Terapi Gestalt dalam narcology: esensi, teknik dan metode dasar, umpan balik pasien

click fraud protectionKlinik

yang menawarkan untuk menyingkirkan kecanduan narkotika dan alkohol, membangun pekerjaan mereka dengan prinsip yang sama: pemecahan masalah, pemulihan keadaan dan rehabilitasi yang kurang sehat. Ketiga item tersebut sangat terkait erat dengan karya terapis. Metode yang ditawarkan oleh psikoterapis berbeda, namun tujuan mereka adalah untuk memastikan bahwa obat tersebut tidak mengendalikan kehidupan seseorang, namun orang yang telah ia pelajari hidup tanpa menggunakan sarana yang mengubah kesadaran. Salah satu metode untuk membantu pasien adalah terapi Gestalt.

Dasar-dasar Terapi Gestalt

Gestalt adalah konsep yang sangat kompleks. Secara sederhana, gestalt merupakan citra integral yang tidak terdiri dari bagian manapun. Terapi Gestalt, sebagai metode psikoterapi, memperlakukan manusia bukan sebagai jumlah kondisional kebutuhan biologis, kepentingan psikologis dan keinginan material, namun sebagai unit integral.

Tujuan metode psikoterapi ini adalah untuk mengajarkan seseorang untuk hidup dalam kondisi tertentu, menerima dirinya dengan segala kelebihan dan kekurangannya, mengajarinya untuk menghubungi orang lain dan menemukan keseimbangan antara mengekspresikan posisi seseorang dan mengembangkan hubungan dengan orang lain.

Banyak klinik narkotika memiliki psikoterapis profesional di staf mereka yang menggunakan teknik dasar dalam terapi Gestalt untuk mengobati berbagai kecanduan.

Konsep dasar

Dasar metode ini adalah konsep berikut: gambar-latar belakang, kontak, kesadaran, polaritas, kedewasaan dan beberapa lainnya.

Angka adalah kebutuhan dasar manusia yang muncul pada saat tertentu dan membutuhkan kepuasan. Sisanya dalam terapi dianggap sebagai latar belakang. Kebutuhan yang memuaskan memberi jalan kepada keinginan baru. Dengan demikian hidup kita mengalir. Pada waktunya terapis menjadi kenyataan panggilan gestalt selesai, dan tidak sepenuhnya memenuhi perbuatan dan harapan yang tak terpenuhi - gestalt yang tidak sempurna. Ini adalah gestalt yang belum selesai yaitu beban yang kita bawa dalam jiwa kita selama bertahun-tahun dan dengan demikian memprovokasi perkembangan semua situasi baru yang berujung pada konsekuensi negatif.

Konsep dasar lain tentang psikologi Gestalt adalah kesadaran. Istilah ini terkait erat dengan gagasan "tinggal di sini dan sekarang".Kesadaran memungkinkan seseorang melihat dunia nyata seperti apa adanya, melihat diri mereka di dalamnya, menyadari kebutuhan sejati mereka, menjalani kehidupan nyata, dan tidak mencoba menyesuaikan diri dengan harapan orang lain.

Dari kesadaran muncul satu postulat yang lebih mendasar - tanggung jawab. Seseorang yang menyadari dirinya di dunia nyata dan hidup di masa kini tidak akan pernah mengalihkan tanggung jawab atas tindakannya kepada orang lain. W. Apapun yang terjadi pada seseorang bertanggung jawab hanya untuk dirinya sendiri dan tidak ada orang lain.

Prinsip dasar

Prinsip dasar yang mendasari dasar kepribadian yang sehat, Perls memanggil yang berikut ini:

1. Hidup pada saat ini, tanpa melihat ke masa lalu dan tidak memikirkan masa depan.
2. Menerima dunia nyata seperti apa adanya. Jangan memikirkan apa yang tidak ada.
3. Terimalah dan cintai dirimu seperti dirimu.
4. Jangan berbohong kepada diri sendiri, bahkan dalam hal-hal kecil.
5. Mengancam berbagai emosi - tidak hanya menyenangkan, tapi juga negatif.
6. Terbuka untuk pertumbuhan, ubah, coba sesuatu yang baru, percobaan.
7. Jangan memperhatikan orang-orang yang mencoba menghentikan pertumbuhan Anda, jangan dengarkan pendapat orang lain tentang diri Anda, jika mereka bertentangan dengan pengetahuan batin Anda tentang diri Anda sendiri.
8. Jujur ekspresikan pikiran Anda, tunjukkan apa yang Anda inginkan adalah Anda, tanpa berusaha pada saat bersamaan untuk memanipulasi orang lain.

Tujuan dan sasaran

Tujuan dan sasaran terapi Gestalt adalah sebagai berikut:

• membantu pasien untuk mengidentifikasi gestur yang tidak lengkap yang mencegahnya dalam kehidupan nyata, hidup dan menyelesaikan situasi ini;
• mengembangkan di dalam klien rasa percaya diri dan keinginan mereka, membantu mewujudkan kebutuhan sejati mereka;
• untuk mempromosikan kesadaran seseorang tentang realitas dalam dan luar, kemampuan untuk menyelesaikan semua masalahnya sendiri;
• membantu seseorang memahami bagaimana dia bereaksi terhadap situasi kehidupan tertentu, memperluas pemahamannya tentang kehidupan, membiarkan dia bertanggung jawab atas tindakannya.

Kepribadian terapis dan tingkat kepercayaan pada klien memainkan peran penting dalam mencapai tujuan ini.
Video dasar-dasar terapi Gestalt:

Esensi terapi Gestalt dalam narcology

Terapi Gestalt memberikan hasil yang baik dalam pengobatan pasien dengan perilaku adiktif. Inti ketergantungan apapun, dari sudut pandang psikoterapi, adalah kepergian pasien dari kenyataan, dari realisasi tempatnya di dunia ini. Psikoterapis yang mengkhususkan diri pada Perls mengajarkan membantu pasien untuk menyadari diri mereka sendiri, untuk memahami tempat mereka di dunia nyata, untuk mengubah perilaku mereka dengan sepenuhnya menyadari masalah mereka dan belajar bagaimana hidup tanpa dimanipulasi oleh orang lain dan memanipulasi orang lain. Sederhananya, tujuan terapi Gestalt dalam narcology adalah untuk membantu pasien hidup di dunia nyata - "di sini dan saat ini", menyadari masalah mereka, namun tidak menggali ke dalamnya, mengajarkan perilaku baru yang tidak mempengaruhi penggunaan zat narkotika.

Terapis Gestalt membantu orang-orang yang kecanduan untuk menjadi kepribadian yang lebih dewasa yang bisa menghubungi lingkungan, memuaskan kebutuhan, mengekspresikan emosi mereka, jujurilah orang lain dan, pertama-tama, dengan diri mereka sendiri. Ketergantungan belajar untuk membedakan keinginan dan kebutuhannya sendiri, yang dipaksakan kepadanya oleh ketergantungan yang ada. Metode

Dalam pengobatan kecanduan serius, terapis Gestalt dapat menggunakan teknik berikut:

1. Suppressive. Dengan teknik ini, pasien harus fokus pada sensasinya sendiri, tanpa terganggu oleh aktivitas lain. Melihat ke dalam, ketergantungannya bisa menyadari betapa merusak kebiasaannya. Teknik ekspresif
2. Meningkatkan emosi dan perasaan orang yang tertekan sehingga bisa merasakannya.
3. Belajar untuk merasakan. Pecandu narkoba dan pecandu alkohol tidak bisa tanpa emosi tanpa kehadiran kecanduan dalam hidup mereka. Terapis Gestalt mengajarkan tidak hanya untuk membicarakan perasaan, namun pada kenyataannya dengan bantuan latihan khusus untuk belajar mengalaminya. Latihan

bertujuan untuk meningkatkan kesadaran:

• untuk mewujudkan tujuan sebenarnya dari tindakan mereka dan emosi yang disebabkan olehnya, perlu setiap saat untuk mengajukan dua pertanyaan kepada diri mereka sendiri: apa yang terjadi pada saat ini bersama saya dan dengan tubuh saya( apakah saya bernafas dengan normal,apa yang saya lakukan dan apa yang sedang saya pikirkan) dan apa yang akan saya lakukan selanjutnya?
• dengan kecemasan yang meningkat, pasien perlu berkonsentrasi pada hal-hal seperti itu: apakah tidak ada yang menyangkal hal ini dalam pemikiran tentang masalah masa depan;bukankah kegelisahan merupakan konsekuensi dari tumpukan fantasi atau penundaan pada saat membuat keputusan?
• setelah menjawab pertanyaan semacam itu harus berfokus pada benda-benda di sekitarnya, senyuman, warna, bentuk, suara, dan pengalihan visi mereka ke kertas;
• di masa depan, perlu mengalihkan perhatian Anda pada sensasi taktil dan fisik - merasakan ketukan jantung, denyut nadi, suara dan irama pernapasan;
• menyelesaikan latihan dengan senam pernafasan.

Teknik-teknik ini dirancang untuk mendamaikan hidup di dalam lawan-lawannya masing-masing.

Kursi kosong

Pada orang yang kecanduan, sebagai aturan, dua hal yang berlawanan muncul - keinginan akan obat-obatan terlarang dan keinginan untuk disembuhkan, untuk mengatasi penyakit ini. Teknik dalam Terapi Gestalt seperti kursi kosong karena tidak mungkin dengan caranya akan membantu mengekspresikan emosi yang terkumpul di dalam, sehingga bisa mendamaikan dengan kenyataan dan melihat masalah Anda dari samping.

Peserta percakapan pertama-tama membicarakan masalahnya saat ini, menjawab pertanyaan anggota kolektif, dan kemudian mereka meletakkan sebuah kursi kosong di hadapannya, dan dia membayangkan bahwa di kursi ini adalah orang yang memiliki konflik - orang tua, teman, kolega. Pasien pertama kali mengungkapkan pikirannya kepada lawan imajiner, dan kemudian bisa pindah ke tempat lawan dan mencoba peran terdakwa. Dengan cara yang sama, Anda bisa bekerja dengan ketergantungan yang ada.

Latihan kursi kosong

Pintu yang berlawanan dengan

Seseorang yang bergantung pada seseorang, yang berada di pusat rehabilitasi untuk waktu yang lama, menganggap dirinya sebagai orang yang dipulihkan, percaya bahwa dia tidak akan pernah kembali ke kehidupan terdahulu, bahwa dia siap untuk kembali ke rumah dan tinggal sepenuhnya. Tujuan dari latihan ini adalah untuk mengucapkan skenario terbaik dan terburuk.

Pasien ditawarkan untuk menyajikan dua pintu saat upacara santai, yang salah satunya menunggu kehidupan yang menyenangkan tanpa menggunakan obat-obatan terlarang, dan lain-lain kembali ke keadaan semula, penuh dengan rasa sakit dan kesengsaraan, hidup.

Bekerja dari mimpi dan fantasi

Selama kelas dengan pecandu narkoba dan permainan tergantung alkohol diadakan di mana mereka menggambarkan diri mereka dari pihak ketiga atau fantasinya. Sebagai aturan, pasien menyukai kegiatan semacam itu, mereka membiarkan mereka menyadari potensi kreatif mereka, beberapa mulai mengenakan fantasi mereka dalam ayat atau menulis lagu, seseorang menggambar. Penting untuk memberi rasa kebebasan bertindak dan melakukan risiko melakukan sesuatu yang sebelumnya tidak dapat dilakukan.

Mengambil tanggung jawab untuk diri Anda sendiri

Selama pelatihan, pasien belajar untuk mengucapkan ungkapan: alih-alih "mereka menyinggung perasaan saya. .." - "Saya telah tersinggung" atau sebagai imbalannya "mereka tidak ingin berkomunikasi dengan saya" - "Saya melakukan ini dan dengan sayaberhenti berkomunikasi. "Dengan demikian, tergantung belajar untuk bertanggung jawab atas tindakan mereka, untuk kehidupan mereka selanjutnya.

Ada banyak latihan serupa dalam terapi Gestalt. Mereka belajar untuk menyadari ketertarikan mereka terhadap zat kimia, untuk mengatasi keinginan ini dan menjalaninya sampai akhir, sehingga menutup gestalt. Terapis membantu ketergantungan untuk mengembangkan mekanisme lebih lanjut untuk mengatasi situasi yang penuh tekanan tanpa melibatkan diri dalam kehidupan obat terlarangnya, mengajarkan untuk bercermin, hidup di dunia nyata dan kejujuran terlebih dahulu sebelum dirinya sendiri.

Ulasan

Seperti banyak teknik psikoterapi serupa yang ditujukan untuk rehabilitasi pasien dengan segala jenis kecanduan, terapi Gestalt memiliki pendukung dan lawannya. Beberapa psikoanalis tidak menerima penggunaan metode ini pada pasien, karena mereka hanya melihat terapi Gestalt hanya untuk memuaskan hasrat mereka dan percaya bahwa metode ini dapat sangat membahayakan ketergantungan pada rehabilitasi. Praktisi

Psikolog terapi gestalt, sebaliknya, berpendapat bahwa metode ini membantu mengatur keinginan mereka, dengan sengaja menolak apa yang tidak membawa kepuasan kebutuhan, meski tidak mengalihkan kesalahan kepada orang lain.

Ulasan pasien tidak begitu kategoris, karena bagi mereka hal utama adalah menemukan tanah yang kokoh di bawah kaki Anda, belajar hidup dalam ketenangan dan mempertahankan sikap hidup ini selama bertahun-tahun. Bagi pasien, tidak masalah metode apa yang telah mereka capai dalam kehidupan baru mereka, mereka hanya hidup dan merasa bahagia dengan setiap hari baru yang dikeluarkan tanpa kecanduan bahan kimia.