Az ülőideg vigyázása a terhesség alatt

click fraud protection

Fájdalom a hát a terhesség alatt ismerik szinte minden nő.Befogja az ülőideg terhesség alatt leggyakrabban fordul elő a terhesség késői szakaszában, amikor a méh jelentősen megnövekedett méretű.Milyen gyógyszereket lehet alkalmazni a jövő anyák számára? Hogyan tudom gyorsan eltávolítani a fájdalom szindrómát?

miért csipkedte az ülőideg

az ülőideg végigfut az összes területen, ami a terhesség alatt a legérzékenyebb - a keresztcsont, fenék, hátsó combés a lábak a lábakig. Ha diagnosztizálják csípés neuralgia( isiász).

korai szakaszában a hátfájás gyakran fordul elő, miután a stressz, de hamar alábbhagyott. Ezek a tünetek nem kapcsolódik a megnyilvánulása a gyulladás az ülőideg - ez normális megnyilvánulások, amelyek előfordulnak a háttérben hormonális változások a szervezetben.

fő okai az idegi gyulladás:

• méh nyomást a keresztcsont - ezen a ponton az ideg kilép a gerinc;
• túlsúlyos, magas vízállás, melyen több gyümölcs - nyomása alatt kopott lemezek elmozdulnak, becsípett idegek;
• súlyosbodása krónikus betegségek - cukorbetegség, fertőző betegségek, kismedencei, gerincsérülések;
• különböző típusú daganatok;
• anyagcsere-folyamatok, vérrögök.

Fontos! Ha a terhesség előtt egy nő volt a derékfájás, sérv, akkor a valószínűségét az ischaemia alatt gyermekvállalás nagyon magas. Tünetek

csípés fájdalom lapított ideg az ágyéki gerinc gyakran egyoldalú, lokalizálni lehet különböző helyeken.

jelei ischaemia:

• fájdalom jelentkezik a keresztcsont, terjed a láb;
• kellemetlenséget lefedik a teljes hát alsó részén, hogy adja meg a pontos helyét a fájdalmat nehéz helyét;
• zsibbadás és égő érzés a lábujjak;
• egy láb nagyon fáj, a második zsibbad;
• bármilyen testpozíció változása növeli a kényelmetlenséget.

Fontos! ellen csipet terhes nők gyakran problémák bél és a hólyag, és néha láz.

Súlyos fájdalom jelezheti nemcsak zavarás, hanem a gyulladás jelenléte a vesékben. Ha a fájdalom nagyon erős, problémák vannak a vérképre - szükség sürgős kórházi kezelést.

Az összenyomódás veszélyét terhesség alatt

isiász befolyásolja az életminőséget, a terhes nő - állandó fájdalom okoz idegi törzs, sérti az alvás minőségét.

következményei csípés is elég nehéz - a gerincgörbülés elhalása idegek, zsibbadás vagy teljes mozdulatlanság a végtagok és a fogyatékosság.

Fontos! időben és megfelelő kezelés segíthet megelőzni a fejlesztési társbetegségek.

hagyományos kezelések

Mi van, ha a terhesség alatt nem volt erős fájdalom a keresztcsont és a hát alsó?Megfelelő kezelés isiász jelölhet neurológus vagy Osteopath. Minden öngyógyítás károsíthatja a gyermek egészségét.

Sok gyulladásgátló és fájdalomcsillapító gyógyszer tilos a terhesség alatt, de ez nem jelenti azt, hogy egy terhes nőnek egyszerűen fájdalmat kell szenvednie.

A terhesség alatt a csipke kezelésére: az

• anesztetizáló blokád - injekciókat használnak az erős fájdalom tüneteinek megszüntetésére;
• masszázs - lehetővé teszi a csigolyák helyes helyzetének helyreállítását, csak szakember végezheti;
• fájdalomcsillapító gyertyák - diklofenak;
• kenőcsök és egyéb fájdalomcsillapítók külső használatra - Menovazine, Voltaren;
• chondroprotectors, amelyek javítják a porcsejtek sejtjeit - Teraflex M, Chondroxide;
• Vitaminkészítmény az izomlazításhoz és a vérkeringés javításához az E-vitamin, B csoport alapján.

Fontos! Terhesség alatt a gerinc terhelésének csökkentése érdekében mindig speciális kötést kell viselnie, legalább napi 3 órát. Egy nő nem maradhat ugyanabban a helyzetben hosszú ideig.

Home Treatment

A fizioterápia egy jobb és biztonságosabb eszköz az ülőideg cseppjének eltávolítására. De a komplexet csak az orvos dolgozza ki, a terhesség idejétől és az egyes mutatókig.

A fájdalomcsillapító gyakorlatok komplexuma az ágyéki részlegben:

1. A térdkönyök pozícióját térítse vissza, amennyire csak lehetséges, húzza felfelé a sacrumot, csökkenti a fejét. Maradjon ebben a helyzetben 5-7 másodpercig, a hátán.
2. Hajlítsa meg a medencét álló helyzetben. A lábak széles körben elterjedtek, enyhén meghajlottak, a fegyverek egyensúlyba kerülnek. Hajtsa végre az előrehaladást, az alsó hátra tolja előre, 5 másodperc múlva térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
3. Tegyen egy székre, egy lábával hajoljon rá, egyenesítse ki a hátát. Lassan hajlítsa a székre - érzed, hogy a comb combjának izmai nyúlnak ki. A késleltetés szélsőségében 5 másodpercig visszatér a kiindulási helyzetbe. Legyen 10 megközelítés gyaloglásonként.
4. A háta mögött feküdjön, kezek és lábak egyenesen, pihenjen. Csak annyira segítsen a scapula segítségével, hogy kiderüljön.

A fájdalomtól való megszabadulni a kontraszt zuhany segít - szükség van a ló feltöltésére meleg és hideg vízzel váltakozva. De emlékeznünk kell arra, hogy a terhes nők nagyon meleg és jeges víz ellenjavallt.

Nemhagyományos gyógymódok

A szvasztikus terhesség terápiás kezelése népi gyógymódok - rastirk vagy gyógynövények használatával végezhető el.

tömöríti az

-t A melegítéshez használt méhviasz használható, melyet először műanyag állapotba kell melegíteni. Ettől az alsó hátsó falon be kell húzni egy applique-t, felülről pedig rögzíteni kell az élelmiszert és a kendőt. Ilyen tömörítéssel egész éjjel aludhatsz.

Készíthet megoldást a kamillára és a bodzafélékre.20 g-os keverékre öntjük, 300 ml forrásban lévő vizet öntsünk. Fél percnyi fű után egy természetes vékony szövedék, prémium a derék meleg fejkendő 4-6 óra.

Razdirki

Gyorsan megszüntesse a dörzsölés fájdalmát egyenlő mennyiségű folyékony mézből és retek juice-ból. A keveréket naponta 3-4 alkalommal meg kell dörzsölni a gyulladt területre.

A propoliszalapú cukorkák enyhítik a gyulladást, megszüntetik a fájdalom szindrómáját. Keverjünk 450 g rozslisztet 40 gramm propolissal vagy mézzel a tésztából, hogy lapos süteményt készítsünk, majd egy derékra rögzítsük műanyag csomagolást és meleg sálat. Egész nap tarthatod.

fürdők

A fürdő elkészíthető az erdei doodnik gyökereinek kivágása - 50 g nyersanyagot öntsünk 500 ml forró vizet, hagyjuk zárt tartályban 2 órán át. Az elegyet alacsony hõmérsékleten fél órán át keverjük, majd kádba öntjük. A vízkezelést naponta, és súlyos fájdalommal kell végezni naponta kétszer. A terápia időtartama 2 hét.

A gyors gyógyulás érdekében a terhes nőknek be kell tartaniuk az ivási rendszert, és tartalmazniuk kell az A, C, B - zöld, banán, májban, diófélékben, csiszolt rizsben gazdag diétás termékekben.

Az ülőideg a terhes nők körében gyakori probléma, amelyet nehéz kezelni. A csipesz megakadályozása érdekében kényelmes cipőt kell viselni, sarkú cipő nélkül, jóga a terhes nőknek, a piszkozatok és a hipotermia elkerülése érdekében. Az orvosok azt javasolják, hogy a nők 16 hét után ne aludjanak a hátukon - jobb, ha az embrió pózját alvás közben viszi.