Menggambar menu diet untuk penderita gastritis yang ingin menurunkan berat badan memerlukan pendekatan khusus untuk memilih produk untuknya. Ahli gizi harus mempertimbangkan spesifisitas fungsi gastrointestinal departemen pencernaan dan ingat bahwa makanan mereka hanya boleh terdiri dari unsur nutrisi yang tidak mengganggu mukosa lambung dan tidak mengganggu metabolisme kualitatif.
Karena gastritis yang sakit tidak bisa menurunkan berat badan terlalu cepat, diet mereka harus seimbang sehingga karbohidrat, lemak, dan protein sama disertakan. Untuk penyediaan penuh tubuh pelangsing dengan karbohidrat, makanan pasien mencakup berbagai sereal, sayuran dan buah-buahan. Sebagai ahli gizi, ahli gizi merekomendasikan penggunaan minyak nabati, yang mengandung asam lambung vitamin yang diperlukan, yang dilemahkan oleh gastritis. Sedangkan untuk protein, kekurangan mereka dalam tubuh pasien pelangsing sangat dapat diisi ulang dengan produk daging, dadih dan ikan.
Semua makanan, yang disiapkan untuk menu makanan penderita gastritis, harus memiliki suhu optimum. Selain itu, diet untuk gastritis untuk menurunkan berat badan memberi efek positif hanya jika makanan dimasak baik pada uap atau di oven. Pada bulan pertama, dianjurkan untuk tidak terlalu membatasi diri pada makanan. Lebih baik mengurangi porsi secara bertahap, dan dalam proses makan rajin mengunyah dengan sangat rajin. Pendekatan ini akan memungkinkan penderita gastritis untuk menghindari peningkatan tekanan pada perut dan, pada saat bersamaan, secara bertahap mengurangi berat badannya.
Bagaimana menurunkan berat badan dengan gastritis?
Setiap orang yang menderita gastritis dan ingin menurunkan berat badan harus ingat bahwa proses menurunkan berat badan dalam kasusnya akan memakan waktu setidaknya 5-6 bulan. Secara umum, ahli gastroenterologi berpengalaman tidak merekomendasikan diet kepada pasien dengan penyakit saluran pencernaan, namun dengan menu makanan yang benar, risiko efek yang tidak diinginkan pada mukosa lambung dapat diminimalkan.
Diet diet untuk gastritis kronis hanya boleh terdiri dari produk-produk tersebut, penggunaannya tidak merusak perut pasien. Cara terbaik untuk mengendurkan tubuh akan dicerna makanan dan makanan rebus, yang dimasak untuk beberapa. Selain itu, dianjurkan untuk melengkapi piring dengan berbagai salad sayuran segar. Dengan diet seperti itu pasien tidak hanya bisa secara bertahap menurunkan berat badan, tapi juga menjaga tubuhnya dengan tepat.
Proses menurunkan berat badan seseorang yang menderita penyakit saluran pencernaan agak berbeda dengan proses menurunkan berat badan menjadi orang sehat. Bila gastritis dilarang makan makanan tajam dan berlemak. Para ahli menganjurkan agar pasien mereka mematuhi diet seperti itu, komposisi yang tidak akan menimbulkan beban berlebihan pada perut yang melemah. Kurangi porsi harus bertahap, agar tubuh manusia tidak mengalami tekanan khusus dan bisa keluar dari volume makanan biasa yang masuk ke dalamnya.
Banyak ahli gizi profesional merekomendasikan untuk memasukkan dalam menu diet seimbang diet sebuah komplek vitamin yang dipilih dengan cermat yang berkontribusi terhadap proses pencernaan yang lebih baik dan meningkatkan vitalitas pasien dengan gastritis. Jadi, misalnya, vitamin E dengan sempurna melindungi mukosa dari efek asam berbahaya di atasnya, yang akan memungkinkan seseorang sakit perut untuk menurunkan berat badan dan tidak mengekspos diri mereka pada segala jenis risiko yang terkait dengan kemunduran kondisi umum tubuh.