Abban az esetben, ha egy személy hasmenést tapasztal, az első dolog, amit meg kell tennie, az étrendjének beállítása. Az abból kizárt termékek listája meglepő, ezért minden beteg aggódik a menürendszerben jelentkező hasmenés miatt.Általában szakemberek vesznek részt, de felnőttek felvehetők, és tanácskozásuk után megfelelő ételeket választhatnak. A hasmenéshez hasonlóan a bélben fellövő és fermentáló folyamatok is fokozódnak, csak azokat a termékeket kell használni, amelyek nem okozhatják őket.
A gyomorbetegség menete elkészítése, az étkezés alapja a vízben hegesztett zabkása. A hasmenéses betegek számára a legjobb gabonapehely a rizs, a búzadara, a zabpehely és a hajdina. Az egyetlen kivétel a gyöngy árpa. Egy másik kötelező tányér a napi étrendben a hasmenés esetén a nyálka levesek ezekkel a gabonafélékkel. Előállításukhoz zöldségleveset készítenek. Hús vagy húsleves nem tilos. Csak nekik kell szedni a fajtákat. A menüben a hasmenés feleslegessé válik a következő ételek:
- Zsíros ételek. Olyan lehet, mint a sült étel, és csak felülről lefedve, mivel hozzájárul a megemelkedett hasmenéshez;
- Teljes tej nem ajánlott, ami fokozza a fermentációs folyamatokat a belekben;
- Ha a páciens saját étkezési menüt hoz létre a hasmenés miatt, a felnőttek koffein és alkoholfogyasztás alatt állnak.
Továbbá ne használjon dupla, félkész termékeket főzésre. Ezek kategorikusan nem ajánlottak nemcsak a hasmenés, hanem a gasztrointesztinális traktus egyéb rendellenességei szempontjából. Ezenkívül alaposan mossa le minden ételt főzés előtt.
Egy napi felnőtt hasmenés minta menete
Annak érdekében, hogy jobban megértsük, mi a táplálkozás, meg kell olvasnunk, hogy egy ilyen betegségben szenvedő beteg hogyan eshet. Ez a tábla alkalmas mind patológiás exacerbációra, mind a hasmenés visszahúzására. A hasmenés egynapos menüjének a legmegfelelőbb módja a következő:
- A reggeli érdekében célszerű egy zabpehelyet vagy egy cukor nélkül vízben főzött rizst fogyasztani. A gyógyító hatás fokozásához hozzáadhat egy kanál mézet. Egy jó lehetőség egy gőzölő vagy két puha főtt tojás. Kekszekkel kiegészített teával kiegészül;
- A hasmenéses betegeknek ebben a menüben fogyaszthatja el a túrós pudingot almával vagy narancsléval hígított félig vízzel;
- Az ebédnél egy felnőtt, aki gyomorhurut szenved, felajánlotta, hogy egy leves levest zöld gyümölcsökkel, gyenge halakra vagy húslevesre. A második étel egy steak csirke vagy húsgombóc törtburgonyával. Ital követi a zselét gyümölcsökkel vagy bogyók hozzáadásával;
- Snack sült alma aranyozott;
- A hasmenés során a vacsora legyen könnyű és tápláló.Ez a menü kínál neki egy steak vágott csirke vagy borjú rizs köret. Igyál ez az étel lehet füstölő csipkebogyó;
- Mielőtt lefeküdtél hasmenéssel, egy pohár alacsony zsírtartalmú kefiret kell inni egy bifidobaktériummal. Hozzájárul a károsodott mikroflóra helyreállításához.
A hasmenés állapotának javulása után a menüben kenyeret lehet hozzáadni a teljes kiőrlésű lisztből, száraz kekszből és friss gyümölcsből bőr nélkül. De minden új hasmenéses terméket fokozatosan be kell vezetni a diétaba, nem engedve a rohanást, különben laza széklet újraindul. Ha betartja a főzési és táplálkozási szabályokat, valamint elkerülje az ilyen betegségekkel és éles fűszerekkel tiltott edényekkel való bejutást, gyomorfájás esetén a legrövidebb idő alatt megbirkózik.