Minyak esensial terbaik dari sakit kepala

1 Bagaimana minyak atsiri bekerja

Berguna sifat senyawa penting telah dikenal selama berabad-abad. Mereka memiliki efek positif pada sistem saraf dan kardiovaskular. Zat aromatik memiliki efek vasodilator, yang mengurangi rasa sakit. Selain itu, baunya sangat rileks.

Jika seseorang memutuskan untuk menghilangkan sakit kepala dengan aromaterapi, pertama-tama ia harus mencari tahu penyebab dan sifat penyakitnya. Dan alasannya bisa banyak: sering pilek, akumulasi kelelahan dan stres, kurang tidur dan banyak lagi.

Hal ini diperlukan untuk memilih minyak seperti itu, yang akan meringankan penyebab sakit kepala.

Eucalyptus dan mint, rosemary dan lavender memiliki efek antiseptik. Jika Anda mencampur lavender dengan chamomile, Anda mendapatkan campuran yang bisa mengatasi kelelahan dengan sempurna. Aroma mawar, oregano dan anise mudah mengalahkan kejang. Bantuan baik dengan sakit kepala, rosemary, lemon, sage, cypress dan bergamot. Dengan stres dan kelelahan, minyak esensial grapefruit, yang memberi energi, sangat efektif.

Saat memilih zat halus untuk pengobatan sakit kepala, kontraindikasi individu juga harus dipandu. Tidak semua zat aromatik bisa digunakan oleh ibu hamil. Penderita penyakit kardiovaskular dan mengalami gagal ginjal harus sangat berhati-hati memilih wewangian.

Harus diingat bahwa minyak dapat menyebabkan luka bakar atau reaksi alergi. Karena itu, orang dengan kulit sensitif harus berhati-hati. Untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan, perlu hati-hati membaca petunjuk, yang merinci bagaimana memilih konsentrasi yang tepat untuk metode aplikasi tertentu.

2 Klasifikasi minyak

Campuran yang paling efektif untuk sakit kepala adalah:

1. Pohon teh dan thyme( masing-masing 2 tetes).Campuran ini juga efektif untuk pilek.
2. Sage( 1 tetes) dan lemon( 3 tetes), membantu rasa sakit akibat perubahan tekanan darah.
3. Marjoram, mint dan lavender( masing-masing 2 tetes).Ramuan ini berguna untuk rasa sakit spasmolitik.
4. Lemon( 1 tetes), chamomile( 2 tetes) dan lavender( 3 tetes).Alat ini membantu melawan stres, stres dan kelelahan. Mint
5. ( 2 tetes), lavender( 2 tetes), geranium( 1 tetes) dan lemon( 1 tetes).Mereka adalah obat yang efektif untuk migrain.

3 Cara merawat dengan minyak aromatik

Untuk menentukan aroma dari sakit kepala akan membantu orang lain mengatasi penyakit dengan lebih baik, Anda perlu sedikit bereksperimen. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan seperangkat penuh minyak esensial. Formulasi yang berbeda bertindak berbeda pada organisme ini atau itu. Jika seseorang tidak membantu, Anda perlu mencoba yang lain. Zat penting mint, kayu putih, cendana dan rosemary paling efektif untuk sakit kepala. Chamomile juga rileks dan dibius. Lavender memiliki efek antiinflamasi.

Sebelum Anda menerapkan zat eterik ke tubuh, Anda perlu mencampurnya. Efek terapeutik dimanifestasikan tidak hanya pada keharumannya. Bila zat diserap ke dalam kulit, ia memiliki efek fisik pada tubuh. Jangan menerapkan senyawa halus pada kulit dalam bentuknya yang murni, bisa menyebabkan luka bakar yang serius. Hal ini diperlukan untuk mencampurnya dengan krim atau lotion untuk tubuh. Untuk mencairkan minyak esensial, Anda bisa menggunakan minyak "dasar": almond, aprikot, wijen, kelapa. Dan Anda bisa mencampur setetes rasa dengan 2 tetes biasa atau susu untuk tubuh dan menerapkan komposisi yang dihasilkan ke tempat yang sakit.

Banyak orang lebih suka menyiapkan campuran untuk penggunaan masa depan. Dalam wadah, sebaiknya kaca, Anda perlu menuangkan minyak atau lotion biasa untuk tubuh dan menambahkan minyak esensial dari sakit kepala. Proporsi yang ideal adalah 1 bagian lotion per 2 bagian wewangian. Anda bisa mengambil resep lain: kombinasikan 12 tetes minyak esensial dengan satu sendok makan lotion, susu atau minyak biasa. Untuk mengurangi sakit kepala, perlu menggosok campuran halus ke dalam fokus rasa sakit - wiski atau bagian belakang kepala. Anda bisa membuat kompres hangat di kepala atau leher Anda. Oleskan ke kain hangat yang dibasahi dan paskan ke kepala.

Memerangi sakit kepala, Anda bisa menghirup sepasang zat penting. Anda perlu menuangkan sedikit air ke dalam lampu, tambahkan beberapa tetes minyak dan nyalakan lilin di bawah lampu. Anda bisa menjatuhkan beberapa tetes di bantal sebelum tidur. Anda juga bisa melakukan inhalasi dengan minyak aromatik. Untuk melakukan prosedur ini, Anda perlu mengisi wadah besar berisi air panas dan tetes beberapa tetes rasa. Dalam 5-10 menit, Anda harus menghirup uapnya.

Seringkali, zat aromatik digunakan saat mandi. Penting untuk diingat bahwa dalam wadah besar dengan air, zat semacam itu tidak larut, sehingga prosedurnya memiliki manfaat nyata, perlu menggunakan sesuatu yang akan membantu campuran minyak dengan air dan merata di dalamnya. Paling sering untuk tujuan ini gunakan 1 sdm. Sendok krim asam atau susu. Minyak lavender, lemon atau geranium( 1-2 tetes masing-masing) dicampur dalam cangkir dengan produk susu. Solusi yang dihasilkan dituangkan ke dalam bak mandi. Mandi bisa tidak lebih dari 10-15 menit.

Mengatasi sakit kepala tanpa pil cukup nyata. Aroma minyak sangat efektif, berguna dan aman. Aromanya memberi kesenangan, mengubah pengobatan menjadi latihan yang menyenangkan dan santai. Perawatan semacam itu tidak hanya akan membebaskan rasa sakit, tapi mengisi seluruh rumah dengan wewangian magis.