A hasnyálmirigy működésében bekövetkező kudarcok nemcsak fájdalmasak, hanem komoly veszélyt is jelentenek, akár halálra is. A legrosszabb megoldás elkerülése érdekében gondoskodjon a szem alma erdejében lévő létfontosságú szervről, és védje azt három fő irányba:
- racionális táplálkozás;Az
- egyidejűleg alkalmazott betegségei;
- olyan pénzeszközök felhasználása, amelyek elősegítik a hasnyálmirigy működését.
Szerencsére a hasnyálmirigyben jelentős javulást lehet elérni és életminőség-változás nélkül is megőrizni, bár a táplálkozás egy bizonyos szakasza elkerülhetetlen.
Alkohol
Az esetek 70% -ában a hasnyálmirigy-gyulladás oka az alkoholfogyasztás. Az egészséges hasnyálmirigy-sejtek általában átviszik a lipáz( a zsírok lebontásáért felelős enzimet).Még egy "étvágy" borospohár csökkenti a lipázzal szembeni rezisztenciát, és az ilyen alkoholfogyasztás eredménye a zsírok lebomlása. A helyzet jelentősen romlik, ha az alkohol adagja megnő, valamint ha az alkohol rossz minőségű, vagy különféle koktélok csörömpölő keverékéből származik.
folyamat zsír emésztése vezethet az a tény, hogy a legtöbb hasnyálmirigy enzimek aktiválódnak amiláz és tripszin szerepelnek a folyamat az emésztés a nyombélben asszimilálni fehérjék és szénatomok. Ebben az esetben napokig és órákig terjedő szörnyű betegség alakulhat ki. Ennek elkerülése érdekében gondoskodjon az egészségéről, a hagyományos italok különböző pártokban és ünnepségekben, valamint a minimális mennyiségben.
zsírok
A zsírok emésztése a hasnyálmirigy legnagyobb terhelését okozza, de nélkülük a testet nem szabad elhagyni. Teljes megszüntetése zsírok étrend okozza hiánya a zsírban oldódó vitaminok( A, E, D, K), és megzavarja a anyagcserét, ezért a szervezet maga fordul a szénhidrátok zsírrá, ami nem a legjobb minőségű.Az arany középút a zsír probléma egészségügyi megtakarítási - kiegyensúlyozott és megfontolt étrend figyelembe véve a következő tényezőket:
- legveszélyesebb zsírok akkor képződnek, amikor a sütés ételeket. Menj főzni, párolni vagy sütni az ételeket, vagy még jobb, még főzni egy párra.
- A hasnyálmirigy védelme sokkterheltségtől. A szokásos mennyiségű ételt jobban osztják 4-6 fogadásra.
- Ha meg szeretné tartani az emésztőrendszer egészségének, vigyázni a minőségi zsírbevitel, előnyben részesítve a természetes tej és tejtermékek. Továbbá a maximális haszon minimális káros hatással lesz a diófélékben, magokban és tengeri halakban található zsírok.
- Jobb, ha a zsírpürét a napraforgó olajjal helyettesítjük, lehetőleg finomítatlan, hidegen préselt.
Gallstone betegség
Az epehólyag és a hasnyálmirigy egy közös csatornát használnak, hogy elengedjék a váladékukat a gyomorba. Ha a kimenet ez a rész a lezárt vagy zsugorodik Oddi-sphincter, epe lehet bejutni a hasnyálmirigy és a gyomor kezd megemészteni is. Ugyanez a folyamat lehet okozza hiperstimulációjához alkohol és veszélyes élelmiszerek( zsír, édesség és mindenféle édesség), így jobban magadra az asztalnál.
hogy ösztönözze a munka az epehólyag ajánlott időről időre gondoskodik böjt diéta, ami után, hogy egy nagy részét cékla( főtt) napraforgóolajjal. Előzetes táplálék szükséges a bélrendszer felszabadításához, különben az epének éles felszabadulása a testben elpusztul, kellemetlen érzést okozva.
Egyéb tényezők
A hasnyálmirigy leggyakoribb, de nem egyedüli, rombolója az alkohol, a felesleges zsír és a kolelitiaza. Védje ezt a létfontosságú szervet a stresszterhelésektől, mint egy édes kavics, kávéval, üres gyomorra. Gyors cukor éhgyomorra teszi őt feszült, felszabadító nagyobb mennyiségű inzulint, de ha mosott le édes kávé ugyanakkor dobott egy csomó epét, ami nem szükséges éhgyomorra. Ezért az édes csak desszertre engedélyezett, amikor a szervezet már megkapta a hasznos élelmiszert.
Vigyázz a hasnyálmirigyre és ne kockáztasd az egzotikus ételekkel vagy energiaitalokkal, különösen a "sült, zsíros, forró és alkoholos" kombinációban. Bőséges ünnepek után egy kicsit segíthet a szervezetben a szükséges enzimek formájában tabletták formájában. Azonban nincs szükség teljesen áttérni egy ilyen étrendre, különben a hasnyálmirigy normális szekréciós funkciója gyengül. Csak adj egy kis vakációt időről időre, és vigyázzon az idő múlására, és addig, amíg a szürke években hűségesen szolgál majd.