Mereka yang memutuskan berhenti merokok, akan menghadapi masalah yang berbeda lebih dari satu kali. Biasanya itu adalah masalah psikologis dan fisik. Salah satu masalah yang paling umum adalah diare. Quitters tertarik pada mengapa hal ini terjadi? Penyebabnya adalah abstinensi sindrom. Sindrom abstinensi adalah reaksi tubuh terhadap perubahan keadaan kebiasaan. Secara khusus, sistem saraf mulai menderita, karena apa, setelah keputusan berhenti merokok, diare dimulai. Pada saat yang sama tidak masalah apa yang berhenti bertindak - nikotin, obat dari pecandu narkoba, alkohol dari alkohol. Semua penyakit ini menggabungkan satu hal - kecanduan. Mungkin orang dengan sedikit pengalaman bergantung akan menghadapi masalah ini lebih jarang, jauh lebih sulit bila pengalaman melebihi batas dalam beberapa tahun. Ketika seseorang berhenti merokok, sindrom penarikan disebut nikotin pantang.
Pantangan nikotin sangat kuat, mulai dari hari pertama. Gejala: diare, keinginan untuk merokok, mudah tersinggung, lemah, depresi, apatis, mual, sakit kepala, insomnia, berkeringat, batuk parah, sesak napas, nafsu makan yang kuat, tekanan darah tinggi dan gejala lainnya yang membawa ketidaknyamanan, untuk membuatnya lebih ringan. Ini harus diyakinkan, berhenti merokok, itu hanya kesulitan sementara yang disebabkan oleh kenyataan bahwa pihak berwenang mencoba menyesuaikan diri dengan cara kerja yang benar, sebelum memulai merokok. Diare tidak semua itu menunggu orang yang memutuskan untuk berhenti dan memulai hidup baru. Seperti reorganisasi fisiologi dalam hal apapun akan mempengaruhi keadaan fisik dan mental. Ingat apa yang akan Anda siapkan untuk diri Anda sendiri, maka itu akan datang. Tingkat stres dan depresi bisa berkurang jika seseorang benar-benar ingin berhenti merokok. Pada periode ini, Anda tidak perlu tinggal sendirian bersamamu. Seseorang yang merasakan dukungan pasti akan mengatasi semua kesulitan dan diare bukanlah halangan. Tidak perlu meredakan depresi, disarankan untuk menambah pertemuan dengan teman atau pergi ke gym dan di sana meredakan ketegangan.
Diare karena berhenti merokok adalah diare yang gugup. Diare syaraf disebabkan oleh sistem saraf yang mengalami stres. Semuanya disebabkan oleh fakta bahwa alkaloid tembakau mempengaruhi sistem saraf dengan setiap batang rokok. Setiap batang rokok memberi banyak kesenangan bagi perokok, karena pelepasan endorfin yang besar. Hal yang sama terjadi pada atlet saat mereka berolahraga. Hanya perlu dicatat bahwa ketika merokok dilakukan secara paksa, mis. Seorang pria menipu otaknya sendiri. Inilah urutan yang membentuk ketergantungan psikologis. Bagaimanapun, tubuh kita diatur untuk mengingat semua yang positif, yang menyebabkan produksi endorfin, sehingga membentuk ketergantungan pada saat sukacita ini. Seringkali lebih sulit mengatasi ketergantungan psikologis daripada fisik. Diare adalah konsekuensi dari ketergantungan psikologis. Saat seseorang berhenti merokok, diare dimulai, karena tubuh tidak terus menghasilkan endorfin dan orang tersebut tidak merasakan kepuasan dan kegembiraan. Jika jumlah asap per hari sangat tinggi, maka endorfin banyak diproduksi. Dengan demikian, diare akan mulai sangat kuat dan parah sampai sistem saraf dipulihkan.