A lumbágó otthoni kezelés

click fraud protection

Lumbágó - éles, "söpörő" fájdalom az ágyéki régióban 2-3 perc és néhány óra között. Leggyakrabban a súlyok emelése után, egy hosszú tartózkodás egy helyzetben vagy az osteochondrosis és szövődményei következményei lehetnek.

A lumbágó tünetei

Akut fájdalom esetén az ember "lefagy" hajlított helyzetben, és minden mozgás ismételt lumbágóhoz vezet. A statisztikák szerint a lakosság mintegy 80% -ánál volt hátfájás-teszt. Ezért a lumbágó fő tünetei éles, lüktető fájdalomra, izomgörcsökre korlátozódnak, korlátozott mobilitás a háton.

FONTOS! A lumbágó tüneteinek gyakori előfordulása esetén intervertebrális hernia jelenlétének MRI-vizsgálata szükséges.

Elsődleges segédeszköz

A fájdalom megkönnyítése érdekében a beteg kemény, egyenletes ágyon vagy padlón helyezkedik el, miután vékony matracot terjesztett. Emeljük fel a lábakat és kissé hajlítsuk a csípő és térdízületeket, alatta egy párnát vagy egy tekercselt takarót. Ebben a helyzetben az ágyéki régióban lévő nagy izmok lazulnak, és a fájdalom fokozatosan visszahúzódik. A fájdalomcsillapítók, mint az analgin, egy ideig megállítják a fájdalmat, anélkül, hogy megszüntetnék a betegség alapját.

FONTOS! Időben történő kezelés hiányában lehetséges a tartós krónikus fájdalom szindróma kialakulása és a disztrófiás megnyilvánulások továbbfejlesztése az intervertebrális lemezeken, ami a végtagok zsibbadásához vezet.

A lumbágó otthoni kezelése

A terápia átfogó kezelést jelent, amelynek fő célja a fájdalom szindróma gyors eltávolítása, ismétlődő rohamok megelőzése és a betegség oka megszüntetése.

Komplex kezelés:

• gyógyszeres kezelés ;
• akupunktúra;
• vákuum és kézi terápia;
• hirudoterápia;
• masszázs;
• fizioterápia.

Gyógyszerterápia

Az első néhány napban a páciens nyugdíjasnak számít. Súlyos fájdalom esetén a napi 2 napos novokain blokádot subcutan vagy az ágyéki régióba, valamint a gyulladást kiküszöbölő kortikoszteroid készítményekhez adják.

Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek kúpok, kenőcsök vagy injekciók formájában írhatók elő.Lehetséges: ibuprofen, diclofenac, voltaren.

FONTOS! A gyógyszert csak orvosi vizsgálat és az orvos rendelete szerint kell bevenni, mivel ellenjavallt és mellékhatása van.

A rehabilitációs időszak harmadik napján felhasznált melegítő kenőcsök és szalicilsav készítmények, például a klórformii, a Methylum salicylicum. Az anyagokat tiszta, száraz bőrre alkalmazzák, masszázs használata nélkül. Az irritáció elkerülése érdekében a kenőcsöt zsíros krémmel keverjük.

FONTOS! A kenőcs akut időszakában szigorúan tilos használni - visszaesést okozhatnak.

Az enyhe támadások kezelésének hatékonysága növeli a "NANOPLAST forte" gyulladásgátló és érzéstelenítő tapaszt, súlyosabb esetekben más gyógyszerekkel együtt ajánlott.

Terápiás edzés

eltűnése után a fájdalom megy létrehozását mért terhelés, megerősítését célzó izmok az ágyéki dekompressziós és idegvégződéseket. Az LFK-ot otthon lehet tanulmányozni, de csak szakemberrel való konzultációt követően.

FONTOS! Az összes gyakorlatot lassú ütemben hajtják végre, anélkül, hogy hirtelen mozgásba hoznák a fájdalom szindróma bármely megnyilvánulását.

sor gyakorlatok:

1. kiindulási helyzetbe( .. Stb, stb) - a hátán feküdt, egyik karja a test mentén, a másik a hasán. Mély membrán légzés. Ismételje meg 3-4 alkalommal.
2. I.P. - feküdt, kezében a csomagtartón. Kihúzta ökölbe szorulva a lábát. Ismételje meg 5-7 alkalommal.
3. - feküdt. A lábak alternatív hajlítása a térdízületben. Ismételje meg 3-4.minden lábát.
4. "Kerékpározás".6-8 alkalommal minden egyes lábával.
5. IM - fekszik a gyomorban. Vegye a lábakat az oldalán 4-6 alkalommal.
6. Max. Hatszoros eltérések.
7. az IM - állástól. A kicsi meredek előre. Fuss 4-6 alkalommal.

konzultációt követően neurológus végzett gerinc szakaszon speciális eszközök rögzítéséhez a vállöv és a lógó súlyok a lábak. A gyakorlatokat fél órán belül végezzük.

kezelése népi jogorvoslati

hagyományos orvoslás nem csak segít enyhíteni az akut fájdalom, hanem csökkenti a negatív hatása a szereknek a hasnyálmirigyben, májban, vesében és más szervekben. Sok beteg aktívan használja a "nagymama" receptjeit, de csak a hagyományos kezelési módok kiegészítéseként.

Tömöríti az

• fekete retek rácsot, tegyen rengeteg pamutszövetet és alkalmazzon fájdalmas helyre. Fedjük le a celofánt és a gyapjú kendőt. Tartsa addig, amíg erős hő nem jelenik meg. A kezelés folyamata - 2-3 alkalommal;
• vörös agyag vízzel hígítjuk, hozzáadunk néhány evőkanál terpentin( 1 kg agyag - 3 evőkanál oldat. .).A kapott torta a problémás helyre kerül;
• a bojtorján levő ágyat az ágyéki területre helyezzük, amelyet egy gyapjú ruhával borítunk és rögzítünk. A kötés a testen akár 12 óra is lehet;Az
• ruhát bőven nedvesítik valerian oldatban, és egy fájó helyre alkalmazzák.

infúziók és főzetek

Recept №1

fű lóhere, zsurló, körömvirág, lő áfonya, útifű levél - hogy egyenlő mennyiségben, grind, felöntjük 2 evőkanál termoposudu.l.és 500 ml forró vizet adjon át. Vegyen 2/3 csészét étkezés után 10-12 napig.

Recept №2

Grind csalán levelek, vörös áfonya, a menta, kamillavirág dózis, komlótobozok egyenlő arányban.Öntsünk forrásban lévő vizet( 2 evőkanálnyi gyűjtemény 500 ml vízig), adjunk legalább 8 órát, ½ csészét vegyünk be, mielőtt 2 nap / nap. Recept

№3

psyllium, valeriánsav rizómák, levendula, gyermekláncfű gyökér, vérfű, eukaliptuszlevelek őrölni, és öntsük 500 ml forrásban lévő vízben. A vízfürdőben 30 percig állni hagyva az eredeti térfogatát felforralt vízzel hígítani. A kivágás 3 adag / nap ½ csésze étkezés után.

kenőcsök

előállításához használják a díjak:

1. Nyirfarügyek és nyár, mentalevél, gyermekláncfű gyökér.
2. gyógynövény orbáncfű, nyír rügyek, a gyökér Polygonum kígyó, mezei zsurló, kérge nyárfa.
3. Komlótoboz fű borsmenta, vérfű, körömvirág, eukaliptusz levél, réti virágok, fenyő rügyek, gyökerei cinquefoil.

A kenőcsöt egy technikával készítik el: 3 evőkanál.l. Gyűjtsön össze 100 ml forrásban lévő vizet, és forró legyen kb. 30 percig. A levest kiszűrjük, sertéshússzal vagy sózatlan vajjal és növényi olajjal keverve( 75 g mindegyik).A kenőcs olajat 5-6 r / d-os fájdalomcsillapításnak vetettük alá.A kezelés időtartama 2-3 hónap.

Krónikus betegség gyakori kiújulás fitoterápia tölteni hosszú tanfolyamok 2 hónapos intervallumokban 1-2 hétig minden alkalommal egy új kollekciót.

A lumbágó terhességgel történő kezelése

A terhesség alatt több csigolya eltávozik az ágyéki régióban, sűrű, a medencecsíkok kibővülnek, ami fájdalom szindrómához vezet. A lumbágó ebben az időszakban nem ritka, különösen, ha egy nő több mint 25 éves.

A terhességre ajánlott a kézi terápia, az osteopathia, a terápia, a masszázs, valamint a speciális kötés használata a fizikai terhelés egyenletes eloszlatására a lumbosacral részlegnél.

FIGYELEM! Kondroprotektorok, nem szteroid készítmények befogadása szigorúan tilos, mivel veleszületett rendellenességeket okozhatnak a gyermekben.

A gyógyszerek, beleértve a melegítő kenőcsöket is, teljesen kizökkentik, mivel lehetőség van a méh vérzésére és a vetélés veszélyére. A lumbágó támadása esetén a jeget néhány percig a fájó helyre helyezzük, és a nőt szilárd felületre helyezzük.

Ha a fájdalom 2 napon belül nem távolítható el otthon, forduljon szakember segítségéhez.

FIGYELEM! A terhesség korai szakaszában a radiográfiás diagnózis és a számítógépes tomográfia kizárásra kerül.

Táplálkozás

Nincs szükség speciális lumbágó étrendre, de az akut időszakban el kell hagynia a sós, éles és füstölt ételeket, mivel megtartják a testben lévő vizet, ami hozzájárul a puffadáshoz. Kisebb mennyiségben húst, zsírt és zsíros ételeket fogyasztanak, és zabkása, zöldségei, könnyű levesek hoznak a szervezet számára a legnagyobb hasznot. Hasznos lehet a gyógynövény teák, amelyek gyulladásgátló hatása mérsékelt.