Ha a duodenumban jelentkező nyomás nő, akkor az epe belép a hasnyálmirigy-csőbe, ami gyulladásos folyamatot eredményez a hasnyálmirigyben. A duodenumban jelentkező nyomásnövekedés a fizikai gyakorlatok és különösen a sajtó lejtése és edzése után, a teljes gyomor vagy az alultápláltság után történik. Szükséges a hasnyálmirigy-gyulladás gyakorlatának komplex kialakítása és a hasnyálmirigy-betegségek túlzott fizikai aktivitásának elkerülése.
A gasztroenterológiai területen dolgozó szakemberek szerint speciális terápiás gimnasztikát kell végezni, amely javítja a hasnyálmirigyből származó hasnyálmirigy vérkeringését és kiáramlását. A torna jól működik a krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban is. Különös figyelmet érdemel az orvosi légzőtorna a hasnyálmirigy-gyulladásban. Ezeket a gyakorlatokat naponta 2-3 alkalommal kell végrehajtani, különösen akkor, amikor a hasnyálmirigy-gyulladás támad. Meg lehet őket hazudni, ülni vagy állni. Kezdjen három vagy négy ismétléssel, fokozatosan kilencre emelkedve:
1) Először lassú lélegzetet és csendes kilégzést hajtson végre. Miután visszatartotta a lélegzetét, és elég erősen húzta meg a gyomrodot, számoljon háromra. Ezután simán lazítsa meg a hasüreg izmokat.
2) Lassan lélegezz be és lélegezz be újra. Aztán élesen tartsd meg a lélegzetedet, maximális erővel felgyorsítva a gyomrot, és számoljon háromra. Finoman pihentesse a hasüreg izmokat.
3) A kilégzéssel, amennyire lehetséges, felfújja a gyomrot. Három-négy másodpercig tartja a lélegzetét, majd nyugodtan lazítsa meg a sajtó izmait. Ezután belélegzéskor téregezze be a hasizmokat amennyire csak lehetséges, és tépje ki a gyomrot, és amikor belélegzik, húzza be magát. Pihenjen az izmaidnak.
4) Lélegezzen nyugodt, nyugodt lélegzetet és tartsa középen egy vagy két másodpercig. Ebben a pillanatban a membrános feszültséget alkalmazzák. Ezután egyszerűen folytassa a lélegzést, mintha felfújná a hasat - a hasüregnek kissé ki kell nyúlnia. Tartsa a lélegzetét, de három másodpercig a belégzés végén, ne felejtsd el a gyomrot kiüríteni. Miután hat másodpercre növelni tud. Gyorsan pihentesse a sajtó izmait, és lélegzetelállítóan lélegezzen be, és magába húzza a hasat. Lélegezz be és ki, pihenjen.
Ezen terápiás légzőtorna esténként próbálja elkerülni a súlyos fáradtságot a nap folyamán. Végül is a hasnyálmirigyet minden stresszor okozza, valamint a túlzott fáradtság. Ez a terápiás torna nemcsak egy bizonyos szervet, hanem a test egészét is kedvezően befolyásolja.