1 Diet terapeutik
Nutrisi pasien diabetes harus memenuhi persyaratan berikut:
- Pasien harus menerima semua nutrisi dan nutrisi yang diperlukan. Hanya dengan cara ini fungsi normal proses metabolisme bisa tercapai.
- Telah ditemukan bahwa obesitas menjadi salah satu penyebab paling umum yang menyebabkan perkembangan diabetes. Pasien harus memperhatikan keseimbangan konsumsi makanan. Nilai energi harus sesuai dengan pengeluaran tubuh saat ini. Jika ada kecenderungan untuk menambah berat badan, perlu untuk mengurangi nilai kalori sebesar 10-15%.
- Mudah diasimilasi karbohidrat dilarang. Pada jenis penyakit kedua, sekelompok elemen semacam itu benar-benar dikontraindikasikan.
- Pasien tidak boleh melebihi asupan lemak harian, berfluktuasi dalam 35-50 g. Untuk mengimbangi kalori, sebaiknya menggunakan minyak nabati dan produk yang mengandung zat lipotropik. Jika digunakan secara teratur, akumulasi lemak di hati bisa dicegah.
- Kepatuhan dengan diet.
Pasien harus mengerti bahwa makanan harus diminum minimal 4 kali sehari. Aturan ini tidak bisa dilanggar, apalagi jika pasien mengonsumsi insulin. Jika obat diberikan dua kali sehari, Anda harus makan minimal 5-6 kali. Sebelum Anda melukis diet apa pun, Anda perlu memutuskan tolerabilitas karbohidrat. Pertama, buatlah versi percobaan, selama memungkinkan perubahan akurat dalam glukosa darah.
Jika dalam 10-12 hari kadar gula darah mulai stabil, maka jumlah karbohidrat dapat meningkat secara bertahap. Menurut penelitian, ditemukan bahwa meningkatkan konsentrasi lemak tubuh dapat menyebabkan perkembangan diabetes yang cepat. Permen, serta makanan berlemak, harus dimakan dalam batas yang wajar. Kerusakan khusus dapat menyebabkan produk di mana lemak dan karbohidrat digabungkan( coklat, es krim, dll.).
2 Produk yang disetujui dan dilarang dari
Jika pasien didiagnosis menderita hipertensi dan diabetes, dokter menyarankan untuk mengurangi asupan garam sampai 5 g per hari. Dalam kasus deteksi bentuk parah penyakit pertama, garam harus benar-benar dibuang. Hanya dengan waktu Anda bisa pergi ke diet hipo-garam.
Sebaiknya baca
- Cara minum obat Normolife dari hipertensi
- Apa itu hipertensi dan kode penyakit menurut ICD-10
- Apa yang Dr. I Chazov bicarakan tentang hipertensi
- Obat modern dari Tekanan!
Metode ini cukup sederhana. Saat memasak, garam tidak ditambahkan ke piring, yang terakhir bisa ditambahkan ke makanan siap saji. Sebagai praktik menunjukkan, seseorang bisa makan garam dua sampai tiga kali lebih sedikit dari biasanya.
Seiring waktu, preferensi rasa mulai berubah. Garam diganti dengan bumbu dan buah beri asam. Campuran garam laut hancur bersamaan dengan rempah-rempah sempat membuktikan diri dari sisi terbaik. Hal ini lebih disukai digunakan untuk pemberian makanan yang dimasak.
Untuk daftar produk terlarang dapat dikaitkan dengan produk asap, makanan kalengan, acar, saus pedas, makanan cepat saji.
Jika semuanya dilakukan dengan benar, maka dimungkinkan untuk secara signifikan mengurangi kadar glukosa dalam darah. Dalam kasus ini, risiko munculnya penyakit pada sistem kardiovaskular sangat berkurang.
Pasien harus mengerti bahwa diet yang tepat dapat memiliki efek menguntungkan pada kondisi umum tubuh. Semakin dini diagnosis dilakukan, semakin cepat kemungkinan untuk mulai mematuhi peraturan kompleks. Harus diperhitungkan bahwa makanan bukan obat mujarab - tidak dapat disembuhkan dari penyakit di atas, namun dapat menghentikan perkembangan dan menstabilkan kadar gula.
Nutrisi yang tepat harus dipatuhi untuk mencegah masalah di atas. Juga perlu dicatat bahwa obat yang diiklankan untuk menurunkan berat badan hanya dapat memperparah keadaan saat ini. Sebelum menggunakan, berkonsultasilah dengan dokter yang bisa menarik kesimpulan yang tepat berdasarkan gambaran klinis. Waspadalah!