Kettőspont Tisztító lehet szükség a különböző betegségek vagy megelőzésére alkalmasak a különféle betegségek az emésztőrendszer. Lenmag a bél tisztító - egy hatékony és biztonságos módszer, szinte nincs ellenjavallat.
-
Hogyan tisztítsa meg a belek a méreganyagok? -
Kettőspont Tisztító hashajtók -
Colon Tisztító ricinusolaj, valós -
szorbensek bél tisztító: típusok és alkalmazás -
bél tisztító beöntés otthon, anélkül
magvak Előnyök
A tisztítás lenmag - a legszelídebb és hasznos módszer a tisztítás. Visszavonása, a test hulladékok végezzük miatt a normalizáció a gyomor-bél traktus. Magok és lenolaj pozitív hatással van a belekre és az emésztőrendszer a szervezet egészének. Normalizálása emésztési folyamat kezdődik az egészség javításához.
lenmag tartalmaz sok hasznos elemeket, pozitív hatással van az emberi test egészére. Ezek tartalmaznak telített zsírsavak omega - 3, omega - 6 és omega - 9, különböző vitaminok, amelyek nélkülözhetetlenek a normális emberi szervezetben. Len segít megtisztítani a testet, köszönhetően a következő elemeket tartalmazza:
- Fiber. Ez egy erős nedvszívó elősegíti a kiválasztást a széklet nehézség nélkül. A jelenléte rost az étrendben - az egyik előfeltétele a jó emésztést.
- poliszacharidok. Ugyancsak szükséges a jobb emésztőrendszer, különösen fontos a különböző betegségek a bél.
- Vitaminok A, F, E. Ők segít normalizálni az anyagcserét a zsír, koleszterin ellenőrzés. Az A-vitaminok a jó bőrre, hajra, körmön szükségessé válnak.
- szelén. Ez az elem az étrend csökkenti a kialakulásának valószínűségét a rák, pozitív hatással van az egészségre, a szem.
egész lenmag nagyon hasznos a szervezet számára. Az állandó jelenlétét az étrend javítja a feltétele a sok betegség, tisztítás magok biztonságosak, ha nincs ellenjavallat. Mivel a hatás érhető el azáltal, hogy javítja a működését, a belek, a tisztítás nem károsítja a nyálkahártyát, nem zavarja a normális bélflóra.
használhatja lenmag, hogy megtisztítsák a bélférgek, hogy ösztönözze a gyomor-bél traktus alatt az étrendben. Csakúgy, mint normalizálására emésztéssel gyakori székrekedés javítására bőr megjelenését, a különböző betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
Fontos! magvak és a lenolaj nem használható számos betegség, célszerű, hogy konzultáljon orvosával.
Ellenjavallatok
len vannak ellenjavallatok. Az első helyen - allergiás reakciók, a magok allergiát, ha már azonosították allergia földimogyoró, tojásfehérje, különböző típusú dió.Allergiák fordulhatnak elő, ha túl sok lenet fogyasztanak.
nem ajánlott a tiszta ágyneműt erősített puffadás, gázképződés. Means serkenti bélműködést, amely már meglehetősen nagy puffadás.
Ne próbálja tisztítani terhesség és szoptatás alatt, a kezelés a betegség a nők részéről. A lenmagban található anyagok hátrányosan befolyásolhatják a természetüket.
takarítás szintén nem ajánlott a máj, epehólyag, a kövek jelenlétét a hólyagban, vesékben. Seed vétel válthatnak azok mozgását, ami általában el kell kerülni.
Más esetekben, akkor használja a tisztító eljárás nélkül félelem negatív következményekkel jár, ha a tisztítás elvégzése a szabályok szerint.
Fontos! A lenolaj fokozott gázképződést okozhat.
Hogyan kell bevenni a lenmagot a bél tisztítására és a testsúlycsökkenésre
Számos hatékony módszer és recept van a magvak tisztítására és az emésztés normalizálására. Válassza ki a legegyszerűbb és megfizethető, minden módszer nagyon hasznos és hasonló hatással van a testre.
Hogyan kell tiszta formában venni?
A legegyszerűbb módja a magvak használata tiszta formában. Gyakran adják hozzá, amikor sütik a gabonakenyérben, nem befolyásolják nagymértékben a végtermék ízét, de sokkal hasznosabbá teszik. Ugyanúgy lehet őket hozzáadni a salátákhoz, mint fűszerezés, megengedhető, hogy hozzáadják őket levesekhez, pörkölökhöz.
Különösen hasznos az emésztéshez, ha a lenmagot alacsony zsírtartalmú joghurthoz, túróhoz lehet hozzáadni. A legnagyobb pozitív hatás mellett a len, a joghurt és a túrót mézzel kell fűszerezni, ez az élelmiszer rendkívül hasznos a gyomor-bélrendszerben. A lenből készült joghurtot vagy a joghurtot étkezés közben is fogyaszthatja, ha alacsony zsírtartalmú termékeket használ.
A len alapú magvak joghurtot a talaj formában használják az éjszakai átvételhez. Egy teáskanál van egy pohár kefir. A talajmag helyett a lisztet lehet használni. Ez a terméknek van egy helminthikus tulajdonsága, amely segíti a parazita betegségeket, elősegíti a különböző szerv gombás elváltozásainak állapotát.
Ha a lenmag ízlése visszataszítónak tűnik, akkor van egy másik módja annak, hogy tiszta formában kapja meg. A lenmagok vizet inni este, lefekvés előtt egy evőkanál elegendő.Reggel a mosdóba kell mennie.
Fontos! Ugyanebből a célból az orális adagolásra kapszulákban felszabaduló lenolajat a gyógyszertárban megtalálhatja.
Hagyma
A lenmagon alapul, készíthet egy főzetet, amelyet be kell hozni belsejébe, hogy normalizálják az emésztést. Szükséges egy pohár magot venni, öntsünk három liter forró vizet, majd alacsony hőmérsékleten két órán át vízfürdőn főzzük.
Főzés után a levest le kell hűteni, leengedni, hűvös, sötét helyen tárolni egy üvegtartályban. Naponta egy pohárral naponta ötször, egy hónapon keresztül, egy hét múlva az eredmény észrevehető.A levélfogadás előtt tanácsos kicsit felmelegedni.
Növényi olaj
A len- és napraforgóolaj vetőmagja alapján hasznos terméket nyerhetünk, amely helminthikus tulajdonságokkal rendelkezik. Azonban fontos megfontolni, hogy sok ellenjavallata van. Az olajat nem szabad a hasnyálmirigy-gyulladással, a kolecisztitissel, a különböző típusú hepatitisekkel, az epehólyag és a máj egyéb betegségeivel szemben. Az olajnak erős kolerétikus hatása van, ami elfogadhatatlan ilyen patológiákban.
A belek tisztítása lenmag és növényi olajjal a következő.Készítsen vajat, készítsen száz gramm őrölt magot, és öntsön egy negyed literet egy üveg napraforgóolajjal. Az olajnak finomítatlannak, szagtalannak és adalékanyagnak kell lennie.
Ragaszkodjon ahhoz, hogy egy héten belül üvegáru legyen, fontos, hogy szorosan zárja be. Az olajat sötét hűvös helyen kell átadni, néha meg kell rázni. Egy hét múlva meg kell kapni, a szűrőeszközök nem szükségesek.
A kész olaj tíz napig naponta háromszor negyven perccel az étkezés előtt. Ha nem kapta meg a gyógyszert étkezés előtt, ezt néhány órával később megteheti. Ha súlyos érzést kapsz, amikor olajat akarsz szedni, a jobb felső kvadránsban fájdalmat érez, az adagot csökkenteni kell.
Az olaj egyhetes infúzióját követően javasolt, hogy inni a kamilla infúziót, hogy felkészítse a testet a lenmag befogadására. Az infúzió elkészítéséhez vegyen egy evőkanál szárított gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízhez, 30 percig forralj, majd hűtsük le és szűrjük. Az ital naponta kétszer egy pohárral jár.
A test lenmagolaj tisztítása során rendkívül fontos az egészséges táplálkozás betartása, ellenkező esetben a tisztítás hatása nem lesz annyira kimondott. Fel kell adnia a zsíros ételeket, kevesebbet enni. Fontos, hogy teljesen lemondjon az alkoholtartalmú italokról és az olyan ételekről, amelyek nyomást gyakorolhatnak a májra.
Ha követi a test tisztításának szabályait a lenmaggal, tartsa be a megfelelő táplálkozást, a tisztítás enyhe pozitív hatása hamarosan észrevehető.