- Az esetek túlnyomó többségében a rendszeres bélelvezetés problémái akkor fordulnak elő, ha az élelmiszer-összetétel helyes egyensúlya "hús-növényi étel".Ebben az esetben a székrekedés nem a kóros állapotok következménye, hanem az élelmiszer-rendszer feltételeinek megsértésének eredménye;
- Az emésztett hús gyakorlatilag nem tartalmaz maradékanyagokat, amelyek természetes módon serkentik a perisztaltikát és felgyorsítják a széklet felszabadulását. Ennek eredményeképpen a bélben felhalmozódott hulladék nem eléggé enzimekkel kezelendő.Elkezdenek olyan toxinokat felszabadítani, amelyek a székrekedés fejlődését váltják ki a húsból;
- A kiszabadulási cselekmények megsértése abban az esetben keletkezik, amikor az ember nemcsak húsát főzött vagy sült formában használja, hanem erõs húsleveseket és konzervet is. A fentiek mindegyike összetételében megbénítja az anyag belek perisztaltikájának és izomzatának működését. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően székrekedés következik be, mivel az emésztőszerv nyálkahártya nem ismeri fel a tartalmat, és nem küld jelet a kiszökítés kezdetének.
A legjobb megoldás, hogy elkerülje a székrekedés a hús, lesz teljes elutasítása a termék. De ez nem mindenki képes. Sokan egyszerűen nem jelentenek ebédet vagy vacsorát anélkül, hogy jó marhahús vagy sertéshús lenne. Ebben az esetben könnyebb eljárni. A termék összes zsíros fokozatát helyettesíti a sovány, például csirke, nyúl vagy borjúhús. A köretet ne tésztából, rizsből vagy burgonyából kell főzni, ami gyengíti a perisztaltikát és a széklet visszatartását, hanem friss, főtt vagy sült zöldségeket, amelyek nagy mennyiségű növényi rostot tartalmaznak. A levest 3 vizet is fel kell főzni. Tehát ezek közül a legtöbb olyan anyag, amely megbénítja a belek működését, megemésztik.