Gejala gastritis sangat berbeda untuk orang yang berbeda: beberapa orang menunjukkan hampir semua orang yang hanya memiliki sedikit. Bagian penting dari mereka yang menderita gastritis menghadapi masalah kelainan tinja, khususnya, dengan sering terjadi konstipasi. Apa yang bisa diminta dan bagaimana seharusnya diperlakukan?
Mengapa gastritis sembelit?
Konstipasi mengacu pada kelainan tinja, di mana tidak ada paling sedikit selama dua hari, sementara warna dan konsistensi tinja dapat berubah, dan setelah buang air besar, mungkin ada rasa sakit atau pengosongan yang tidak lengkap. Bagaimanapun, sembelit menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup besar pada orang yang menderita. Di antara penyebab sembelit yang paling umum dengan gastritis adalah faktor berikut: Kelainan tinja
- dengan karakter refleks - ini tidak hanya dengan gastritis, namun dengan banyak penyakit peradangan lainnya, bila fokusnya tidak jauh dari usus. Dalam kasus ini, sembelit hanya terjadi selama periode eksaserbasi gastritis, dan pada periode remisi berlalu. Kelainan seperti itu kurang disesuaikan dengan obat pencahar, hal utama adalah menyembuhkan peradangan di perut, dan segala sesuatu akan hilang juga.
- Faktor gizi - diet tidak tepat atau sifat asupan makanan. Konstipasi dipromosikan oleh makanan yang di dalamnya ada sedikit atau tidak ada serat, namun dengan kandungan pati tinggi, tepung. Mereka termasuk roti putih, nasi, kentang. Juga sangat mempengaruhi sifat kebiasaan makan kursi, ngemil kering.
Apa yang harus dilakukan dengan gastritis dengan konstipasi?
Biasanya, pengobatan sembelit dengan gastritis tidak terkait dengan asupan obat pencahar, namun dengan berhentinya proses peradangan di perut. Untuk efek yang lebih cepat, Anda perlu menyesuaikan diet dan diet Anda, mulailah menjalani gaya hidup yang lebih hidup. Tentu saja, jika kelainan ini sangat terasa dan mengganggu kualitas hidup, Anda harus minum obat pencahar.
Berikut adalah beberapa rekomendasi untuk apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu, yang jika tidak dihilangkan, setidaknya akan meringankan kondisi seseorang jika ia menderita konstipasi:
- meningkatkan jumlah serat dalam makanan. Untuk ini, Anda bisa mengganti roti putih dengan roti gandum atau roti gandum. Hal ini berguna untuk makan bubur( kecuali nasi), menambahkan sedikit minyak ke dalamnya. Anda bisa membeli dedak di apotek dan menambahkannya. Kandungan serat yang tinggi memiliki efek pemurnian dan stimulasi pada keseluruhan sistem pencernaan, memberikan kontribusi pada pembentukan dan ekskresi feses yang tepat;
- minum lebih banyak air - dalam makanan sehari-hari sebaiknya 5 gelas atau lebih air. Di musim panas, persyaratan ini menjadi semakin penting;
- menambahkan pada produk susu asam, seperti yogurt segar, yoghurt, keju cottage yang tidak terlalu asam;
- makan lebih banyak buah dan sayuran. Mereka mengandung sejumlah besar serat, dan beberapa di antaranya memiliki efek pencahar yang kuat. Perhatian khusus harus diberikan pada bit, plum, kismis, bilberry merah;
- bagus untuk pekerjaan usus, aktivitas fisik tinggi. Mengubah gaya hidup untuk istirahat aktif, mulai berlatih olahraga dan segera menyadari bahwa masalahnya telah hampir lenyap, dan perawatannya menjadi lebih efektif.
Resep tradisional untuk pengobatan sembelit dengan gastritis
Terkadang, untuk mengatasi sembelit, Anda dapat menggunakan saran dari obat tradisional tentang apa yang harus dilakukan dalam situasi ini. Tapi ini harus dilakukan selain perawatan lainnya, dan tidak digunakan sebagai pengganti untuk itu.
Berikut adalah beberapa resep yang paling umum: Biji rami
- .Mereka hanya bisa ditambahkan ke makanan atau dikonsumsi dalam bentuk kaldu atau infus. Tindakan ini terkait dengan sifat pembungkus minuman tersebut, sehingga mukosa akan terlindungi dari faktor inflamasi.
- MaduJika tidak ada alergi, untuk menormalkan tinja maka berguna pada saat perut kosong minum segelas air hangat dengan satu sendok madu yang dilarutkan di dalamnya.
- Dekok ramuan herbal yang menenangkan sistem saraf. Mereka menghilangkan stres umum, yang bisa menjadi salah satu faktor yang merangsang munculnya sembelit, dan memiliki efek relaksasi pada usus itu sendiri.