A gasztritisz tünetei nagyon különböznek a különböző emberektől: néhányan csaknem mindenkinek jelenik meg, aki csak kevesen van. A gasztritiszben szenvedők jelentős része a székletzavarok problémájával szembesül, különösen a gyakran előforduló székrekedéssel. Mit lehet kérni és hogyan kell kezelni?
Miért gastritis székrekedés?
Székrekedés úgynevezett frusztráció egy szék, amelyben nem legalább két nap, és így lehet változtatni a színe és állaga a székletben és a székelés után lehet érzés, fájdalom vagy hiányos kiürülését. Mindenesetre a székrekedés komoly kényelmetlenséget okoz az érintett személynek. Az egyik leggyakoribb oka a székrekedés gyomorhurut a következő tényezők:
- rendellenesség szék reflex jellege - ez lehet nem csak a gyomorhurut, hanem sok más gyulladásos betegségek, ha a fókusz közel a bél. Ebben az esetben a székrekedés csak a gyomorhurut fokozódása és az elengedési időszakok alatt következik be. Az ilyen betegség rosszul igazodik a hashajtóktól, a legfontosabb a gyomor gyulladásának gyógyítása, és minden más is eltűnik.
- Táplálkozási tényezők - nem megfelelő táplálkozás vagy az élelmiszerbevitel jellege. A székrekedést olyan élelmiszerek támogatják, amelyekben kevés vagy semmilyen szál van, de nagy mennyiségű keményítő, liszt. Ezek közé tartozik a fehér kenyér, rizs, burgonya. Is erősen befolyásolja a természetét a szék szokása az evés, snacking száraz.
Mi köze a székrekedés gastritiséhez?Általában, székrekedés kezelésére
gastritis jár nem a fogadását hashajtók és megkönnyebbülten a gyulladásos folyamatokat a gyomorban. A gyorsabb hatás érdekében be kell állítanod az étrendedet és az étrendedet, és élénkebb életmódot kell kezdeni. Természetesen, ha a rendellenesség nagyon hangsúlyos és zavarja az életminőséget, akkor hasi hashajtót kell szednie.
Íme néhány javaslat, hogy mit kell csinálni egy ilyen helyzetben, ami segít, ha nem szünteti meg, legalább enyhíteni a személy állapota, ha ő szenved székrekedésben:
- növelheti a rost az étrendben. Ehhez helyettesítheti a fehér kenyeret teljes kiőrlésű kenyérrel vagy rozskenyérrel. Hasznos a zabkása( a rizs kivételével) enni, hozzáadva egy kis olajat belőle. Vásárolhatsz korpát a gyógyszertárban, és hozzáadhatod őket. A magas rosttartalom tisztító és stimuláló hatást gyakorol az egész emésztőrendszerre, hozzájárul a széklet helyes kialakulásához és kiválasztódásához;
- több vizet inni - a napi étrendnek 5 vagy több pohár vizet kell tartalmaznia. A meleg évszakban ez a követelmény még fontosabbá válik;
- hozzá a diéta savanyú tejtermékek, mint például a friss joghurt, joghurt, nem túl sós túró;Az
- több gyümölcsöt és zöldséget eszik. Nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, és néhányuk erős lazító hatást fejt ki. Különös figyelmet kell fordítani a céklát, a szilva, a ribizli, a vörös áfonya;Az
- jó a bél munkájához, a magas fizikai aktivitáshoz. Cserélje el az ülő életmódot az aktív pihenésre, kezdjen el gyakorolni egy sportot, és hamarosan észreveheti, hogy a probléma majdnem eltűnt, és a kezelés hatékonyabbá vált.
hagyományos receptek gastritis kezelésére székrekedés
Néha, annak érdekében, hogy megbirkózzanak a székrekedés, akkor igénybe a tanácsadást a hagyományos orvoslás, hogy ebben a helyzetben. De ezt a kezelés többi részén kívül kell elvégezni, és nem kell helyettesíteni.
Néhány leggyakoribb recept:
- Lenmag. Egyszerűen hozzáadhatók táplálékhoz vagy levesek vagy infúziók formájában. Az akció az ilyen italok burkoló tulajdonságaihoz kapcsolódik, így a nyálkahártya védve lesz a gyulladásos faktoroktól.
- DrágámHa nem allergiás a normalizáció széklet hasznos inni éhgyomorra egy pohár meleg vízben feloldunk, hogy egy kanál mézet.
- Az idegrendszer megnyugtatására alkalmas gyógynövények csaláncolása. Eltávolítják az általános stresszt, ami az egyik olyan tényező lehet, amely ösztönzi a székrekedés megjelenését, és pihentető hatása van a bélben.