Gastritis merupakan salah satu penyakit yang paling umum terjadi pada sistem pencernaan. Untuk menormalkan fungsi motor dan sekretori perut, pulihkan regulasi pencernaan neuro-humoral, dan perkuat otot pers dan perbaiki sirkulasi darah di rongga perut, pasien selain pengobatan obat dan patuh dengan diet, ditunjuk LFK.Kebutuhan akan pendidikan jasmani dalam penyakit ini sudah jelas. Bagaimanapun, efek terapeutiknya dikurangi menjadi efek pengencangan pada seluruh tubuh dan memperbaiki metabolisme, yang memiliki efek menguntungkan pada kerja sistem pencernaan.
LFK, berapa nilainya untuk gastritis? Fisioterapi
, yang diresepkan untuk penyakit ini, melakukan tugas berikut: Normalisasi
- dan pengencangan sistem saraf pusat;
- Pemulihan koneksi kortiko-viseral normal;
- Peningkatan aktivitas sistem trakeobronkial dan kardiovaskular;
- Memastikan adaptasi mereka untuk meningkatkan tekanan fisik;
- Normalisasi fungsi motor dan sekresi dari saluran pencernaan, metabolisme.
LFK, di mana kerja otot menjadi intens, meningkatkan percepatan metabolisme dan oksigen di dalam sel karena berbagai reaksi biokimia yang terjadi di tubuh. Dan ini memungkinkan untuk secara aktif mengganti sel yang rusak dengan yang baru, proses pemulihan dipercepat dengan tepat, dan risiko bahwa gastritis dapat terjadi pada bentuk kronis berkurang.
Apa keganjilan senam terapeutik dalam penyakit seperti gastritis?
Karena latihan gastritis membantu menormalkan sekresi jus lambung, dan pada saat yang sama memperbaiki fungsi enzimatik dari perut, terapi olahraga adalah wajib untuk semua pasien, tidak hanya saat tinggal di rumah sakit, tapi juga di rumah.
Tapi ada beberapa fitur yang harus diikuti saat menugaskan. Pertama, olahraga harus dilakukan hanya setelah semua gejala akut yang menyertai penyakit ini mereda, dan suhu menormalkan, dan kedua, aktivitas fisik harus cukup moderat. Setelah kelas, setengah jam sebelum makan, mereka minum air mineral. Selain latihan yang termasuk dalam kompleks LFK, dengan gastritis sangat bermanfaat kontras shower dan berjalan. Wajib bernafas dalam perut. Latihan terapeutik, selain latihan pengembangan umum, mencakup latihan pernafasan dan relaksasi. Berapa banyak dan bagaimana otot-otot tubuh bekerja, ada ketergantungan fisiologis dari aktivitas lambung. Hal ini perlu diperhitungkan dalam penunjukan senam terapeutik, karena gastritis terjadi bersamaan dengan peningkatan sekresi jus lambung. Oleh karena itu, kompleks latihan latihan untuk setiap pasien dipilih secara individu. Latihan
LFK dengan gastritis, rekomendasi umum
Semua latihan fisik harus dilakukan hanya 20 menit setelah meminum air mineral yang ditentukan, dan setengah jam sebelum makan siang. Dalam kondisi seperti itu, efek penghambatan sekresi lambung terjadi.
Meskipun pasien dengan sekresi tinggi dan rendah dianjurkan berolahraga dengan berbagai rangkaian latihan fisik, semuanya akan mendapat keuntungan dari kesehatan. Bila itu memperbaiki fungsi sistem pencernaan akibat getaran yang terjadi.
Tetapi harus diperhitungkan bahwa dengan gastritis dengan tingkat keasaman tinggi, bukan air mineral, minumlah segelas kaldu oat yang menetralkan pelepasan asam berlebih dengan membungkus mukosa. Setelah makan, setelah sekitar 2 jam, ada baiknya berjalan dengan kecepatan lambat, sekaligus efek yang baik dari bermain ski atau berseluncur dan berenang. Semua ini tidak hanya menyediakan beban fisik yang baik, tapi juga memperbaiki kondisi psiko-emosional.