Mungkin keluhan pasien lebih sering dibanding keluhan sakit kepala tidak terjadi. Mereka memiliki sifat dan bentuk yang berbeda. Yang paling umum adalah ketegangan sakit kepala( GBN) - sepertiga dari total populasi menderita penyakit ini. Pada jumlah pasien yang berlaku, hal itu terjadi pada usia muda. Permulaan penyakit setelah 50 tahun adalah pengecualian. Wanita lebih sering terkena. Menurut klasifikasi penyakit internasional, ICD-10 memiliki kode G44.2.
Bentuk sakit kepala tegang
Ada dua bentuk utama:
- Episodik, yang hampir selalu berutang pada situasi stres dengan intensitas rendah. Itu bisa berlangsung beberapa menit atau siksaan Anda selama beberapa hari. Rasa sakitnya sedang dan diangkat dengan obat-obatan terlarang. Rasa sakit ini tidak memberi pengaruh kuat terhadap kualitas hidup.
- Bentuk kronis adalah rasa sakit permanen yang muncul setiap hari, biasanya bilateral, yang terlokalisasi di bagian oksipitus dan frontal dan berhubungan dengan kejang otot leher dan kepala( berlangsung lebih dari 2 minggu per bulan dan lebih dari 6 bulan dalam setahun).Ini adalah rasa sakit yang monoton dan cukup intens.
Gambaran klinis dari kedua bentuk ini hampir sama, namun berbeda hanya dalam durasi mereka. Tanda
Pasien GBN
"memberi penghargaan" rasa sakit ini dengan berbagai julukan: kompresif dan tekan, menyempit dan monoton, tumpul dan ringan, sedang dan kuat. Seringkali Anda bisa mendengar perbandingan seperti itu: "ditarik bersama seperti lingkaran", "kepala di bawah tongkat", "seperti helm".
Serentak dengan mereka kelemahan dan kelelahan, mudah tersinggung dan gugup, kelelahan cepat hadir. Tapi rasa sakit ini tidak terjadi berdenyut dan dengan itu Anda tidak merasa mual dan tidak ada muntah. Banyak pasien bereaksi tajam terhadap cahaya terang dan kebisingan, mengeluhkan insomnia, kurang nafsu makan dan mengalihkan perhatian.
Beberapa pasien mendapat tambahan rasa sakit kepala atau menyisir rambut. Rasa sakitnya menyengat bahkan di malam hari, tapi latihan fisik tidak meningkatkannya. Jika Anda merasakan otot-otot leher dan kepala, Anda bisa merasakan segelnya.
Semua kategori usia berisiko terhadap penyakit ini. Anak-anak juga didiagnosis menderita sakit kepala tegang, yang paling sering dikaitkan dengan overload mental. Sakit kepala
bisa memancing penyempitan pembuluh-pembuluh otak. Ini adalah patologi yang sangat berbahaya, yang bisa berujung pada kematian jika Anda tidak mendatangi dokter tepat waktu.
Selain itu, sakit kepala bisa menjadi salah satu gejala hematoma otak. Hal ini sangat penting untuk mendiagnosa dengan benar. Baca lebih lanjut. ..
Jenis HDN
Sakit kepala dengan ketegangan otot
Jenis rasa sakit ini paling umum terjadi pada populasi usia kerja. Mereka menyebutnya sakit jiwa psikogenik atau idiopatik. Dari semua jenis rasa sakit ini paling sering terjadi.
Terjadi karena kontraksi otot-otot leher, wajah dan tengkorak yang berkepanjangan. Dengan demikian, volume aliran darah di pembuluh darah menurun, dari mana jaringan otot mengalami kelaparan oksigen. Dari akumulasi racun ini dan menyebabkan rasa sakit. Otot yang tegang terasa jengkel, sinyal ditransmisikan ke otak - ini adalah mekanisme onset sakit kepala.
Gejala utama sakit kepala ketegangan adalah:
- ketegangan kuat otot leher rahim, wajah dan bahu.
- bodoh, pergi dari tengkuk ke dahi, sakit. Karakternya tidak berdenyut.
- di pelipis dan dahi, ada ketegangan yang kuat.
Sakit kepala dengan ketegangan saraf
Sering sakit kepala ditandai dengan ketegangan saraf. Sebenarnya, seseorang tidak bisa rileks. Kelebihan berat dan situasi konflik "mulai" rasa sakit.
Mereka ditandai dengan berhentinya atau melemah oleh gangguan dari faktor-faktor yang telah trauma jiwa manusia. Misalnya, ini terjadi dengan tinggal yang menyenangkan bersama teman atau perjalanan ke alam, melihat film yang ringan dan beristirahat.
Saat memeriksa lesi pada sistem saraf tidak terdeteksi, dan kehidupan pasien benar-benar aman. Namun, kualitas hidup dari rasa sakit tersebut sangat berkurang dan pasien membutuhkan pertolongan medis.
Perhatikan bahwa orang yang bahagia cenderung tidak memiliki patologi semacam itu. Karena itu, dalam kasus otot dan saraf, Anda harus bisa rileks.
Hal ini dapat dilakukan dengan berbagai cara:
- melakukan yoga dan latihan otomatis;
- menjalani sesi psikoterapi;
- berdiri di bawah pancuran air panas atau mandi dengan ramuan obat;
- untuk melakukan pijat leher yang merilekskan;Fisioterapi
- ;Senam medis
- HDD
dengan kelebihan beban fisik
Seringkali, rasa sakit seperti itu muncul dengan tekanan fisik. Hampir selalu terhubung dengan pemenuhan tugas profesional seseorang: mengemudi atau bekerja di komputer yang panjang, ketegangan visual pada penjahit, pembuat jam dan perhiasan, pengumpul barang elektronik kecil, dll.
Para pekerja semacam itu seringkali harus beristirahat, mengubah pose mereka, melakukan pemijatan diri terhadap area masalah.dan latihan fisik.
Sakit kepala ketegangan pada anak-anak
Generasi muda menderita penyakit semacam itu setidaknya sesering orang dewasa. Gejalanya sama: meremas nyeri bilateral, anak menjadi mudah tersinggung, cepat lelah. Seringkali mereka disertai rasa sakit di leher dan punggung, di sendi dan jantung, mengangkat atau sebaliknya, tekanan darah jatuh, palpitasi dan bahkan pingsan.
Semua ini disebabkan oleh ketegangan otot untuk waktu yang lama, bila anak tidak sesuai dengan meja atau meja kerja, tidak sesuai dengan pertumbuhannya, ia sering berada dalam posisi yang tidak nyaman( sakit kepala "sekolah").Mereka juga bisa menyebabkan kelelahan fisik dan mental, kekenyangan di dalam ruangan, bencana cuaca, dan kelaparan paksa.
Penyebab penyakit
Banyak alasan yang telah dijelaskan. Untuk ini kita dapat menambahkan bahwa faktor penyebabnya adalah: keadaan afektif
- - depresi dan kecemasan;Tekanan otot
- , bila seseorang tidak bergerak untuk waktu yang lama( kelebihan otot serviks, okular dan wajah);Penyalahgunaan analgesik
- atau obat penenang juga dapat menyebabkan rasa sakit seperti itu;Gangguan pernafasan
- menyebabkan keadaan cemas dan sebagai konsekuensinya - sakit kepala. Di ruangan yang tidak berventilasi, orang tidak memiliki cukup udara segar;
- untuk menimbulkan sakit kepala tegang mungkin salah postur tubuh, tidak nyaman tidur, perubahan cuaca drastis;
- menggila berlebihan untuk kopi dan alkohol;Patologi
- pada tulang belakang leher rahim.
Tahukah Anda apa itu neuroma Morton? Mengapa muncul dan bagaimana mengobatinya, belajar dengan membaca artikel.
Sakit kepala tegang bisa terasa nyeri selama kehamilan, bahkan menyebabkan pusing. Tentang penyebab pusing lainnya dapat ditemukan di sini.
Krisis vegetatif juga bisa memancing sakit kepala, seperti yang bisa Anda temukan dengan mengklik link http: //gidmed.com/ bolezni-nevrologii / vegetososudistaja-distonija / vegetativnyj-kriz.html.
Pengobatan sakit kepala tegang
Jika Anda sering khawatir dengan rasa sakit semacam itu, hilangkan penyebabnya, jangan menutup diri dan "melepaskan" situasi yang penuh tekanan, mis.merevisi gaya hidupTidak diragukan lagi, dokter harus meresepkan pengobatan, dan harus terdiri dari dua komponen: relaksasi dan persiapan farmakologis.
Jika Anda sering mengalami rasa sakit seperti itu, Anda perlu belajar bagaimana melemahkannya. Hal ini bisa dilakukan dengan memijat bagian belakang leher dan wiski, menggunakan jasa akupresur dan akupunktur. Anda bisa berbaring di ruangan gelap dengan serbet basah di depan mata atau mandi santai. Bantuan yang baik ada dalam hipnosis dan aerobik, berjalan dan berenang di kolam renang.
Untuk serangan yang sangat intens dan akut, obat antiinflamasi non steroid diresepkan( Naproxen, Ibuprofen, Ketoprofen, persiapan dengan kafein dan fenobarbital, kadang obat penenang).
Tapi jangan lupa bahwa menggunakan obat penghilang rasa sakit yang berlebihan terlalu lama bisa mendapatkan efek sebaliknya - sakit kepala abusus( misalnya, obat ini menyebabkannya), jadi dengan penggunaan obat dalam pengobatan sakit kepala tegang seseorang harus sangat berhati-hati.
Mengobati GBN dengan obat tradisional
- Anda dapat memijat pada titik nyeri dengan minyak lemon( selama beberapa menit) atau menerapkan dingin pada tengkuk. Seringkali, pijat membantu mengatasi sakit kepala yang timbul dengan latar belakang ketegangan.
- Hebatnya mempengaruhi operasi pembuluh darah otak dan memperkuat infus jamu tumbuhan thyme( untuk setengah liter air mendidih tambahkan 5 g rumput, bersikeras setengah jam).Ambil seminggu tiga kali sehari, lalu istirahat dua minggu.
- Sangat baik dalam pengobatan GBN seperti latihan( by the way, menarik dan perut kendur): bernapas perut - pada inhalasi itu meningkat, dihembuskan di exhalation. Penghirupan berlangsung dua kali lebih lama sebagai inspirasi. Lanjutkan prosedur selama 15 menit.
- Daun kumis emas di kulkas, lalu peregangan dan aplikasikan ke pelipis selama beberapa menit. Anda bisa bergantian dengan bubur bit.
Umpan balik yang baik mengenai pengobatan sakit kepala tegang, memiliki metode berikut: tangan untuk menekan leher dari belakang untuk merasakan ketegangan bahu, lalu rileks dan ulangi beberapa kali. Dengan demikian, otot dan ujung saraf di dekatnya rileks.
Pencegahan pemeliharaan sakit dan nyeri
Untuk memperingatkan mereka, dimungkinkan dengan metode seperti itu:
- untuk memilih cara kerja dan istirahat yang optimal;
- terus-menerus terlibat dalam terapi fisik;
- psikoterapi dan fisioterapi;Prosedur air
- dan terapi manual;Sanitasi
- di resort;
- adalah suatu keharusan untuk resep dokter.
Obat yang digunakan adalah pelemas otot dan antidepresan, yang hanya bisa diangkat dokter Anda.
Sebagai kesimpulan, saya ingin berharap lebih banyak emosi positif: ketika menang lebih negatif, sakit kepala menjadi jauh lebih sedikit. Ada mekanisme otak yang protektif.
Ini adalah mimpi penuh, suasana hati yang baik, tidak adanya kebencian dan kemarahan dalam jiwa, keadaan cinta dan kepercayaan akan kebaikan. Ambillah hidup dengan mudah dan santai, dan kemudian akan ada gangguan emosional dan sakit kepala yang jauh lebih sedikit.
Video membahas masalah sakit kepala tegang: