Hampir semua orang tahu tentang manfaat yang dibawa oleh pijat biasa ke tubuh seseorang. Namun, hanya sedikit orang yang tahu( dan sering bahkan tidak dipahami!) Bahwa berdampak pada organ-organ internal yang sangat bermanfaat, hanya untuk menghabiskan lebih sulit, karena kita tidak bisa melihat apa rencana pijat. Pijat
pankreas, misalnya, adalah sangat rumit oleh fakta bahwa itu tertutup di luar perut, usus besar ditambah kulit. Tapi pertanyaannya, tentu saja, tidak berdampak langsung, tetapi hanya sekitar pijat perut, di mana pankreas. Selain itu, penting untuk dipahami bahwa efek ini hanya untuk pencegahan atau untuk mencegah kambuh pada pankreatitis kronis. Sama sekali tidak dapat dengan cara ini mencoba untuk menghilangkan rasa sakit dalam serangan akut - hanya akan membantu seorang profesional medis yang berkualifikasi.
Namun, pijat pankreas adalah cara terbaik untuk mencegah pankreatitis, dan fakta bahwa ini melibatkan semua organ tetangga yang terletak di rongga perut, membuatnya bahkan lebih berguna. Satu set sederhana dari latihan, memprovokasi gerakan otot-otot diafragma dan perut, meningkatkan sirkulasi, mempromosikan aliran sekresi pankreas, enzim jenuh dan juga mengurangi peradangan dan mungkin stagnasi yang kadang-kadang terjadi di pankreatitis kronis.
Ingat, pijat dengan pankreatitis harus dilakukan dengan sangat hati-hati, teruslah menilai kesehatan Anda. Setiap latihan harus dimulai dengan 3, maksimum 4 pengulangan, secara bertahap meningkatkan muatan hingga 10 kali. Pada tanda-tanda pertama kelelahan atau sensasi yang tidak menyenangkan, perlu untuk menghentikan pekerjaan. Teknik Dasar
:
- Tarik napas dalam-dalam, lalu tahan napas sambil menghembuskan nafas. Pada periode waktu ini, tarik ke dalam perut, berhitung sampai tiga, lalu rileks pers;
- Tarik napas dalam-dalam, lalu tahan napas sambil menghembuskan napas. Dan interval waktu ini adalah sebanyak mungkin untuk mengembang perut, menghitung sampai tiga, dan kemudian rileks otot-otot;Latihan
- saat istirahat di tengah, selama jeda ini Anda akan merasakan ketegangan diafragma. Kemudian lagi, kocok perut dan rileks, masuk, hembuskan napas dan rileks lagi.
ini adalah teknik pijat beberapa yang membantu mencegah radang pankreas, tapi bahkan mereka mungkin tidak cukup.