Apapun, apakah seseorang memiliki penyakit atau tidak, dianjurkan untuk mematuhi nutrisi yang tepat. Secara khusus, ini berlaku bagi mereka yang memiliki proses patologis di rongga saluran cerna. Jadi, ketaatan nutrisi yang diresepkan dengan dysbacteriosis dan setelah itu membantu tidak hanya dalam mengurangi manifestasi kondisi ini, namun juga pada normalisasi fungsi pencernaan secara keseluruhan.
Perlu dicatat bahwa kepatuhan terhadap makanan dapat diresepkan dan dengan asupan antibiotik yang lama, dan "kelemahan" mikroflora usus, sebagai tindakan pencegahan disbiosis.
Apa kriteria diet untuk dysbacteriosis?
Dengan dysbacteriosis dan setelah itu tidak ada kebutuhan khusus untuk pembatasan makanan yang ketat. Namun, perlu mengubah beberapa karakteristik dan komponen nutrisi, serta mematuhi rezim. Dengan demikian, setiap orang dapat mengamati persyaratan pengobatan dengan mengamati diet yang tepat:
- Nutrisi untuk dysbacteriosis usus harus lengkap. Ini berarti bahwa produk yang dikonsumsi harus mengandung semua zat yang diperlukan untuk tubuh - protein, lemak, karbohidrat, mineral dan vitamin. Apalagi jika disbacteriosis terjadi pada orang dewasa dalam pengobatan radang kronis di saluran pencernaan.
- Makanan harus mengandung zat yang merupakan media nutrisi bagi bakteri alami di rongga usus - ini berlaku untuk serat makanan dan produk susu asam.
- Dalam makanan sehari-hari pastilah ada air. Dengan dysbacteriosis dengan diare pada orang dewasa, air adalah sarana untuk mengisi cairan. Dan dalam kasus sembelit, ini adalah sarana untuk mencairkan tinja dan mengurangi tanda intoksikasi usus. Produk
- dikecualikan dari makanan yang dapat meningkatkan proses pemurnian dan fermentasi, dan oleh karena itu, karena kemunculan kembung.
- Menu makanan tidak termasuk makanan yang mempengaruhi motilitas usus dan memperparah rasa sakit, diare, atau sembelit, jika ada. Diet
- pada orang dewasa dipilih secara individu, dengan mempertimbangkan pengobatan penyakit ini, yang menyebabkan disbiosis.
Bagaimana cara makan dengan dysbacteriosis?
Tidak ada yang sangat rumit dalam memasak. Karena dysbacteriosis dapat terjadi dalam pengobatan berbagai penyakit pada orang dewasa, makanan harus secara kimiawi, hemat secara mekanis dan termal:
- Dari makanan, perlu untuk menyingkirkan produk acar panas, asap, acar, bumbu tart, saus, bawang bombay, kepala bawang putih, lemak dan gorengan, alkoholminuman
- Makanan harus dikunyah secara menyeluruh - dan tidak ada makanan kering.
- Hidangan terlalu panas atau terlalu dingin tidak diperbolehkan - hanya hangat, suhu kamar.
- Makanan harus dimasak hanya direbus atau beruap, sampai manifestasi akut mereda, dengan perluasan diet secara bertahap.
Dan untuk aktivitas sistem pencernaan yang harmonis dan berirama, makanan untuk orang dewasa dengan disbiosis harus dikonsumsi setiap 2-2,5 jam.
Nutrisi yang tepat dengan dysbacteriosis
Disfibsiosis pada orang dewasa disertai berbagai gejala - sensasi yang menyakitkan di sepanjang perut, perut kembung, sembelit atau diare. Oleh karena itu, seperangkat produk makanan yang diperbolehkan dalam berbagai kasus mungkin berbeda:
- Roti dari gandum dan gandum paling baik termasuk dalam nutrisi untuk dysbacteriosis dengan konstipasi dan pembengkakan, tapi harus dimasak dari whole grain. Dalam kasus diare, ada baiknya memberi preferensi pada remah roti atau roti kemarin. Perlu dicatat bahwa penggunaan roti hitam dilarang.
- Mengenai produk kembang gula dan produk pastry puff, dengan simtomatologi disbiosis, mereka harus dikeluarkan dari nutrisi.
- Sup sayuran berdasarkan daging rendah lemak adalah makanan yang sangat baik dan disuspa dengan dan setelah sembelit. Jika mikroflora usus terganggu, disertai diare, sebaiknya dimasak dengan serealia dan hanya disajikan dalam bentuk hangat. Tapi dengan perut kembung, seharusnya tidak digunakan. Dilarang melarang sup dengan dasar kaldu kaya. Mengenai daging itu sendiri, adalah mungkin untuk hanya menggunakan varietas makanan.
- Sereal dan kacang-kacangan untuk orang dewasa dengan diare paling baik digunakan dalam bentuk bubur di atas air, di mana nasi lebih disukai. Tapi untuk membatasi konsumsi beras dan mangga harganya saat mikroflora usus terganggu, disertai sembelit. Dalam hal ini perlu memberi preferensi pada soba, keju kedelai, kacang polong hijau. Bila pembengkakan tidak diijinkan makan oatmeal.
- Sayuran dalam kasus mikroflora usus terganggu disertai diare diperbolehkan untuk dimasukkan dalam makanan hanya dalam bentuk pure dan dimasak dengan cara direbus. Jika terjadi konstipasi, kategori pengecualian meliputi: lobak, lobak, bawang merah, bawang putih, jamur. Tapi bila pembengkakan tidak disarankan, selain produk yang terdaftar, penggunaan bit, kol, bumbu segar, wortel, selada dan bayam.
- Buah, buah beri dan manis dalam hal apapun harus disertakan dalam nutrisi untuk dysbacteriosis dengan diare. Jika terjadi pelanggaran dalam mikroflora usus, disertai sembelit, perlu untuk mengecualikan bilberry, produk dengan krim, coklat, quince. Tapi saat pembengkakan tidak diijinkan menggunakan apel, pisang, kismis, anggur, raspberry, gooseberry, buah sitrus.
- Bila dysbacteriosis dengan diare atau pembengkakan usus hanya diperbolehkan menggunakan produk susu saja. Dengan sembelit, Anda bisa menggunakan aneka minuman susu asam, keju cottage, krim asam.
Jangan lupa bahwa nutrisi yang tepat adalah kunci keberhasilan pengobatan dysbacteriosis.