Pengobatan serangan panik di rumah

click fraud protection

serangan panik serangan - sebuah fenomena yang cukup umum, yang dapat terjadi sewaktu-waktu tanpa alasan yang jelas atau di bawah pengaruh beberapa faktor. Gejala utama yang menyertai fenomena ini - jantung berdebar-debar, sesak napas, "keringat dingin", kram perut, dan lain-lain.

pengobatan selama menopause pada wanita, gejalaserangan serangan panik dapat dinyatakan dalam tajam lengan cuaca dingin dan kaki, terbakar dan nyeri di dada. Gejala serangan ketika tertidur dinyatakan dalam kenyataan bahwa seseorang mulai berkonsentrasi pada detak jantung mereka. Ini mulai tampak bahwa jantung melambat, dan ini menyebabkan kepanikan.

Sebagai terapis mengatakan serangan panik ketika serangan tidak setuju untuk perawatan medis. Satu-satunya yang tersisa untuk dilakukan bagi mereka yang selamat dari serangan sekali - untuk mulai melaksanakan langkah-langkah komprehensif untuk mencegah re-penangkapan. Perhatian

! Sebelum memulai pengobatan sendiri, harus berkonsultasi dengan dokter!

Penyebab Panic Attacks

tegangan konstan, tegangan tinggi untuk waktu yang lama, depresi - yang semuanya dapat menyebabkan serangan panik. Sebagai aturan, faktor-faktor ini menyebabkan serangan panik pada pria, t. Untuk. Kadang-kadang mereka membawa lebih banyak tanggung jawab. Tapi wanita dalam daftar ini tidak terkecuali. Juga menyebabkan serangan panik pada pria dan wanita dapat menjadi penyakit somatik, kelainan hormonal, dan berbagai penyakit sistem saraf, berpikir bencana.

Seberapa cepat menghapus serangan panik sindrom

terjadi bahwa serangan serangan panik dapat terjadi tanpa alasan yang jelas. Biasanya, hal itu terjadi setelah minum atau mabuk, sebagai akibat insomnia di malam hari. Dalam hal ini, untuk meringankan serangan, Anda dapat mengambil clozapine atau glisin. Clozapine - mengurangi perasaan cemas, antikonvulsan dan memiliki efek menenangkan. Glycine - menormalkan tidur, meningkatkan fungsi otak, mengurangi agresi, semangat.

Menghapus serangan serangan panik orang dengan tekanan darah tinggi? Pertama, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, dalam situasi kritis kompleks novel relaksasi, untuk menormalkan pernapasan. Bagaimana melakukannya dengan benar, kami akan terus.

Kebanyakan orang yang telah terkena serangan panik pada siang hari, dapat bertahan hidup berulang serangan di malam hari - ini adalah alasan utama. Sebagai aturan, ini mengarah pada kebangkitan dramatis, jantung berdebar-debar dan perasaan takut akan masalah yang tidak diketahui.pengobatan

Obat terapi

profilaksis serangan panik dapat dilakukan di sebuah rumah sakit di-pasien pemeriksaan. Dalam hal ini, pasien yang diresepkan berbagai obat.

1. Psikotropika - antidepresan, obat penenang, obat penenang.
2. tablet Kardiovaskular atau suntikan. Keuntungan

dari perawatan ini adalah bahwa pasien disimpan di bawah pengamatan dan cepat mencapai efek menghalangi panik tumbuh. Sebuah produk sampingan dari obat pengobatan pada 50% dari pasien menunjukkan:

• obat adiktif dan pengurangan efisiensi mereka;
• sering sakit kepala;
• kaitannya dengan dosis;gangguan hormonal
• , dan sebagainya. D.

sebabnya kebanyakan dokter menyarankan untuk mengobati di rumah dengan obat tradisional di lingkungan manusia santai dan akrab.

Peringatan

! Pengobatan obat hanya dilakukan di bawah pengawasan dokter!

Pengobatan dengan pengobatan tradisional

Di rumah, mudah untuk mempersiapkan dan mengkonsumsi berbagai tincture herbal yang menenangkan. Anda bisa mengambil satu atau lebih resep dan meminumnya secara teratur. Koleksi

Herbal

Untuk mempersiapkan tingtur Anda memerlukan 20 g setiap ramuan: akar

• dari leuzea;Pelebur
• ;Dandelion
• ;Hiasan putih
• ;Akar licorice
• ;
• valerian;
• St. John's Wort. Bahan

menggiling, aduk rata dan tambahkan 10 g juniper. Untuk satu liter air Anda perlu mengambil 2 sdm.sendok ramuan dan rebus selama 10-15 menit. Tuangkan kaldu ke dalam wadah tertutup dan diamkan selama sekitar 8 jam. Ambil sebelum makan 100 ml selama 4-5 bulan.dan kemudian beristirahat.

Dan resep lain untuk tingtur herbal, yang bisa Anda gunakan di rumah dalam pengobatan serangan panik. Untuk memasak, ambil semua ramuan herbal untuk 100 gram: wagon St. John's

• ;Tunas birch
• ;
• immortelle;
• chamomile.

Campur mereka dengan baik. Untuk penggunaan satu kali, ambil 1 sdt. Campur, tuangkan segelas air mendidih. Infus 2,5-3 jam dan minum sebelum tidur dengan madu ditambahkan. Lakukan perawatan selama enam bulan.

Pengobatan oregano

Minyak atsiri, yang merupakan bagian dari oregano, memungkinkan untuk menggunakannya sebagai obat penenang. Ambil 2 sdt. Ramuan, tuangkan 250 ml air mendidih, biarkan selama 10-15 menit.dan ketegangan. Minum tingtur setengah jam sebelum makan, masing-masing 100 ml.

Anda bisa menyiapkan tingtur alkohol dari oregano, yang dengan cepat dan lebih efisien diserap ke dalam tubuh. Ambil 20 g ramuan segar, bersihkan dan tuangkan 100-150 ml alkohol medis. Infus minggu di tempat yang sejuk, minum 40 tetes sebelum makan.

Menenangkan teh

Dalam pengobatan serangan panik di rumah, dianjurkan untuk menggunakan teh yang menenangkan. Mereka termasuk ramuan obat yang cukup sederhana, yang mudah dibeli di apotek. Untuk persiapan teh Anda akan memerlukan:

• lemon balm;
• mint;
• linden

Campur bumbu dalam proporsi yang sama dan isi dengan air mendidih tajam. Biarkan minuman selama 20 menit.dan makan setelah makan. Tambahkan madu secukupnya dan minumlah teh atau kopi.

Herbal dapat dikonsumsi terpisah satu sama lain, jika ada reaksi alergi terhadapnya. Misalnya, Anda bisa menyeduh teh dengan peppermint - satu sendok makan ramuan untuk satu gelas air mendidih, bersikeras 15 menit.dan minum kapan saja dengan madu secukupnya. Ramuan lainnya juga disiapkan.

Chamomile treatment

Terkenal chamomile tidak hanya antiinflamasi, tapi juga sifat menenangkan. Oleh karena itu, digunakan di rumah untuk memerangi serangan panik. Anda perlu membeli bunga chamomile di apotek, ambil satu sendok makan ramuan dan tuangkan segelas air mendidih. Infus sebaiknya minimal 1,5-2 jam, tiriskan dan minum di pagi dan sore hari. Jika diinginkan, tambahkan gula atau madu secukupnya. Dianjurkan untuk membuat kaldu segar chamomile setiap saat.

Pengobatan valerian

Sudah lama nenek kita tahu tentang sifat menenangkan valerian. Karena itu, bisa diambil dengan aman sebagai alat untuk serangan panik. Ambil satu sendok makan akar valerian dan tuangkan air mendidih - 500 ml. Masak rumput dengan api kecil selama 10-15 menit.dan biarkan diinfus. Ambil 1 sdt.tiga kali sehari

Tidak kalah efektifnya bisa digunakan valerian untuk mandi menenangkan dan santai. Siapkan ramuan herbal yang sama, saring dan tuangkan ke dalam bak mandi hangat yang disiapkan. Anda bisa menjalani prosedur seperti ini setiap hari pada waktu tidur.

Pengobatan dengan madu

Untuk pengobatan Anda memerlukan 2 cangkir madu dari akasia. Secara terpisah, siapkan campuran ini: 1 sdm.biji adas dan 2 sdm.sendok akar valerian yang hancur - semua menuangkan air mendidih dan bersikeras suatu hari nanti. Kemudian saring tingturnya, tambahkan madu dan aduk rata. Ambil 1 sdm.l.selama setengah jam sebelum makan.

Pengobatan dengan berbagai tincture

Blackberry dan marigold. Campur bumbu dalam proporsi yang sama dan tuangkan 600 ml air matang. Infus selama satu jam dan Anda bisa minum empat kali sehari selama 150 ml.

Birch. Daun muda birch( 20 g) dipotong dengan baik dan tuangkan setengah liter air mendidih. Infus minimal 5 jam, saring dan minum sebelum makan 100 gram.

Schisandra Chinese. Ambil buah anggur magnolia 1 sdm.l.dan rebus dengan air mendidih( 250 ml).Rebus dan setelah 15 menit.keteganganAmbil di pagi hari sampai 50 gram.

Pengobatan serangan panik dengan metode lain

Di rumah, dalam kompleks tindakan untuk pencegahan dan pengobatan serangan panik, Anda dapat menerapkan berbagai latihan. Mereka akan membantu untuk rileks sebanyak mungkin, dan yang tidak kalah pentingnya, akan mengajarkan seseorang untuk bereaksi dengan benar pada saat terjadi serangan. Peringatan

! Situasi stres bisa menjadi penyebab serangan panik, oleh karena itu penting untuk belajar cepat tenang! Perawatan relaksasi

Sangat efektif menenangkan saraf dengan melakukan serangkaian latihan relaksasi. Anda dapat memilih satu atau lebih metode dan menerapkan setiap saat yang sesuai untuk Anda.

1. Tekuk ke bawah, cobalah untuk tidak menekuk lutut, dan tunggu 5-7 menit. Ini mengurangi ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah.
2. Kaki dengan lebar bahu, lengan terangkat ke atas dan sedikit bergoyang. Dalam 5 menit Anda akan merasakan, bagaimana stres dan stres daun.
3. Duduklah di lantai sehingga pantatnya tergeletak di atas tumit. Perlahan bersandar ke depan, lengan terulur. Olahraga yang baik untuk mengendurkan otot punggung Anda.
4. Pada posisi yang sama, angkat tangan ke atas dengan inspirasi dan pelan-pelan menurunkannya saat menghembuskan napas. Simulasikan gerakan sayap, ulangi 10 kali, dan Anda akan merasakan cahaya di seluruh tubuh.
5. Tahan lutut, tangan di lantai. Turunkan kepalamu dan rasakan otot-otot yang membentang di sepanjang tulang belakang. Tetap di posisi ini selama mungkin, dan kemudian perlahan angkat kepala. Ulangi 5-7 kali.

Belajar untuk bernapas

Saat merawat serangan panik, penting untuk belajar bagaimana bereaksi dengan benar dalam situasi yang penuh tekanan dan dengan cepat mengendalikan pernapasan Anda. Ini akan membantu memusatkan pikiran pada diri sendiri, cepat tenang dan meredakan ketegangan.

Latih diri Anda di lingkungan yang tenang dengan latihan seperti itu:

• menarik napas dalam-dalam melalui hidung Anda, bernapas dengan mulut Anda;
• kami mencoba menggunakan diafragma, bukan perut;
• tidak menghembuskan seluruh udara agar tidak melakukan interupsi panjang antara inhalasi dan pernafasan.

Sekarang Anda tahu bagaimana melakukan serangan panik dengan obat-obatan dan mendapatkan perawatan di rumah, dan Anda dapat dengan cepat merespons situasi yang penuh tekanan.