Diare, tinja cair dan sering, dapat terjadi karena berbagai alasan, dari ketidaknyamanan psikologis dan gangguan pencernaan konvensional untuk penyakit berat seperti penyakit Crohn. Tidak peduli apa yang menyebabkan gangguan pencernaan, penting untuk mengetahui bahwa Anda dapat makan jika Anda memiliki diare, Anda harus memperhatikan diet khusus yang dapat membantu untuk memulihkan dengan cepat dan mencegah komplikasi serius - dehidrasi.
-
Cara mengobati diare pada orang dewasa -
Menyingkirkan diare selama Penyebab kehamilan -
dan pengobatan diare dengan darah pada orang dewasa -
tablet untuk diare pada orang dewasa: yang paling efektif -
Diare pada awal kehamilan - apa yang harus dilakukan dan bagaimana memperlakukan Gejala
di mana Anda harus segera pergi ke kekuatan khusus beberapa mode.pengecualian produk tertentu dari diet sering dan menambahkan lain membantu untuk mengatasi tinja cair pada awal. Dengan demikian, pasokan listrik yang tepat diperlukan untuk gejala berikut:
- sering, mencret;sakit perut
- ;
- mual;Gejala
- dehidrasi - lidah kering, haus, sering bernapas.
Penting! Ketika gejala ini harus segera mulai pengobatan untuk mencegah perkembangan komplikasi.prinsip-prinsip dasar
gizi diare - diet
Ada beberapa aturan dasar untuk mengikuti ketika gejala diare dan gangguan pencernaan lainnya.
- , harus makan makanan kecil untuk mengurangi beban pada usus, tetapi sering. Anda tidak harus makan berlebihan pada waktu yang sama.
- Semua produk yang mengandung zat yang dapat menyebabkan alergi, harus dikeluarkan dari diet.
- diperlukan untuk mengisi kehilangan cairan, pertanyaannya apakah mungkin untuk minum dengan diare tidak harus bangun. Air harus cukup, kopi, jus, minuman berkarbonasi dan alkohol harus dikeluarkan.
- diperlukan untuk menghapus semua produk yang berkontribusi terhadap proses fermentasi dalam usus, yang memiliki efek slabyaschim.lemak
- dalam diet dengan diare harus sekecil mungkin, Anda harus mengkonsumsi cukup kalori dan protein.
Ada juga produk, penggunaan yang dilarang selama diare, dan sangat kondusif untuk cepat sembuh.
Apa yang bisa makan
Pertama-tama Anda harus memperhatikan gambar. Ideal - bubur nasi sederhana, direbus dalam air. Jangan gunakan suplemen yang berbeda. Membasuh dapat menjadi teh yang kuat hitam, snack - kering roti putih, lebih baik - remah roti. Ada produk lain yang diperbolehkan dalam gangguan dari sistem pencernaan.
- Susu dan produk susu. Susu dapat ditambahkan dalam jumlah kecil ketika memasak bubur, tetapi tidak boleh melebihi sepertiga dari piring. Setelah fase akut diare, bila gejala negatif akan lulus, Anda dapat mulai makan keju cottage dengan rendah lemak.
- Telur. Jika mereka tidak memperburuk kondisi, adalah mungkin untuk memasukkan mereka dalam diet. Anda tidak boleh makan lebih dari dua unit per hari, lebih baik tidak untuk memasak mereka dan membuat telur dadar.daging
- dan ikan. Diizinkan varietas hanya rendah lemak, Anda harus memasak mereka atau bahkan untuk memasak hanya beberapa.
- Kashi. Kashi sangat berguna selama diare, beras paling cocok, tetapi Anda dapat memilih apapun selain barley. Sayuran
- .Dengan sayuran harus lebih berhati-hati, harus menyerah menyebabkan perut kembung, bawang dan bawang putih, karena mereka mengiritasi usus. Diare adalah wortel paling berguna. Apel
- .Buah ini membantu untuk mengembalikan mikroflora usus. Hal ini lebih baik untuk digunakan dalam bentuk panggang atau diparut.
- Pisang. Ketika dehidrasi berat harus makan pisang setiap empat jam.
Produk yang tidak bisa dimakan
Ada daftar makanan yang harus dibatasi saat diare. Kebanyakan dari mereka benar-benar dikontraindikasikan dalam gangguan usus.
- Daging berlemak, kaldu, makanan yang digoreng. Dalam kasus diare, daging dan sayuran harus dikukus atau dimasak.
- Cream, susu utuh dengan kandungan lemak tinggi. Makanan berlemak berkontribusi terhadap gangguan pencernaan. Makanan kalengan, acar dan rempah-rempah. Makanan ini mengganggu usus. Telur
- dapat dilarang jika tidak ditoleransi dengan baik. Produk asam, cranberry, gooseberry, buah sitrus.
- Roti hitam. Selama diare hanya varietas roti putih biasa yang diijinkan, hanya bisa dimakan hanya dalam bentuk roti panggang atau biskuit.
- Buah manis, coklat, buah kering.
- Juga tidak bisa kacang polong, beberapa sayuran - bit, lobak, kubis.
Pengobatan diare mungkin terkait dengan pembatasan diet yang parah, namun dengan mengabaikan peraturan diet, hal tersebut dapat mempengaruhi hasil penyakit.
Penting! Jika, meski ada tindakan yang dilakukan, kondisinya memburuk, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Nutrisi untuk diare pada anak-anak
Rencana nutrisi untuk anak sama dengan orang dewasa. Perbedaan utama - semua makanan harus dimasukkan ke dalam makanan lebih lambat, jangan memaksa anak untuk memberi makan jika ia menolak untuk makan. Anda harus mulai dengan lendir mukosa, beras, lalu secara bertahap menambahkan sayuran yang dimasak untuk beberapa orang, dan daging tanpa lemak, misalnya ayam.
Banyak ibu tertarik pada apakah mungkin terjadi diare. Jawaban atas pertanyaan ini hanya bisa diberikan oleh dokter yang merawat. Hal ini diperlukan untuk menginformasikan campuran mana yang dikonsumsi anak, dan untuk menentukan komposisi. Jika bisa mempengaruhi sistem pencernaan, dokter mungkin akan merekomendasikan untuk sementara meninggalkannya dan beralih ke makanan yang lebih ringan.
Nutrisi untuk ibu hamil
Skema nutrisi pada ibu hamil adalah sama. Wanita yang melahirkan anak harus sangat berhati-hati minum, karena dehidrasi sangat berbahaya. Karena itu, saat diare terjadi saat hamil, sebaiknya minum banyak air putih.
Penting! Juga, jika Anda mengalami diare selama kehamilan Anda, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda. Probabilitasnya kecil, namun dalam beberapa kasus kondisi ini berbahaya bagi anak yang belum lahir.
Pencegahan
Jika diare sering terjadi karena meningkatnya sensitivitas sistem atau penyakit pencernaan, ada gunanya memikirkan pemeliharaan diet preventif secara terus-menerus.
Untuk meminimalkan risiko diare, harus ada makanan yang kurang digoreng dan berlemak dalam makanan, kehadiran makanan nabati, sereal, sereal itu penting. Anda harus berhenti menggunakan minuman berkarbonasi dan manis yang berlebihan, lebih memperhatikan air biasa dan teh.
Jika sistem pencernaan sangat sensitif, sebaiknya lebih berhati-hati dengan produk susu. Dari susu berlemak, cream lebih baik menolak. Produk susu asam, kefir dan keju cottage justru mendorong pencernaan yang baik. Selain itu, telur harus dibuang jika ada manifestasi intoleransi.
Orang harus lebih berhati-hati dengan jeruk, sayuran, mempromosikan produksi gas, kacang-kacangan, buah kering, mereka bisa memprovokasi serangan diare. Juga, hati-hati penting dalam penggunaan sayuran asin dan acar dan makanan kaleng.
Dengan demikian, nutrisi yang tepat dengan diare adalah kunci untuk berhasil memecahkan masalah yang tidak menyenangkan.