Jenis campuran IBS, diet dengan bentuk sindrom ini

click fraud protection

Dengan adanya IBS, sangat penting untuk menjaga diet seimbang yang kaya nutrisi, vitamin, dan serat, yang berkontribusi pada berfungsinya sistem pencernaan. Diet yang benar nomor 2 untuk IBS dari jenis campuran menyediakan makanan setiap 5-6 jam, namun dalam porsi kecil. Nutrisi semacam itu membantu meringankan kesejahteraan pasien. Dalam makanan sehari-hari, nilai kalori jangan sampai lebih dari 2500 kalori. Penyebab perkembangan penyakit ini sudah lama diminati para spesialis. Kini mereka telah membuktikan ketergantungan langsung perkembangan patologi pada stres. Situasi traumatis dapat terjadi pada masa kanak-kanak yang dalam, beberapa bulan sebelum onset penyakit( misalnya, kehilangan atau perceraian orang tua yang serius).Juga pengaruh itu diberikan oleh sifat kepribadian. Fitur seperti itu meliputi ketidakmampuan untuk membedakan antara pengalaman emosional dan rasa sakit fisik, kecemasan tinggi.

Terapi jenis campuran IBS harus dilakukan dengan latar belakang koreksi diet. Dengan bentuk sindrom iritasi usus besar ini, produk yang mengandung karbohidrat dan protein dibutuhkan dalam menu diet pasien. Para ahli juga merekomendasikan untuk menghapusnya dari yang dapat menyebabkan fermentasi atau pembusukan di usus, yaitu makanan yang kaya akan kolesterol atau minyak esensial. Hal ini juga diperlukan untuk mengidentifikasi produk yang menyebabkan kembung, mual dan memburuk. Untuk melakukan ini, ahli gizi merekomendasikan untuk menyimpan "buku harian makanan", di mana Anda harus menuliskan semua hal yang pasien makan untuk hari itu. Ini sangat penting, karena tubuh manusia tertentu dapat memiliki reaksi individual terhadap zat apa pun.

instagram viewer

Campuran tipe IBS diklasifikasikan dalam 25% kasus di sana dapat berupa tinja yang tidak terbentuk dan padat. IBS jenis ini kira-kira sepertiga dari semua kasus penyakit ini. Untuk mulai dengan, perlu untuk mengetahui konsep yang benar dari istilah "diare" dan "sembelit."Banyak pasien mengeluhkan diare, mengacu pada seringnya buang air besar, namun dengan kursi yang didekorasi, pasien dengan "konstipasi" mencatat ketidaknyamanan di daerah anorektal. Saat tipe campuran IBS, Anda perlu mengganti berbagai macam produk. Jadi, berikut ini harus disertakan dalam makanan orang tersebut:

  • Sejumlah kecil roti renyah dengan tambahan dedak;
  • Minuman tidak berkarbonasi;
  • Krim asam dan keju cottage;
  • Daging dan ikan dari varietas rendah lemak;Mentega
  • ;
  • Berbagai serealia.

Dengan campuran bentuk IBS dari makanan, ada baiknya menghilangkan coklat, teh kuat, coklat dan adonan. Penting untuk membatasi penggunaan piring dalam bentuk yang terlalu panas dan tetap pada produk hangat.

Dengan campuran jenis IBS, lebih baik memulai diet lebih baik dari gejala hari pertama, karena ini akan membantu mempercepat proses penyembuhan dan memperlancar jalannya penyakit. Makanan, dengan jenis sindrom campuran harus diminum minimal 5 kali sehari secara berkala, dalam keadaan tidak terburu-buru, dengan hati-hati dan perlahan mengunyah segala sesuatu ke kelenjar pencernaan tidak merasakan beban ekstra. Makanan terakhir harus paling lambat tiga jam sebelum tidur.

  • Bagikan