Hogyan lehet eltávolítani a cellulitist a pápáról?

click fraud protection

A cellulitisz valódi problémává vált a modern nők számára. A kellemetlen bőrváltozások hatással vannak a gyönyörű nőkre, tekintet nélkül korukra és bőrükre. Sok oka van ennek a kórosnak, ezért széles körben elterjedt. Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr a pápa, és hogy ő, ezek a sürgető kérdés lesz szó a cikkben.

koncepció cellulit

narancsbőrvagy ahogy ő nevezte a lányt a „narancsbőr” - kóros zavar zsírréteg a bőr, ami rossz vérkeringés. Egyszerűen fogalmazva, ezek a zsíros rétegek. A felhalmozódott káros anyagoknak köszönhetően megszerzett csomók formáját kapták. Ennek a rendellenességnek több fejlődési szakasza van:

• 1 szakasz. Az asszony enyhén enyhül, de nincs látható változás a bőrön;
• 2. szakasz. A bőr alatt felhalmozódik a folyadék, ami megakadályozza az oxigén penetrációját a sejtekbe. A rendellenesség szubkután hálót képez;
• 3. szakasz. A durvított szövet fokozatosan terjed és az egészséges sejteket érinti. Látszólagos megsértése a bőr nem látható, de ha nyomja, akkor ott van a „narancsbőr”;
• 4. szakasz. A testen látható a gyűlölt "kéreg".Ha megérinti, vannak tuberkulák és tömítések, a bőr durvább lesz. Idővel az érzékenység elvész;
• 5. szakasz. A cellulitisz szabad szemmel észrevehetővé válik. Sok kellemetlenséget és fájdalmat okoz. A bőr cyanoticus árnyékot kap és hideg lesz.

Nyilvánvaló, hogy a narancsbőr a pápa nemcsak rontja a megjelenése a bőrön, hanem hozza a sok kellemetlen, sőt fájdalmas érzés. Fontos, hogy ne késlekedjen, és a lehető leghamarabb tegyen lépéseket a probléma megoldására.Úgy néz ki, mint egy egészséges pap és a vereség „narancshéj” látható a képen.

Abból, amit úgy tűnik, és fejleszti cellulitis

okokból a „narancsbőr” elég sokat. Néhányat el lehet kerülni, de másoknak komolyan kell küzdeniük. A fő oka a kellemetlen bőrelváltozások maguk közé:

• rossz ételek. A testnek megfelelő mennyiségű rostot kell kapnia. Elősegíti a toxinok és toxinok gyors és kiváló minőségű eltávolítását. Amennyiben nincs elegendő mennyiségű, hogy a káros anyagok maradnak a bőr alá, és szolgálják az ideális alapja a fejlesztés cellulit;
• változatos étrend. A diéta során a szervezet már nem kap elég tápanyagot, ami a bőr szenilitás;
• hormonális rendellenességek. Alatt hormonális hullámok a szervezetben( terhesség, szülés, hormonális gyógyszerek) megfigyelt fejlesztése csúnya „bőr” a szamár és a comb;
• öröklődés;
• dohányzás. A tudósok még nem bizonyították, hogy a dohányzás provokálja a cellulitisz fejlődését. Tudjuk azonban, hogy a szokás sérti a cseréjét oxigén a szervezetben, és ez rossz a bőr;
• rendszeres viselése cipő magas sarkú cipő és túl szűk nadrágot. A nő kedvenc dolgai megzavarják a vér normális vérkeringését, ami duzzanathoz vezet. Mindez rossz a bőrt és serkenti a „narancsbőr”;
• lábak keresztezése. Az ilyen vonzó pozíció szerelmeseit el kell hagyni. Ez a helyzet tömörítés erek, ami rontja a vér áramlását. A helytelen testtartás nemcsak a cellulitisz kialakulásához vezet, hanem a vénás expanzióhoz is.

Nyilvánvaló, hogy egyetlen nő sem védi a kellemetlen szövődmény kialakulását a bőrön. Fontos megjegyezni, hogy ez nem csak zsírégetés, hanem sürgős kezelést igénylő betegség.

Hogyan kell kezelni a narancsbőr

A "narancshéj" elleni küzdelem módjai közvetlenül függenek a betegség színpadától. A betegségben szenvedő lányoknak ugyanazokat a terápiás szabályokat kell követniük. Azonban azoknak, akiknél 4 vagy 5 fokozatban cellulitisz van, nagyon keményen kell dolgozniuk, hogy megszabaduljanak tőle. A cellulitisz gyorsan eltávolítható.

Popa cellulitisz nélkül - hatékony gyakorlatok

Jó eredményeket érhetünk el hatékony gyakorlatok segítségével. Ehhez külön komplexumot fejlesztettek ki, amely magában foglalja az erőt és a szívterhelést. Mindig fontos, hogy a testmozgást megfelelő és kiegyensúlyozott táplálékkal egészítsük ki.

1. Feküdjünk egy kemény felületre, a lábak térdre hajolnak, és tegyük a kezét a fejed mögé.Lassan felemelve a testet, meg kell feszíteni a fenék és a sajtó izomrostjait. Rögzítse ezt a helyzetet 15 másodpercig, majd vegye be a kiindulási helyzetet.
2. Feküdj az oldaladon, tedd kezet a kemény felületen, és feküdt rá.A másik oldalnak a padlón kell lennie, de a lábakat hajlítani kell. A felső végtag felfelé emelkedik, és nem gyorsul le. Ismételje meg a gyakorlatot 20-szor, majd változtassa meg az oldalt.
3. A háta mögött feküdjön a keze, és széttárva tartja a lábát, térdre hajlítva. Fel kell váltani jobbra és balra. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer, mindkét oldalon.
4. Álljon mind a négyen, kézzel előre. Ne csússz gyorsan a csípőre, vegye le a kezét a másik irányba, utána pedig álljon a kiindulási helyzetben. Ismételje meg a gyakorlatot, csak a másik oldalon.
5. Feküdj a hátadon, kezed, hogy záródj a fejeden lévő zárba, és a lábad hajlítva. Nem gyorsan emeljük fel a lábakat, és a csomagtartó a hegymászás alatt hegyes, majd egy irányban, majd a másikon. A gyakorlatot mindkét oldalon 10-szer megismételjük.

A cellulitisz-diéta a lábakon és a popon

Az alultápláltság és a túlzott testsúly miatt nyálkahártyák és cellulitisz képződhet. A jó eredmények elérése érdekében fontos, hogy kizárják az étrendből a következő termékeket:

• édes sütemények és sütemények;
• kávé;
• alkoholtartalmú italok;Konzervdoboz
• ;
• sózott étel;
• gyorsétel.

A napi étkezésnél több friss zöldséget, gyümölcsöt, erjesztett tejterméket és zöld teát kell bevinni.Ügyeljen arra, hogy kiegészítse a táplálékot húslevesekkel, tenger gyümölcseivel és rabszolgájával, valamint tengeri káposztával.

A masszázs hatékony módszer a cellulitisz elleni küzdelemhez Az

masszázs az egyik leghatékonyabb módszer a narancsbőr elleni küzdelemben a szempillákon és a popon. Rendszerint speciális kefével, görgőkkel vagy masszázskrémmel kell végrehajtani. Otthon, végezhet egy eljárást a méz vagy illóolajok( citrom, narancs) alapján. Sok szakértő javasolja masszázs dobozokkal. Olyan vákuumot hoznak létre, amely a tartályban nyomáscsökkenést eredményez, ami javítja a vérkeringést és megújítja a bőrt.

A narancsbőr megelőzése, mit tegyünk

Az "Orange hámlás" szinte minden nőre kísért. Azonban ez a kellemetlen változás a bőrön elkerülhető.Ehhez több egyszerű, de hatékony szabályt kell végrehajtani: az

• az olyan élelmiszerek kizárására, amelyekben sok salak van;
• bármilyen hormonális rendellenesség kezelésére;
• aktív életmód vezetéséhez;
• kevésbé gyakran próbálja viselni a magas sarkú cipőket;
• ne viseljen túl szoros nadrágot;Az
• hosszú ideig nem ül kényelmetlen helyzetben;Az
• megtanulja megfelelően lélegezni, hogy minden sejt elegendő oxigént kapjon;Az
• próbálja elkerülni a stresszes helyzeteket;
• a dohányzásról való kilépéshez;
• inni a napi vízmennyiséget.

Még mindig meg lehet védeni magát és megszabadulni a narancsbőrön a pápától. Fontos megfigyelni a testet és betartani az egyszerű szabályokat!