dalam operasi pankreas tidak hanya menyakitkan, tapi juga menyebabkan bahaya serius, bahkan sampai mati. Untuk menghindari pilihan terburuk, jagalah organ vital ini di hutan apel mata, lindungi dalam tiga arah utama: nutrisi rasional
- ;
- pengobatan penyakit bersamaan;
- menggunakan dana yang memudahkan kerja pankreas.
Untungnya, Anda dapat menyimpan dan mencapai peningkatan yang signifikan pada pankreas tanpa perubahan gaya hidup kardinal, meskipun ada disiplin nutrisi tertentu yang tak terelakkan.
Alkohol
Dalam 70% kasus, penyebab pankreatitis adalah penyalahgunaan alkohol. Sel pankreas sehat biasanya mentransfer lipase( enzim yang bertanggung jawab untuk pemecahan lemak).Bahkan satu gelas anggur "nafsu makan" mengurangi ketahanan terhadap lipase, dan akibat dari stimulasi alkohol tersebut adalah pemecahan lemaknya. Situasinya memburuk secara signifikan jika dosis alkohol meningkat, dan juga jika alkohol berkualitas buruk atau datang dalam bentuk campuran beragam koktail. Proses pemisahan lemak dapat menyebabkan fakta bahwa enzim amilase dan tripsin diaktifkan di pankreas, yang terlibat dalam pencernaan makanan di duodenum untuk asimilasi protein dan karbon. Dalam kasus ini, penyakit yang mengerikan bisa berkembang dalam hitungan hari dan bahkan berjam-jam. Untuk mencegah hasil ini, jaga kesehatan Anda, lebih memilih minuman tradisional di berbagai pesta dan perayaan, dan dalam jumlah minim. Lemak
Pencernaan lemak menciptakan beban terbesar pada pankreas, tapi tanpanya mereka tidak dapat dibagikan. Penghapusan lemak yang lengkap dari makanan menyebabkan kekurangan vitamin yang larut dalam lemak( A, E, D, K) dan mengganggu metabolisme, yang menyebabkan tubuh mengubah karbohidrat menjadi lemak, dan bukan kualitas terbaik. Inti emas dalam masalah lemak saat menyelamatkan kesehatan adalah diet seimbang dan terpikirkan dengan baik, dengan mempertimbangkan faktor-faktor berikut:
- Lemak paling berbahaya terbentuk saat menggoreng makanan. Pergi ke memasak, merebus atau memanggang makanan, atau lebih baik memasaknya untuk beberapa.
- Lindungi pankreas dari beban kejut. Jumlah makanan yang biasa untuk Anda lebih baik dibagi menjadi 4-6 resepsi.
- Jika Anda ingin menghemat kesehatan saluran pencernaan, jaga kualitas lemak yang dikonsumsi, yang memberi preferensi pada produk susu alami dan produk susu asam. Selain itu, manfaat maksimal dengan sedikit bahaya akan diberikan oleh lemak yang ditemukan pada kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan laut.
- Lebih baik mengganti lemak goreng secukupnya dengan minyak bunga matahari, sebaiknya tidak dimurnikan, dingin ditekan.
Penyakit batu empedu
Kandung empedu dan pankreas menggunakan duktus umum untuk melepaskan sekresi ke dalam perut. Jika outlet bagian ini tersumbat atau dikompres oleh sfingter Oddi, empedu bisa masuk ke pankreas, dan perut mulai mencerna dirinya sendiri. Proses yang sama bisa disebabkan karena hiperstimulasi dengan alkohol dan makanan berbahaya( lemak, permen dan sejenisnya enak), jadi lebih baik mengurus diri sendiri di meja.
Untuk merangsang operasi kantong empedu, dianjurkan mengatur makanan bongkar muat dari waktu ke waktu, di ujungnya sebagian besar bit merah( direbus) dengan minyak bunga matahari diambil. Diet pendahuluan diperlukan untuk melepaskan saluran usus, jika tidak, pelepasan empedu yang tajam akan tetap ada di tubuh, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan.
Faktor lain
Alkohol, kelebihan lemak dan cholelithiasis adalah yang paling umum namun bukan satu-satunya penghancur pankreas. Lindungi organ vital ini dari beban stres, seperti croissant manis dengan kopi saat perut kosong. Kacang cepat pada perut kosong menyebabkannya menegang, membuang insulin dalam jumlah banyak, dan jika Anda mengkonsumsi manisnya kopi, banyak empedu disuntikkan pada saat bersamaan, yang sama sekali tidak dibutuhkan dalam perut kosong. Karena itu, manis hanya diijinkan untuk pencuci mulut, saat tubuh sudah mendapat beberapa makanan enak.
Jaga pankreas dan jangan mengambil risiko dengan makanan eksotis atau minuman energi, terutama dalam kombinasi "goreng, lemak, panas plus alkohol."Setelah pesta berlimpah, Anda bisa membantu tubuh sedikit dengan mengambil enzim yang diperlukan dalam bentuk tablet. Namun, tidak perlu benar-benar beralih ke rejim diet semacam itu, jika tidak fungsi sekretori normal pankreas akan melemah. Beri dia liburan kecil dari waktu ke waktu dan jagalah sisa waktu, dan sampai tahun-tahun kelabu dia akan melayani Anda dengan setia.