1 gyógyhatással
Mivel oka a fájdalom sok és igen változatos, kezelni kell csak konzultációt követően az orvos. után az összes, annak ellenére, hogy azok által okozott túlfeszültség vagy hagyományos szél fúj, ők is utalnak a betegség tüneteit. Talán a felmérés eredményei azt mutatják, hogy szükség van, hogy alkalmazza a szakemberek. Az öngyógyítás negatív következményekkel járhat. Először meg kell látogatnia a terapeutát. Akkor majd forduljon kardiológus, neurológus, traumatológus, gyógytornász, és így tovább. Ha a betegség nem olyan komoly, és nem sürgősségi ellátást igényelnek, az orvosok nevez komplex orvosi eljárások, amelyek hozzájárulnak a gyors megszabadulni kellemetlen fájdalmak. Ez lehet:
- masszírozza a fájdalmas területek, amelyek hagyjuk otthon a segítségével rokonok vagy magát;
- fizikai gyakorlatok célja a kirakodás feszült izmok és szalagok;
- fizikoterápiás( ultrahangos vagy lézeres kezelés, elektroforézis);
- akupunktúra;
- egészséges életmód( kiegyensúlyozott módban, a megfelelő táplálkozás, a fizikai aktivitás).
2 Kiegészítő terápia
olyan helyzetekben, amikor a hátul a fej és a nyak nem ad többit, akkor kihasználják a néhány népi jogorvoslat, amely segíthet enyhíteni a feltételt. Ezek közé tartozik:
- Aromaterápia. Leghatékonyabban fog működni a menta illata, levendula, fenyő, citrus. Ezek a szagok érzéstelenítő hatással bírnak. Könnyíthetik, vagy akár megszüntethetik a fájdalmat.
- masszázs. Otthon végezhető el. A hatás fokozásához egy jégkockát használhat.
- tömörít. Káposztalevél a nyakon, vagy egy darab természetes gyapjú áztatott ecet az olívaolaj, egyenlő dózisokban - az egyik legnépszerűbb konvencionális terápiák. Azonban
népi jogorvoslati csak segít enyhíteni a fájdalmat, maga a betegség, ha mégis, nem megy sehova.
Amikor hirtelen fellépő fájdalom, először el kell távolítani minden olyan terhelést, ne kihűlés, a hirtelen mozdulatokat és a nyak stressz. Ezután viseljen ruhát egy magas gallérral, vagy csukja be a nyakát egy sállal. A gyógyító sók meleg fürdője is segít. A gyógyszerektől megpróbálhatsz nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket. Súlyosabb esetekben, kortikoszteroidok segít és a fájdalom gyógyszer.
Annak érdekében, hogy megvédje magát az ilyen betegségek, szükséges, hogy kövesse néhány egyszerű szabályt: megvédeni a nyaki gerinc a hideg és huzat, így néhány perc bemelegítés, tölteni az időt a számítógép, olvasás vagy írás, kerülje a hirtelen mozdulatok, ezzel testmozgás, önálló masszázs ezeken a területekenérezte, enyhe diszkomfort elvégzése után ülő munkát.