Kemacetan di usus seorang wanita hamil, terutama jika menjadi kronis, berbahaya bagi banyak komplikasi yang mengancam kesehatan wanita dan masa depannya. Untuk mengatasi sembelit selama kehamilan menggunakan metode yang berbeda dan, di tempat pertama, diet dan olahraga. Penggunaan obat melawan sembelit hanya dilakukan jika tindakan yang diadopsi sebelumnya belum memiliki efek yang diperlukan dan tidak dapat dihilangkan dengan pengosongan usus. Daripada mengobati sembelit pada wanita hamil dan bahwa hal itu mungkin untuk menerima didefinisikan atau ditentukan oleh dokter berdasarkan analisis alasan yang menyebabkan masalah dengan usus dan keadaan kesehatan wanita yang bersiap menjadi ibu.
Tempat penting dalam pengobatan masalah buang air besar adalah makanan, yang mencakup tidak hanya makanan tertentu, sesuai dengan rezim, tapi juga apa yang harus diminum selama kehamilan. Apa yang digunakan untuk masalah tinja selama kehamilan? Dalam masalah ini dapat membantu beberapa rekomendasi sederhana:
- Dari waktu ke waktu Anda bisa merangkak, bersandar di sofa. Posisi ini mempengaruhi perbaikan usus.
- Saat pergi ke toilet, duduk di toilet, angkat kakimu di ketinggian kecil. Hal ini memastikan pembebasan usus secara utuh dari kotoran.
Saat memilih apa yang harus dikonsumsi wanita hamil selama konstipasi, perlu dimulai dengan penghambatan. Pertama, koleksi jamu kategoris terlarang, yang meliputi senna atau buckthorn. Secara aktif mempengaruhi penguatan motilitas usus, mereka dapat memprovokasi keguguran dan mereka harus dikeluarkan dari daftar obat-obatan yang diizinkan minum dari gerakan usus yang sulit. Cara termudah dan paling dapat diandalkan untuk menyingkirkan masalah dengan buang air besar adalah dengan mengambil segelas air dingin selama puasa selama kehamilan kapan saja di pagi hari saat perut kosong, segera setelah tidur malam. Lain yang dianjurkan sebelum tidur adalah dengan meminum segelas yoghurt dengan satu sendok minyak bunga matahari. Dalam hal ini, stimulasi peristaltik usus dan efek pencahar sedikit tercapai.
Juga sangat baik adalah obat rakyat yang sangat lezat yang dibuat dari campuran cincang plum, aprikot kering dan kismis, yang memungkinkan untuk menambahkan madu atau kenari. Di antara produk yang bisa dikonsumsi hamil jika ada masalah dengan tinja, pastilah ada dedak gandum, roti hitam, sereal gandum dan jelai, minyak sayur. Dari daftar yang bisa dicegah dari sembelit selama periode ini, sangat diharapkan untuk tidak memasukkan teh, roti putih dan produk tepung yang kuat dari tepung kelas tinggi, nasi dan semolina. Pada saat bersamaan, untuk meningkatkan kandungan dalam makanan sayuran segar, buah-buahan dan terutama bit, labu, wortel, apel, aprikot, yang dikonsumsi selama kehamilan sembelit juga dianjurkan untuk pencegahannya. Tapi sekali lagi, apa yang bisa diterima harus ditentukan sendiri-sendiri.
Apa yang harus diminum dengan sembelit selama kehamilan?
Dengan manifestasi stagnan, bila proses buang air besar sangat sulit, dan massa tinja sendiri sangat kering dan keras, asupan cairan yang cukup banyak sangat penting. Wanita dalam masa melahirkan seorang anak disarankan mengkonsumsi setidaknya 1,5 liter cairan per hari. Pilihan minum selama kehamilan dengan konstipasi, kecil. Air ini bisa sederhana, air mineral tanpa gas, dikompres dari buah kering. Apa yang harus diminum selama kehamilan, setiap wanita menentukan berdasarkan preferensi pribadi, tapi sekali lagi, dengan mempertimbangkan rekomendasi medis.
Ada banyak resep herbal pencahar di apotek, tapi yang terbaik yang bisa diambil dari sembelit selama kehamilan adalah minuman spesial yang memperbaiki fungsi usus. Minuman paling efektif yang minum dari masalah dengan feses hamil adalah infus plum, yang dikonsumsi sebelum makan.
Meningkatkan sifat air yang berguna untuk melembutkan kotoran akan memungkinkan penambahan satu sendok madu pada segelas air dingin. Cara yang sangat efektif yang bisa Anda minum selama kehamilan saat konstipasi adalah rebusan biji rami yang dicampur dengan madu dan lidah buaya diisi dengan setengah cangkir "jamur teh".Secara umum, minyak biji rami, yang juga bisa ditambahkan ke salad atau digunakan dalam bentuknya yang murni, memiliki banyak khasiat yang sangat berguna, termasuk efek pelemahan yang sangat baik. Bertindak sebagai pelumas alami, minyak biji rami, yang diminum saat konstipasi, sekaligus memberikan efek terapeutik yang sangat baik dalam pengobatan wasir, fisura anus dan patologi usus lainnya.
Selain itu, asupan harian minyak wanita mempengaruhi penguatan sistem saraf, meningkatkan ketahanan stres, menormalkan tekanan darah, fungsi ginjal dan memperbaiki proses metabolisme. Jadi, untuk mengonsumsi wanita hamil dari sembelit minyak biji rami atau obat lain juga ditentukan oleh kerentanan individu. Aturan utama dalam kasus ini harus teratur dan durasi asupan minimal seminggu. Lalu akan ada efek kuratif yang gigih.