A modern világban a dysbacteriosis gyakori a felnőttek körében. A bél mikroflóra kezd gyengíteni és meghalni a szokásos, gazdag tartósítószerek és félkész élelmiszerek, az alkoholtartalmú italok szisztematikus fogyasztása, a sok fűszeres ételektől. Mindenesetre a diéta célja ebben az esetben nem a fogyás, hanem a kezelés. Milyen diétát írhatnak fel dysbiosis esetén?
A dysbacteriosisra szánt diéta mindig egyedileg készült, figyelembe véve az egyes betegek testének jellemzőit. Mindazonáltal ennek ellenére vannak olyan főbb pontok, amelyeket a bél dysbacteriosis kezelésének taktikáján mutatnak be:
- Először is azt kell mondani, hogy a bevitel elegendő folyadékot tartalmaz. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ha a diszbakteriózist székrekedés kísérte, a beleknek segítségre van szükségük a széklet elősegítésében. Ezen kívül a folyadék segít csökkenteni a mérgezés hatásait. A dysbacteriosis hasmenés kíséretében sok vizet kell bevenni a kiszáradás elkerülése érdekében, mivel elegendő folyadék jön ki a székletből.
- Az egész étrendnek teljesnek kell lennie. Ez azt jelenti, hogy a testet annyi hasznos anyaggal látják el, amennyire csak lehetséges. Amikor a betegség elvész, nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag, ami később vérszegénységhez és hypovitaminosishoz vezet. Ezenkívül a termékeknek annyi anyagot kell tartalmazniuk, amelyek biztosítják a saját bélbaktériumok kifejlesztésének feltételeit, valamint a mikroflóra - élelmi rostok és erjesztett tejtermékek önkezelését.
- A felnőtteknél a dysbiosisra adott étrend kizárható minden olyan ételből, amely fokozza a rothadás vagy erjedés folyamatát, ami felgyulladáshoz vezet. Ezenkívül kizárják az intesztinális perisztaltikát negatívan befolyásoló termékeket, és hozzájárulnak a fájdalmas érzések, székrekedés, hasmenés fokozódásához.
Ezenkívül a felnőtteknél a dysbiosis kezelésére való étkezés kis adagokban körülbelül ugyanabban az időben történik. Ez azért szükséges, hogy a gyomor időben eloszthassa a gyomornedveket, ami normalizálja a bél mikroflórát és az emésztési folyamatot mint egészet.
Diéta létrehozása dysbiosis kezelésére
Érdemes megjegyezni, hogy kezdetben a dysbiosis diéta több napig böjtölni kezd. Sok levest és teát igényel. A szál nem szerepel. A komposztok használata során először meg kell törölni, hogy elkerülhető legyen a bélnyálkahártya ingerlékenysége.
Mindenekelőtt azt kell mondani, hogy csökkenti a cukorfogyasztást, mert az immunitást elnyomó tulajdonsága van, és számos kórokozót fognak táplálni az összetevőktől való fejlődéshez. Ezért ki kell zárni az étrendből: cukor, méz, kukorica szirup, glükóz, juharszirup, szorbit és mások.
Másodszor, ha követi a diétát a dysbacteriosis miatt, kerülje az élesztő és az élelmiszerek fogyasztását tartalommal, gombákkal és enzimatikus anyagokat tartalmazó vagy penészgombákkal. Nemkívánatos az ételszárított gyümölcsökben, fűszerekben és marinadákban, az ecet hozzáadásával. A diszbakteriózisban történő táplálkozásban tilos az enzimatikus folyamatokkal, például a sörrel, a borral és az almabor felhasználásával előállított élelmiszerek fogyasztása is.
A dysbacteriosis felnőttek kezelése természetesen csak korlátozott étrendet igényel. Azonban az étrend számos különböző ízletes és nagyon hasznos terméket tartalmazhat. Tehát, akkor beadhatja az asztalra alacsony zsírtartalmú főtt hús, savanyú tejtermékek, szürke kenyér. A változtatáshoz adj egy kis zöldséget. A vöröshagyma és a fokhagyma azonban baktériumok hatásos antibakteriális és zavaró erjesztési folyamataival rendelkezik, de az élelmiszerbe való felvétel nagyon óvatos.
Ha követi az étrendet az intesztinális dysbacteriosis miatt, nem fogyaszthat magas zsírtartalmú ételeket, valamint füstölt, konzerv, sózott, édes ételeket. Szükség van a friss zöldségek és gyümölcsök bevitelének kizárására. Ezt a rostokat a rost és a húsleves jelenléte észreveheti a nem magas zsírtartalmú, kompotok és csókok alapján.
Az étrendből is kizárni a forró, zsíros és sült ételeket. Meg kell jegyezni, hogy ha a diszbakteriózist az antibiotikumok bevitele okozza, akkor ki kell zárni a fokozott gáztermelést okozó termékek használatát.
Az étrendi diszbiózis sikeres kezelését követően a táplálékkiegészítés fokozatosan és kis dózisokban is meg kell történnie. Abban az esetben, ha krónikus betegségek vannak a bélben vagy a teljes gyomor-bél traktusban, akkor el kell kerülni az olyan élelmiszerek fogyasztását, amelyek a betegség súlyosbodását okozhatják.
Mennyi ideig tart a diéta a dysbacteriosisban, és amit meg kell figyelni, egy olyan szakember határozza meg, aki rendszeresen figyelemmel kíséri a beteg állapotát és szükség esetén a korrekciós kezelést. Főleg szigorú étrend, körülbelül egy hétig tart, majd átállhat egy egyszerű, finom étrendre.
A mai napig egy speciális heti menüt fejlesztettek ki, amely segít önnek abban, hogy önállóan orientálja magát az étrend összeállításának folyamatában.Érdemes megjegyezni, hogy a diszbakteriózis étrendjének számos lehetősége van, a kísérő tünetektől függően.Így, ha követni fogja az összes orvosi rendelvényt, gyorsan és meglehetősen egyszerűen megbirkózhat a károsodott mikroflórával.