Ternyata keadaan kesehatan kita secara langsung bergantung pada bagaimana pankreas terasa. Dan tetap saja, meski Anda telah menderita pankreatitis atau menderita diabetes, adalah mungkin untuk merevitalisasi tubuh ini. Di situlah dan bagaimana memperbaiki pankreas, banyak yang tidak tahu.
Pembaharuan prostat adalah proses yang panjang dan permanen. Biasanya didahului dengan perawatan menyeluruh, setelah itu dokter merekomendasikan diet khusus. Ini adalah tahap pertama pemulihan, yang bisa dilakukan untuk semua orang di rumah. Ini harus membantu tubuh sendiri. Hal ini diperlukan untuk membuat diet yang tepat dan memilih makanan termudah untuk tubuh.
Produk yang paling berguna bagi mereka yang telah menderita penyakit yang berkaitan dengan peradangan pankreas adalah oatmeal. Cara terbaik adalah memasak bubur darinya, yang diinginkan untuk digunakan tanpa menambahkan minyak dan garam.
Ingin Anda memiliki pankreas yang sehat, pastikan untuk melakukan latihan pernapasan untuknya. Lakukan latihan bisa duduk atau bahkan berdiri, jika lebih nyaman. Inhalasi yang berkepanjangan harus diganti dengan pernafasan yang berkepanjangan, sementara memusatkan perhatian pada jeda antara kedua fase ini. Saat tertunda bernapas, coba hitung sampai 3, rileks otot-ototnya lalu hembuskan napas. Ulangi latihan ini hingga 10 kali dan rasakan betapa hebatnya kelenjar sehat Anda.
Ada banyak resep rakyat yang berkontribusi terhadap peningkatan pankreas. Tanaman yang sangat baik yang peduli terhadap pankreas dan kesehatan kita, selama bertahun-tahun, orang menganggap benih adas. Satu porsi kaldu diambil sedikit kurang dari sesendok biji kupas. Mereka perlu menuangkan air mendidih( sekitar 200 g) dan bersikeras. Untuk sehari, gunakan seluruh kaldu di bagian yang sama.
Beberapa penyembuh tahu cara menyembuhkan pankreas, menggunakan obat herbal. Yang paling umum adalah koleksi yang terdiri dari bagian yang sama dari akar elecampane, calendula, apsintus, wortel St John, akar burdock, ekor kuda, tali, rumput kapas, sage dan chamomile. Ke 10 bahan ini dicampur, dan kemudian 1 sendok makan dituangkan dengan air matang. Segelas rebusan ini diminum dalam sehari dalam 3 dosis terbagi sebelum makan sekitar setengah jam.
Cobalah memperbaiki pankreas di sanatorium. Tinjauan yang bagus tersedia pada pasien tentang mengunjungi sanatorium di Truskavets dan Karlovy Vary, di mana mereka tahu bagaimana memperbaiki pankreas, menggunakan prosedur balneoterapi dan fisioterapi, yang lebih dari 100.
Bagaimana menjaga kesehatan pankreas?
Untuk memastikan bahwa selama bertahun-tahun pankreas telah berfungsi tanpa masalah, perlu dipantau dengan saksama pola makan, karena banyak makanan yang dimakan sangat berbahaya bagi kesehatan organ ini.
Produk ini meliputi minuman beralkohol, makanan berlemak, rempah-rempah, perasa dan bahan pengawet, minuman berkarbonasi, kaldu daging, jeli, dll., Es krim, sup, sup kemerah-merahan, borsch, produk makanan cepat saji( kentang goreng,hamburger, burger keju, dll.).
Perlu dicatat bahwa produk di atas harus dikonsumsi dalam makanan dalam jumlah terbatas, jika tidak ada masalah dengan fungsi pankreas, dan jika ada masalah dalam pekerjaannya, maka produk ini harus benar-benar dikecualikan dari makanan.
Untuk menjaga kesehatan pankreas, sangat penting untuk mempertahankan gaya hidup sehat, dan mematuhi prinsip-prinsip dasar gizi, di antaranya Anda dapat mencatat hal berikut: Makanan
- harus dibagi dan sering.
- Anda perlu banyak minum air putih.
- Interval antara dua kali makan tidak boleh melebihi lima jam.
- Kurangi asupan lemak dan karbohidrat dan peningkatan - protein.