Mengurangi kolesterol dengan obat tradisional - cepat dan mudah

click fraud protection

Kolesterol - minyak alami yang diproduksi oleh tubuh. Komponen ini diperlukan untuk operasi normal semua organ, ini adalah bagian dari hormon, vitamin D, sel tubuh. Untuk produksi kolesterol hati bertanggung jawab, yang mensintesis 80% dari jumlah yang diperlukan, sisanya 20% dari seseorang mendapat dari makanan. Artikel

kolesterol diterima tidak membawamembahayakan orang tersebut, tapi ketika zat ini di dalam darah terlalu banyak ada penyakit yang disebut aterosklerosis. Kadar kolesterol tinggi penuh dengan penyakit jantung, penyumbatan pembuluh darah, obesitas. Menurut statistik, aterosklerosis mempengaruhi terutama pria dan wanita berusia 45 tahun. Peningkatan kolesterol, terutama penyakit laki-laki.

melawan penyakit ini bisa dan harus, di rumah dengan menggunakan obat tradisional untuk menurunkan kolesterol darah. Alasan untuk meningkatkan kolesterol

Ada beberapa alasan mengapa peningkatan kolesterol dalam darah, itu adalah: gangguan

• hati;
• tidak semestinya;Penyakit bawaan
• ;
• beberapa penyakit ginjal;
• pankreatitis;Diabetes
• ;
• merokok aktif dan pasif;obat hormonal
• , steroid.

Penting! Di penyakit pada organ internal perlu ke dokter!

gejala penyakit

aterosklerosis memanifestasikan dirinya dalam beberapa gejala, menemukan bahwa, harus berkonsultasi dengan dokter:

1. gangguan peredaran darah. Akibatnya, anggota badan yang dingin dan kebiruan. Gangguan memori.
2. Mengurangi konsentrasi dan aktivitas otak.
3. Iritabilitas
4. Keletihan cepat.

Penting! Setelah deteksi aterosklerosis, Anda harus segera memulai pengobatan. Penyakit ini, dalam bentuk terbengkalai, dapat memiliki konsekuensi serius dan secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup seseorang.

Cara menurunkan kolesterol Anda di rumah

metode yang paling efektif pengobatan - kombinasi dari obat tradisional dan konvensional. Obat tradisional mengobati penyakit serius yang memicu peningkatan kolesterol, pengobatan tradisional akan membantu mengurangi kolesterol dengan cepat. Nutrisi yang tepat

dan cara hidup sehat

konsumsi berlebihan makanan berlemak meningkatkan kolesterol dalam tubuh manusia. Karena itu, seringkali untuk menguranginya, cukup makan dengan benar dan tetap diet.

Selama diet, diet ini diperlukan untuk membatasi produk-produk seperti:

• babi;
• produk susu lemak;
• telur;
• jeroan;
• merokok.

Sebaliknya, dianjurkan untuk menggunakan sebanyak produk mungkin bahwa mengurangi kadar kolesterol, menyimpulkan dari tubuh. Ini termasuk:

• cholagogue;minyak sayur
• ;
• sayuran, buah-buahan dan berry;serat
• .

Hal ini juga dianjurkan untuk mengurangi berat badan, hal ini membutuhkan pengurangan asupan kalori harian. Tingkat yang diperlukan dapat dihitung dengan menggunakan kalkulator on-line khusus. Biasanya, data seperti usia, jenis kelamin, berat badan, gaya hidup disediakan, dan programnya, berdasarkan analisis data, memberi jumlah kalori yang perlu dikonsumsi untuk menjaga berat badan atau menurunkan berat badan.

Bantu menyingkirkan kelebihan berat badan dan olahraga. Jangan takut, jangan sampai di gym sepanjang hari atau berlari maraton. Ini akan cukup untuk menyalakan latihan pagi, jogging, mengunjungi yoga atau pilates. Pilihlah tingkat beban yang sesuai dengan gaya hidup dan kemampuan fisik Anda. Cobalah berjalan lebih jauh, ganti bus dan metro dengan jalan-jalan di udara segar, jika memungkinkan.

Untuk mengurangi tingkat kolesterol dalam pengobatan rakyat darah, ikuti rekomendasi umum untuk pengorganisasian diet:

1. Tingkat harian buah dan sayuran per hari, minimal harus 400-500 g. Namun peraturan ini tidak berlaku untuk kentang.
2. Sertakan dalam makanan sea kale, digoreng dan direbus terong.
3. Ganti kentang dan pasta dalam makanan untuk sereal dan salad sayuran.
4. Alih-alih saus dan mayones, lebih baik mengkonsumsi minyak sayur.
5. Bukan daging babi dan daging sapi, lebih memilih ikan dan jamur.
6. Jangan makan banyak garam, penggunaannya umumnya lebih baik dipotong sampai 10 g per hari.
7. Hilangkan alkohol dari makanan, jika mungkin - jangan merokok atau merokok tembakau.
8. Kurangi jumlah permen dalam makanan, alih-alih mereka minum lebih banyak jus, Anda bisa makan es krim.

Seperti yang Anda lihat, dietnya sederhana, Anda tidak perlu kelaparan sendiri, duduk di atas air. Amati peraturan dan rekomendasi sederhana ini, dan Anda akan merasakan perubahan signifikan dalam kesehatan Anda.

Menurunkan kadar kolesterol dengan pengobatan tradisional

Minyak ikan

Minyak ikan mengandung Omega-3, yang berkontribusi terhadap pengurangan kolesterol secara cepat dalam darah. Anda bisa mengonsumsi minyak ikan dalam bentuk aslinya atau sebagai suplemen biologis.

Penting! Jangan memberikan dosis minyak ikan saja, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter.

Flaxseed

Flaxseed kaya akan vitamin dari beberapa kelompok A, C, E, F, mineral, asam amino dan banyak zat bermanfaat lainnya. Benih menormalkan kadar gula dan kolesterol dalam darah. Gunakan mereka saat menambahkan makanan biasa, dalam bentuk tincture atau kaldu.

Untuk membuat aditif makanan dari biji rami, giling segenggam di oven dan potong dalam penggiling kopi atau blender. Tambahkan bubuk yang dihasilkan ke salad, sereal dan makanan lainnya.

Untuk mendapatkan rebusan, satu sendok makan biji rami mendidih dalam 200 g air panas. Cairan yang diterima mengambil ruang makan satu sendok teh sebelum makan.

Jus

Cara yang bagus untuk menyingkirkan aterosklerosis adalah terapi jus. Pengobatan dilakukan selama 5 hari sebulan sekali. Untuk satu kursus yang Anda perlukan: jus akar seledri

• - 280 ml;Wortel
• - 240 ml;
• bit - 145 ml;
• mentimun - 145 ml;Apel
• - 145 ml;Kubis
• - 145 ml;Oranye
• - 145 ml.

Semua jus harus diperas baru dan sedikit dingin. Cara meminumnya - setiap hari, kecuali hari kelima, Anda perlu minum 60 ml jus wortel;hari pertama dan kedua - jus seledri seharga 140 g. Jus lain didistribusikan selama sisa hari. Misalnya, Senin - mentimun, Selasa - apel, dll.

Propolis

Untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah, tingtur propolis, yang bisa dibeli di apotek, sangat sempurna. Ambil 10 tetes tinktur selama setengah jam sebelum makan. Perjalanan pengobatan adalah 3-4 bulan.

Untuk menyiapkan tingtur itu sendiri, Anda memerlukan: propolis

• 50 g;
• alkohol medis murni 0,5 liter.

Propolis parut atau menggiling dalam blender. Alkohol dituangkan ke dalam botol yang gelap, tambahkan serutan propolis ke dalamnya. Solusinya diresapi sekitar satu minggu sampai keripiknya benar-benar larut. Kocok sebelum digunakan.

Rosehip

Sebagai obat anti-aterosklerosis yang efektif, rose bloodic rose dapat digunakan. Untuk melakukan ini, 125 g rose hip chop dan tuangkan 250 gram vodka.

Bersikeras di tempat yang gelap selama sekitar 2 minggu. Pada akhir waktu tingtur siap untuk digunakan. Ambil 20 g sebelum makan.

Bawang Putih

Semua orang tahu bahwa bawang putih dengan sempurna memperkuat kekebalan tubuh, memiliki sifat antibakteri, namun sangat sedikit orang yang tahu bahwa produk indah ini mengandung banyak zat aktif yang menstabilkan kadar kolesterol dalam darah.

Untuk persiapan campuran bawang putih obat diperlukan:

• bawang putih 1 kg;
• daun ceri dan kismis;
• horseradish 50 g;Garam
• 80 g;
• sedikit dill.

Bawang putih dikupas dan dipotong-potong dan diletakkan di stoples tiga liter. Ada juga menambahkan semua bahan lainnya. Tuangkan air mendidih agar air benar-benar menutupi bawang putih. Tutup toples dengan kain kasa dan kencangkan solusinya pada suhu kamar selama seminggu. Ambil satu sendok makan setiap kali makan.

Anda juga bisa menyiapkan campuran: madu, bawang putih, lemon, untuk mengurangi kolesterol dengan cepat. Bawang putih memotong, tambahkan jus lemon dan campurkan dengan madu. Ambil di pagi hari dan di malam hari, satu sendok teh.

Kacang Kacang

- pencegahan aterosklerosis yang sangat baik. Untuk membuat larutan penyembuhan, rendam 2 kg kacang selama 12 jam. Pada akhir waktu tambahkan sedikit soda dan rebus. Massa yang dihasilkan dibagi menjadi 20 bagian dan makan satu per satu setiap hari dalam dua dosis terbagi.

Memetik herbal

Untuk mempersiapkan rebusan herbal, Anda perlu mengambil 20 gram daun birch dan raspberry, 15 g warna thistle, 10 g artichoke dan penggali emas, 5 g pinggul dan jumlah bunga kalender yang sama. Semua ini menuangkan air mendidih dan bersikeras. Minumlah seperti teh biasa beberapa kali sehari.

Clover

Ambil satu sendok teh semanggi kering dan tuangkan segelas air mendidih. Ambil 30 g sebelum makan, Anda bisa menambahkan sedikit madu.

Tepung soba

90 g tepung tuangkan segelas air dan rebus selama 10-15 menit dengan api kecil. Ambil setengah gelas setiap hari.