Munculnya diare pada seseorang memberikan tinjauan lengkap tentang makanan, dari mana sebagian besar produk dikeluarkan. Di antara mereka, bukan tempat terakhir yang ditempati oleh susu. Pengecualian dalam serial mereka adalah yoghurt. Dengan diare, semua spesialis merekomendasikan penggunaannya. Hanya saja kita tidak boleh lupa bahwa jika terjadi sakit perut, dianjurkan hanya makan produk yang mengandung biakan hidup yang mengembalikan keseimbangan mikroflora di dalam usus. Selain itu, yogurt mengandung sejumlah besar protein, jadi diet bisa dimakan selama beberapa hari sementara diare berlanjut. Kebanyakan ahli merekomendasikan penggunaan produk susu asam ini tidak kurang dari satu atau dua hari setelah penghentian simtomatologi utama diare.
Namun, tidak boleh dilupakan bahwa niat baik apapun, yang diprediksi dengan memperhatikan diet ini, dapat menyebabkan kesalahan tertentu. Yang utama adalah perolehan yogurt non-hidup, dan analognya, yang tidak mengandung bifido dan lactobacilli dalam komposisinya dan tidak ada gunanya untuk alasan ini selama pengobatan diare. Anda bisa mengetahuinya saat membeli produk ini dengan umur simpan, begitu juga di dalam komponen buah. Yang paling berguna untuk diare adalah yang memiliki umur simpan 3-5 hari, dan juga hanya mengandung pisang dan tidak ada pemanis.
Seringkali pasien tertarik pada apakah mungkin menyiapkan yogurt untuk diare sendiri, dan tidak membeli di toko. Pakar menggunakan produk yang disiapkan di rumah, produk ini direkomendasikan, karena dijamin tidak mengandung pewarna dan aroma apapun. Terutama produksi independen itu bagus bila diare berkembang pada anak-anak. Biasanya, ahli gizi menyarankan untuk menerapkan resep yoghurt seperti diare, yang menggabungkan kualitas rasa dari produk susu asam dengan sifat obat yang diperlukan untuk pengobatan disfungsi usus:
- Pada susu yang memiliki suhu 40-42 derajat, perlu memasukkan starter asam laktat, dibeli di apotek atau yogurt hidup.dengan umur simpan tidak lebih dari 3 hari, dibeli di toko;
- Setelah komposisi ini ditempatkan di tempat yang hangat selama 8-12 jam dan memiliki konsistensi krim asam kental, potongan pisang bisa ditambahkan ke dalamnya.
Inilah cara yogurt memiliki bau dan rasa khas, dan ini sangat membantu diare, karena membantu memulihkan mikroflora usus. Proses penyiapannya cukup sederhana dan bisa dilakukan oleh siapapun.