Di antara produk makanan yang mempengaruhi operasi normal seluruh saluran pencernaan secara keseluruhan, tempat pertama ditempati oleh apel dan plum.
Apel segar memiliki kandungan vitamin B, vitamin A, C, E, K, P, PP, sejumlah asam buah, tanin, termasuk pektin, zat nitrogen. Selain itu, mereka mengandung serat dan sekitar tiga puluh nama microelement berbeda. Apel kaya akan gula buah, asam organik dan asam lemak. Apel direkomendasikan untuk digunakan pada penyakit: sistem kardiovaskular
- ;Gangguan
- pada aktivitas normal saluran gastrointestinal.
Selain itu, mereka termasuk dalam makanan dengan diet untuk menurunkan berat badan, untuk pencegahan gout, cholelithiasis.
Penggunaan apel untuk pencegahan dan pemulihan kehidupan normal tubuh manusia didikte oleh komposisi alamnya yang luar biasa. Namun, dalam beberapa kasus, buah-buahan, memiliki sedikit efek pencahar, dapat menyebabkan diare. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa mereka mengandung sukrosa dan fruktosa yang cukup banyak, yang menyebabkan fermentasi di usus. Mengonsumsi apel setelah makan, apalagi setelah banyak, perut diberi beban tambahan, dan proses membelah gula buah sangat sulit. Akibatnya, diare muncul.
Serat merupakan unsur yang sangat diperlukan dalam memastikan fungsi usus normal, namun jumlahnya yang berlebihan memicu diare, terutama dengan perut yang lemah. Diare dari apel dapat terjadi setelah konsumsi buah yang belum menghasilkan atau diproses untuk pelestarian bahan kimia yang lebih baik.
Alasan lain terjadinya diare dari apel adalah konsumsi banyak buah varietas asam. Faktanya adalah bahwa asam alami menghambat atau bahkan menghambat zat yang bertanggung jawab untuk pencernaan saliva. Dengan air liur yang tidak mencukupi, pati yang terkandung dalam makanan langsung masuk ke perut, memprovokasi perut kembung dan munculnya diare.
Diare dari plum
Plum adalah produk yang sangat enak dan sehat dan ada banyak varietas yang berbeda. Efek positif plum pada tubuh manusia adalah sebagai berikut:
- meningkatkan imunitas;Normalisasi
- gula darah;
- membersihkan usus, bertindak sebagai pencahar;Profilaksis
- pada penyakit kardiovaskular;
- meningkatkan kesehatan hati, ginjal, ureter.
Selain itu, konsumsi plum secara teratur mempercepat metabolisme, menurunkan kolesterol dan benar-benar membersihkan tubuh. Plum kering atau plum memiliki semua kualitas ini pada tingkat yang paling menonjol. Yang terbaik untuk pengeringan adalah varietas prem "Hungaria" dan "Italia".Ini adalah produk yang sangat tinggi kalori dan tidak disarankan untuk disertakan dalam makanan Anda untuk orang-orang yang kelebihan berat badan. Ini digunakan untuk memperbaiki sekresi jus lambung dan menambah nafsu makan. Kualitas rasa unik dikombinasikan dengan sifat bakterisida, kemampuan untuk melestarikan kelembaban dalam produk olahan, memberikan aplikasinya yang luas dalam resep masakan untuk persiapan masakan yang berbeda.
Sifat pemurnian dari plum secara langsung berhubungan dengan kandungan sejumlah besar zat pemberat. Efek dari plakat pencahar memberi kandungan serat tinggi. Masuk ke usus, serat kasar buah membengkak dan bersamaan dengan kotoran cair mengeluarkan zat berbahaya dari tubuh. Diare dari plum timbul dari kandungan sukrosa dalam jumlah besar, fruktosa, yang, dengan jumlah konsumsi yang besar, menyebabkan diare. Efek pencobaan bukan hanya plum kering, tapi juga kompot, jus dari situ. Hal utama adalah tidak menyebabkan diare, Anda harus mengamati ukuran penggunaan produk dengan efek melemah.