Hogyan viselkedni viszonylag gyorsan visszaállíthatja a látást a hyperopiával speciális gyakorlatok segítségével

1

problémákat optikai rendszer a szem, amely a szaruhártyán, üvegtest és a lencse, oldja meg a fő probléma a szervi: fogadó, fénytörés és fókuszáló a fényáram a szem retina, ahol a jel esik a receptorok továbbítják az agy. A kapott jel minősége a retinába fókuszáló sugár pontosságától függ. Ennek a folyamatnak a főszerepe egy természetes lencse - az objektív, amely képes befogadni, azaz megváltoztathatja annak alakját, átkapcsolva a közeli és távoli képeket. Ezt a tulajdonságot a lencsét körülvevő csillóizmok összehúzódása biztosítja.

távollátás( tudományosan, távollátás) vizuális patológia, rontja a látás minőségének betegségek miatt fókuszáló a fénysugár a szem retina. A lényege abból áll, hogy a tárgyak képe nem a hálóhéjra, hanem a külsőre összpontosul. Ez a jelenség a szemlencse rövidítésének és a szaruhártya elégtelen fénytörésének tulajdonítható.Ennek következtében a látásmód látszatát rontja, és a képet érzéketlenül érzékeli( 1.Javasoljuk, hogy látogasson el

A vizuális minőség a szem optikai erejétől függ. A hypermetropia ebben a paraméterben három fejlettségi szintre oszlik:

• 1( gyenge) fok: optikai teljesítmény akár +2,1 dioptria. Ez a kezdeti fejlődési szakasza olyan patológia, amelyekben a látás minőségét nem bomlik le, de a hosszú távú megfigyelése egy közeli objektum( például, olvasás) megfigyelt gyors szem fáradtságot és fejfájást.
• 2( közepes) fok: erő a +( 2,15-4,2) dioptrekön belül. Az ember jól látja a távolságot, de ha közeli távolságon dolgozik, akkor problémák vannak a kép világosságával.
• 3( magas) fok: az optikai teljesítmény meghaladja a +4,2 dioptriát. A látás közel van nagyon rossz, jelentős romlása a hosszú távú látás.

2 etiológiája látászavar

kiosztott 2 fő okai távollátás: rövidebb tengelye a kis méret a szemgolyó és a megsértése feltételeit fénytörési a fényáram elvesztése miatt képes a lencse megváltoztatni az alakját. Az első esetben a bor teljesen az örökletes, veleszületett tényezőn nyugszik. A csecsemőkorban szinte minden gyermeknek van jelentős távlati képessége, amely önmagában jár, ha nincsenek születési rendellenességek.

A második fontos mechanizmus a kor faktor.42-45 év után a legtöbb ember szembesül az életkori távollátással( presbyopia), amikor a lencse a degeneratív változások következtében részben elveszíti funkcióját. A szállás jelentősen romlik, ami látásproblémákhoz vezet.

További provokatív okok vezetnek a patológia megjelenéséhez. Először is, fontos szerepet játszik a magas intraokuláris nyomás, amely hosszabb expozícióval rossz látást eredményezhet. A hiba gyakori túlerővel járhat a szemmel: munka vagy olvasás gyenge fényviszonyok között, kényelmetlen helyzetben, állandó szempusztulás. Patológiai lehet okozta idegi stressz és bizonyos betegségek.

3 A patológia kezelésének alapelvei

A hyperopia jövőképének javítása többféle módon lehetséges. A patológia kezelése a fő feladat: a kép precíz összpontosítása a szemhéjmintára. Elvileg valószínűleg két fő irányvonal van - az optikai rendszer mesterséges korrekciója vagy a lencse képességeinek helyreállítása az izomrendszer kiképzésével. Mesterséges korrekcióhoz a következő modern módszereket használják a látás javítására a hyperopiával: lézeres korrekció;szemüveg viselése;kontaktlencsék és mikrosebészet beillesztése.

A lézeres korrekciós technológiát 17-45 éves korosztályban ajánljuk, 1-2 fokú távollátással és asztigmatizmussal kombinálva. Az ilyen kezelés fő módszerei a Super LASIK és a PRK.A lézeres korrekciót a legjobb szemészeti klinikák végzik, amelyek lehetővé teszik a látásminőség helyreállítását.

A legbiztonságosabb módja a látás javítására - optikai korrekció szemüveggel és kontaktlencsével. Ha a látás javul ilyen módon, akkor fontos kiválasztani a megfelelő optikai paramétereket, amelyeket csak szemész szakorvos segítségével lehet megtenni speciális táblázatok és eszközök használatával.

A sebészeti beavatkozás csak a látótér +6,5 dioptria felett vagy a kórtan gyors előrehaladása esetén történhet. A szemmikroszkópia ebben az esetben magában foglalja a lencse mesterséges elemekkel való helyettesítését vagy a phakikus lencsék beültetését. Ez utóbbi módszer a modern, rendkívül hatékony módszerekre vonatkozik. Az ilyen műveleteket fiatal betegeknél végzik, ahol a lencse megtartja a szállás kapacitását. Megtalálja a keratoplasztika alkalmazását. Ez a művelet a szaruhártya alakjának javítása. Ennek érdekében létrehozzák a donor szaruhártyáját, amely az optimális alakot kapja.

4 Javítás betegség által edzések

Ha a lebomlási folyamatának az optikai rendszer a szem nem ment túl messzire, majd vissza a jó látás segítségével gyakorlatok szemét távollátás, amelyek lehetővé teszik, erősíti az izomzat és enyhíti terhelését.

Az ilyen terápiás torna végezhető otthon, de a szakember ajánlásainak kötelező figyelembevételével. Az egyik legegyszerűbb komplex a pálmavezérlés, amely megszünteti a Bates által kifejlesztett optikai idegfeszültséget.

A technika lényege a következő:Pozíció: az asztal előtt egy székben ülve, könyökeket helyezve az asztallapra, és a könyök alatt ajánlani valami lágyot. Az ülést úgy kell kialakítani, hogy a gerinc, a nyak és a nyak egy függőleges egyenes vonal mentén helyezkedjen el. Kezdethez a kezek rázása és pihentetése megtörténik, hogy csökkentsük az általános feszültséget. Ezután dörzsölje a tenyerét, hogy felmelegítse őket, egy marékot adjon nekik és ilyen állapotban legyen a zárt szemmel. Ebben az esetben a kis ujjakat az orrhídra kell helyezni. Erősen nyomja a tenyér az arc nem követi. Fontos feltétel az, hogy gondolkodjon vagy álmodjon valami kellemeset az eljárás során.

A szem izmainak képzése visszaállítja a lencse képességeit. E célból rendszeres általános gyakorlatokat végeznek rendszeresen. Az ilyen terápiás terápiában a következő gyakorlatok voltak: a nézet balról jobbra és balra mozgatásával a lehető legnagyobb amplitúdóval;ugyanaz a gyakorlat, de felfelé és lefelé mozog;Egy körpályán egy pillantás körforgása, amelynek célja a maximális sugár körének leírása;a nézet váltakozó forgása az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányban;Időszakos szűk zárás és szemek kinyitása;Mozgassa a nézetet átlósan a következő séma szerint: indítsa el a bal felső sarokban és lépjen jobbra lent jobbra, villogjon, mozgassa a nézetet a bal alsó sarokban, majd lépjen fel a jobb felső sarokban.

Egy másik lehetőség az LFK számára: egy kis fekete papírköteget ragaszt az ablakon és váltakozó látómezőt ebben a sorrendben. Először nézd meg a kört, majd nézd meg a távoli objektumot az ablakon kívül( legalább 7-10 perc távolságra).Ezután ismét irányítsa a szemét a körhöz. Ezeket a lépéseket 10-12 percig ismételjük.

A helyreállítási feladatokat is bevezettük a palmifikációs komplexumba. Egy mély lélegzetet húznak, majd a szemek szorosan összeszorulnak, és a nyak és az arc feszültek. A légzést 4-6 másodpercig késleltetni kell. A légzés kilégzése, a szemek kinyílása, általános pihenés van. A gyakorlat 6-8 alkalommal megismétlődik. A következő gyakorlat egy könnyű masszázs az ujjaival a szemöldökfüleken, amikor becsukja a szemét. Masszázs az alsó szemhéj alatt. Ez a pihentető hatás 8-12 percig tart.

Otthoni gyakorlatok végrehajtása során fontos a szabályszerűség megfigyelése. Az ilyen gyakorlatot naponta, józanság nélkül kell végrehajtani. Figyelembe kell venni, hogy ha a szédülés vagy a fájdalmas érzés a gyakorlatban megáll, és kérjen tanácsot egy szemésztől. A gyógyulási folyamat megerősítése segít az A, B, C vitaminok használatában. Ebbe az irányba ajánlott fogyasztani áfonya, félszeder, egyéb bogyó.Nagyon hasznos a sárgarépát enni. A retina teljesítményének javítása érdekében javasoljuk a cink tartalmú termékeket: tökmag, répa juice, bolgár bors.

A hyperopia nagyon gyakori vizuális hiba. Ezzel a jelenséggel küzdhet és küzdhet. A modern szemészeti módszerek hatékonyan korrigálhatják a látást. Otthon egyszerű javításokat lehet elérni egyszerű gyakorlatokkal.