Konstipasi yang terus-menerus - penyebab dan pengobatan, apa yang harus dilakukan dan bagaimana cara menyingkirkannya?

click fraud protectionMasalah yang rumit ini, seperti stagnasi buang air besar akibat kekakuan tinja, bahkan untuk waktu yang singkat menimbulkan banyak masalah pada pasien dan secara signifikan memperburuk kualitas hidupnya. Dan jika terjadi konstipasi terus-menerus, penderitaan seseorang tidak dapat disampaikan dengan kata-kata! Kecemasan berkembang di usus selalu disertai gejala negatif tambahan, yang menimbulkan rasa tidak nyaman. Selain itu, penundaan yang lama dalam tindakan buang air besar berkontribusi pada pengembangan intoksikasi tubuh, yang penuh dengan kerusakan umum tubuh. Apa yang harus dilakukan dan bagaimana menyingkirkan konstipasi persisten - inilah pikiran utama yang menyiksa seseorang setelah dia mengalami gangguan pencernaan ini. Pertama-tama, membuang rasa malu yang mungkin, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis untuk mengetahui penyebab patologi di usus. Baru setelah ini akan memungkinkan untuk melakukan perawatan yang memadai, yang dapat mencegah munculnya lebih lanjut penyakit ini.

Apa yang bisa menyebabkan penundaan kronis dalam buang air besar? Karena fakta bahwa lama tidak adanya dorongan untuk buang kotoran dikaitkan dengan gangguan fungsional di saluran pencernaan, tidak terkait dengan perkembangan penyakit organik, penyebab konstipasi persisten adalah aktivitas fisik yang rendah, asupan serat makanan yang tidak memadai dan rejimen minum yang lemah. Apa yang harus dilakukan jika terjadi sembelit? Dalam kasus apapun tidak harus lari ke apotek untuk pencahar. Menormalkan pekerjaan usus bisa sangat sederhana. Cukup menyesuaikan diet dan mengubah cara hidup. Tetapi jika ini tidak membantu, dan retensi tinja berlanjut untuk waktu yang lama, terlepas dari semua tindakan yang diambil untuk menyingkirkannya, perlu berkonsultasi dengan spesialis. Kemungkinan penyebab patologi adalah penyakit serius pada organ dalam.

Pengobatan konstipasi persisten

Jika, sebagai hasil tes diagnostik spesialis, tidak ada perubahan patologis yang memicu penundaan tinja berkepanjangan, semua tindakan terapeutik dapat dilakukan secara independen di rumah. Untuk mengobati sembelit yang terus-menerus, tidak perlu menggunakan obat-obatan. Untuk melupakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh konstipasi panjang, Anda dapat mendengarkan tip berikut ini:

• Hal pertama yang harus dilakukan adalah benar-benar meninggalkan obat pencahar. Mereka, meski memberi efek bagus, tapi kebetulan bersifat sementara. Penggunaan obat yang berlebihan yang memiliki efek pencahar, sangat mempengaruhi usus, membuatnya malas. Hal ini, pada gilirannya, menyebabkan manifestasi penyakit meningkat;
• Hal ini juga diperlukan untuk meningkatkan asupan serat makanan. Jumlah mereka minimal 30-40 gram per hari. Mereka mengikat air dan meningkatkan volume kotoran, yang akan sesuai dengan kapasitas usus besar. Yang terbaik di antaranya adalah dedak gandum, biji rami, agar-agar, biji psyllium, tepung thistle, selulosa mikrokristalin. Mereka dianjurkan untuk mengkonsumsi tiga sampai lima sendok makan per hari dengan rezim minum. Hal ini akan mencegah terjadinya sembelit yang terus-menerus;
• Membangun kembali gaya hidup juga akan menguntungkan usus. Nutrisi seharusnya tidak sekadar memuaskan rasa lapar, tapi "untuk memberi kesenangan pada usus."Hal ini diperlukan untuk "membersihkan" itu, dan jangan sampai menodai kotoran ke keadaan batu-batuan.

Ketelitian yang akurat dari tip ini akan secara permanen melupakan konstipasi persisten dan gejala negatif yang menyertainya dan melanggar kualitas hidup.