyú Dimexidum
csontritkulás kezelése A csontritkulás kezelésére használtkomplex módszerek. Együtt gyógyszerek, melyek által kijelölt orvos, ajánlott javítása torna, szabályozni az erejét, és használja a népi orvoslás.
Figyelem! A hatékony eredményt, meg kell kombinációja minden technikát!
csontok csontritkulás kezelésére gyógyszert
Sok beteg kérdez, mint a csontritkulás kezelésére, milyen gyógyszereket. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy használja a csontritkulás kezelésében gyógyszerek, amelyek alapja közé tartozik a kalcium és D-vitamin állnak a gyógyszertárakban és lehet venni a betegség megelőzése.
- készítmények bisfosfotany - lehetővé teszik a szervezet növeli a csonttömeget és csökkenti a csonttörés kockázatát.
- kalcitonin - kondenzálódik csont és visszaállítja az elsődleges tömeg.
- raloxifen - befolyásolja az ösztrogén hormon és megáll reszorpciót.
- Kaltsitrol - gyorsítja a csontok növekedését, elősegíti a kalcium felszívódását is.
- teriparatidot - stimulálja a csontképződést.
használat előtt mindig konzultáljon orvosával, hogy megtalálják a dózis és ellenjavallatok!
Hogyan kell kezelni a csontritkulás a csont népi
alapok újjáépíteni az erős csontok kell fogyasztani nagy mennyiségű kalciumot. Otthon, ez elég egyszerű, hogy előkészítse és hogy jobb. A leggyakoribb módszer, így a kalcium élelmiszer - ez tojáshéj.
Figyelem! Hogyan oszteoporózis kezelésére a gerinc, megtalálja itt.
- Vegye nyers friss tojás, óvatosan mossa le a kagyló, és tegye forrni 6 percig. A tojásokat jól tisztítható, mártsuk őket hideg vízben néhány percig után azonnal főznek.
- Belülről, távolítsa el a fóliát, és sült egy serpenyőben héj sárgás színárnyalatot.
- Ha hűvös, darál porrá és használhatja kész kalcium.
Figyelem! kalcium legjobban szívódik fel a héj a savas környezetben a citrom!
Természetesen nem lehet enni a száraz por a héj, így sok népszerű recept, hogyan kell hozzáadni, hogy az étel. Például, hogy a kalcium-együtt különböző gabonafélék, vagy a túró.Forraljuk 100 g zabliszt, megszórjuk egy negyed teáskanál por és cukor ízlés szerint. Javasoljuk, hogy reggel éhgyomorra.
tinktúra héj
nyers tojást a gyártást a dózisforma kell tartania, hogy a következő sorrendben:
- befejezte tojástartó 5-6 öntsük friss gyümölcslé 10 citrom;
- hagyjuk, hogy átjárja 7-10 napra, amíg a héj teljesen feloldódik;
- adjunk hozzá 250 ml méz;
- hűtőszekrényben tároljuk.
Reggelenként vegye be a keveréket 20 grammosra.
Figyelmeztetés! Ismerje meg a csontritkulás tüneteit és kezelését.
A geránium tinktúrájának kezelése
Az otthoni csontritkulás geránium tinktúrával kezelhető.A főzéshez 50 g finoman apróra vágott levelek szükségesek, melyeket forró vízzel( 250 ml) öntünk és 40 percig ragaszkodunk hozzá.Ezután húzzon be, és vegye be 2 evőkanál.evőkanál / nap. Ez a tinktúra serkenti a csontszövet növekedését.
Tipp! Készítsen alkoholos tinktúrát a dióhéjból. A napi 1 evőkanál fogyasztása jelentősen növeli a szervezet kalciumszintjét.
Fehér agyag csontritkulás kezelésében
Az anyag kalciumban gazdag, amely minden személy számára katasztrofálisan rövid. Ezért a hagyományos orvoslás, már régóta ajánlott az 1 ts.agyagot hígították egy pohár vízben három dózisban naponta.
A csalán orvosságra vonatkozó előírások
A kalcium hiányának orvoslása érdekében a fiatal csalán segít: az
- 200 g-ot venni a növényből;
- áthalad a húsdarálón;
- nyomja meg a lé.
Vegyünk 1 csíra egyenként.naponta étkezés előtt. A frissen préselt csalánlé nemcsak hatékony gyógyító, hanem megelőző eljárás az osteoporosisra.
Pitypang gyökér infúzió
A pitypang gyökereit( 50 g) egy pohár forrásban lévő vízzel le kell vágni és 30 percig hagyni. Naponta tinktúrát készítsen 2-3 evőkanál evés előtt.
Figyelem! Itt lehet megtudni, hogyan kell kezelni az időskorúak csontritkulását.
Hagyma leves hatékony csontritkulás ellen
A csontbetegségek kezelésében hagymás leves ajánlott. Készítsd elő egyszerűen otthon.
- Vegyünk két nagy izzót, vágjuk és sütjük minden növényi olajra.
- Adja hozzá a hagymát a héjból, és öntsön egy liter vízbe.
- 15-20 percig forralnia kell mindent, és hagyja fél órán keresztül sütni.
- Távolítsa el a héjakat, és naponta háromszor enni a meleg levest.
Korunkban kevesen ismerik, hogy a tengeri kavicsokat már régóta használják csontritkulás kezelésére. Hatékony gyógyszerkészítmény elkészítéséhez vegyünk 5 kg kavicsot és gondosan dörzsöljük homokba. Adjunk hozzá 0,100 g citromsavat és 20 g réz-szulfátot. Alaposan keverje össze mindent, és öntsön 10 liter vizet. Hűvös helyen két héttel öblítse le szorosan lezárt fedéllel. A tinktúrát el kell érni a desztilláló berendezésen és összegyűjteni az első 5 liter tiszta folyadékot. Ezt a tinktúrát javasoljuk, hogy reggel egy üres gyomorra vigyük fel egy hónapra, majd szünetet tartsunk.
Wellness gimnasztika
Az egészséggimnasztikáról néhány szót meg kell említeni, amelyet csontritkulás kezelésére szolgáló intézkedések komplexében kell végrehajtani. Terjessze a fizikai aktivitást oly módon, hogy minden test csontja részt vegyen.
Például a súly edzés nagyon hatékony - akár a lépcsőn is felmászhat és lehullhat, naponta sétálhat a friss levegőben egy órára, táncolhat.
Használjon sok rugalmasságot, például jóga vagy nyújtás.És fontos az ellenállóképesség - látogasson el a medencébe, úszni lehessen, vagy gyakoroljon a tornateremben a vízszintes rudakon.
Figyelmeztetés! Mindig emlékezzen arra, hogy csontritkulás esetén szigorúan tilos a hirtelen mozgás és intenzív fizikai aktivitás. Például ellenjavallt: ugrások, derékfordulatok, lejtők stb. - bármi, ami csonttörést okozhat.
Táplálkozás az osteoporosisra
Az osteoporosis kezelése az étrend normalizálása nélkül nem megy végbe. A menünek tartalmaznia kell nem csak kalciummal gazdag élelmiszereket, hanem más vitaminokat is - foszfort, magnéziumot, káliumot és D-vitamint.
ajánlott használni az összes tejtermék:. . És túró, kefir, joghurt, sajt, stb Ne felejtsük el, hogy a saláták alga, brokkoli, és adjunk a menü bab, borsó, vagy a spenót. Számos szükséges nyomelem található a szója, a tojássárgája, a sertéshús, a diófélék, a gabonafélék területén. Foszfor, ami szükséges a jobb emészthetőség kalcium, lehet pótolni a hal - lazac, szardínia, stb
a D-vitamin nem a napi séta tiszta időben. ..A napsugarak köszönhetően a szervezet ezt a fontos komponenst termeli, amely nélkül a kalcium nem felszívódik. Télen a D-vitamin hiánya pótolható a gyógyszertárban való felvásárlással.
betegségmegelőzés Az emberek azt mondják, hogy könnyebb megelőzni a betegséget, mint kezelni. Ezért ajánlott, hogy a következő népszerű receptek az oszteoporózis megelőzésére az otthon:
- étkezési zabpehely csökkenti a betegségek kockázatát. Töltsön 100 gramm zabkását hideg vízben körülbelül 2,5-3 óráig, majd főzzük készen. Edd meg reggel és este minden nap.
- A Mumiyo-t nem csupán gyógyító, hanem megelőző orvoslásként is szedik évente 3 havonta. Oldja fel a labdát, a mérőfej méretét 100 ml vízben, és naponta kétszer itassa. Az eljárást meg kell ismételni 3 hétig, majd szünetet tartson.
- megelőző intézkedések megelőzése osteoarthritis ajánlott felvenni a diéta élelmiszerek gazdag kalciumban. Például tej és savanyú tej, sajt, joghurt. Ne felejtsük el a tenger gyümölcseit és a halakat, különösen a makréla, a lazac, a szardínia, a tonhalat.
- Távolítsuk a diéta szódavíz, mert nagy százalékban tartalmaznak vasat, ami hozzájárul a gyors kalcium kiválasztását.
Figyelem! Ne feledje, hogy a megelőző intézkedések megerősítését célzó csont és esetleg lassítja a folyamatot kimosódás a kalcium a szervezetben.
Összefoglalva a fentieket, szeretném általánosíthatni és kiemelni a fő ötletet. A csontritkulás a legtöbb esetben fordul elő olyan személyeknél, akiknek hiányzik a kalcium fordul elő a szervezetben megfelelő táplálkozás miatt, a rossz szokások és a mozgásszegény életmód.