Cara menghilangkan tensor headache

1 Gejala utama sakit kepala Tensor

memiliki nama lain - tarik. Dalam situasi yang penuh tekanan, orang tersebut secara tidak sengaja mengontrak aparatus wajah dan serviks. Hal ini menyebabkan fakta bahwa ia mengalami kejang vaskular yang parah. Mereka sangat mengganggu proses suplai darah ke kepala, karena pembuluh darah sangat menyempit. Sebagai hasil dari proses ini, otot-otot kekurangan jumlah darah yang diperlukan, mengencangkan lebih banyak lagi dan membuat rasa sakit itu semakin parah.

dapat bervariasi: ringan sampai yang sangat parah. Pada saat yang sama, itu dibatasi dan menyebar dari oksipital ke zona frontal. Di daerah leher rahim dan temporal kepala, nyeri akan ditarik dan meningkat dengan menekan daerah yang meradang. Selain itu, seseorang akan memiliki gejala berikut: kelemahan kuat

• ;Mual
• ;Kerusakan penglihatan
• ;
• riak di pelipis.

Paling sering, perasaan seperti itu terjadi pada seseorang di tengah atau akhir hari, saat tingkat stres emosionalnya menjadi yang tertinggi. Serangan ini akan disertai dengan penurunan nafsu makan, kurang tidur dan kepekaan yang meningkat terhadap cahaya terang dan suara nyaring.

Dalam beberapa kasus, pasien mengalami perubahan postur tubuh, karena dalam keadaan stres, alat ototnya tidak rileks. Otak saat ini menunggu sinyal internal beraksi, yang selanjutnya meningkatkan rasa sakit.

Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala tensor diamati pada separuh manusiawi, karena mereka lebih emosional, dan jiwa mereka kurang tahan terhadap situasi yang penuh tekanan. Pada pria, nyeri seperti itu sangat jarang terjadi, dan durasinya sangat singkat. Metode perawatan

Untuk menghilangkan sakit kepala tensor, Anda perlu menghilangkan ketegangan otot, meredakan serangan spasmodik dan menenangkan sistem saraf pasien. Rasa sakit bisa dieliminasi dengan mengonsumsi obat penghilang rasa sakit atau antispasmodik. Di antara obat-obatan tersebut, Analgin, Askofen, Tempalgin atau Pentalgin terbukti sangat sukses.

Untuk meningkatkan keefektifan pengobatan, minum obat dapat dikombinasikan dengan latihan pernapasan yang membantu tidak hanya meningkatkan volume darah yang dikirim ke pembuluh darah, namun juga memperkayanya dengan oksigen. Ini akan membantu otot-otot wajah dan leher rileks dan mengurangi tekanan yang diberikan oleh mereka di tengkorak. Efek santai yang baik adalah mencuci muka dengan air hangat atau dingin, yang bisa dikombinasikan dengan pijat kepala dan aromaterapi. Jika orang sakit memiliki nafsu makan, Anda bisa makan sedikit makanan ringan, lalu tidur sebentar. Jika seseorang menderita penyakit kardiovaskular, obat kardiovaskular pasti harus dilakukan( Validol, Corvalol, dll.).

Untuk menghilangkan kondisi stres, obat penenang( obat penenang) digunakan. Di antara mereka, Tenoten, Afobazol dan lainnya telah membuktikan diri dengan baik. Anda juga bisa menggunakan obat tradisional sebagai obat penenang. Untuk melakukan ini, infus ramuan Motherwort atau Mother-and-stepmother digunakan.

3 Serangan tensor biasa

Jika kondisi tensor terjadi pada seseorang sangat sering( lebih dari 3 kali seminggu), maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter-terapis. Setelah mempelajari karakteristik masing-masing penyakit, dia akan meresepkan penggunaan obat-obatan yang menstabilkan tekanan darah tubuh. Dalam beberapa kasus, disarankan untuk minum obat relaksasi dan berbagai antidepresan. Selain itu, dianjurkan untuk mengunjungi psikolog atau psikoterapis, yang akan membantu memperbaiki keadaan psikoemosional pasien. Mereka akan membantunya tidak hanya menangani masalah internal dan ketakutan, tapi juga mengembangkan jalur perilaku sehari-hari lainnya.

Dengan seringnya serangan sakit kepala tensor, Anda harus terlebih dahulu memperhatikan lingkungan sekitar dan gaya hidup sehari-hari. Perubahan kebiasaan hidup dan lingkaran komunikasi tradisional cukup sering membantu menyingkirkan kejang selamanya. Juga perlu memperhatikan tempat tidur dan tempat kerja. Hal ini disebabkan fakta bahwa kasur yang buruk, bantal yang kaku dan sejumlah besar peralatan listrik terdekat sangat mengganggu tidur dan menyebabkan lengkungan tulang belakang. Selama hari kerja dibutuhkan waktu istirahat singkat, yang akan membantu mengembalikan kekuatan internal. Istirahat seperti itu harus dilakukan setiap jam. Durasi istirahat harus 10-15 menit.

Dalam bentuk penyakit yang parah, berbagai prosedur fisioterapis dapat digunakan. Diantaranya bisa Anda daftar seperti massa zona kerah, electrosleep, pemandian hangat dan shower pijat. Bersama-sama, kegiatan ini membantu menghilangkan kejang sistem otot, untuk menenangkan sistem saraf. Durasi pengobatan tersebut minimal harus 10-15 hari.