Memacu pada kaki: gejala dan pengobatan

click fraud protection

Kaki menderita berbagai penyakit - artritis, varises. Tapi terkadang ada rasa sakit tanpa alasan yang jelas. Merasa kaki Anda hanya bisa menemukan benjolan kecil. Ini memacu kaki. Mari kita lihat gejala dan penyebab memacu pada kaki dan cara mengobatinya.

memacu berjalan kaki itu adalah memacu

pada kaki( plantar fasciitis) adalah tumor jinak, yang munculdi atas kalkaneusKinda itu adalah internal berperasaan. Saat berjalan, penyakit ini menyebabkan rasa sakit yang parah, karena ada tekanan konstan pada jaringan lunak. Ukuran memacu bervariasi dari 4 sampai 12 mm.

Penting! Cukup sering terbentuk pada memacu tumit, bagaimana mengobatinya di rumah Anda dapat membaca dalam artikel kami. Gejala penyakit

penampilan The taji menunjukkan rasa sakit di tumit atau jempol kaki. Sensasi tak menyenangkan itu muncul, lalu lenyap di siang hari. Langkah pertama setelah terbangun menyebabkan ketidaknyamanan. Di malam hari, rasa sakit terjadi tanpa alasan tertentu.

Terkadang rasa sakitnya begitu kuat sehingga terjadi perubahan gaya berjalan. Manusia mencoba mengurangi tekanan pada tempat yang meradang, yang mempengaruhi cara pergerakan. Karena beban yang salah, lempengan melintang dapat terjadi.

Penting! Untuk mengurangi rasa sakit saat berjalan, foil biasa yang dioleskan ke tempat yang sakit akan membantu.

Seiring waktu, kerucut menjadi lebih terlihat, kaki bisa menjadi bengkak.

Penyebab

Paling sering memprovokasi munculnya taji tumit dan sepatu yang sempit. Tanpa istirahat yang semestinya di kaki, mikrotraum yang didapat saat berjalan tidak sempat sembuh. Yang menyebabkan munculnya tumor.

lain alasan: keuntungan

• berat badan yang berhubungan dengan perkembangan obesitas atau kehamilan;
• meningkatkan otot betis;
• berjalan di permukaan yang keras dengan sepatu yang tidak sejajar;
• permanen berdiri untuk waktu yang lama;
• kaki datar, trauma pada kaki;
• permeabilitas buruk pembuluh darah, gangguan peredaran darah;
• eksaserbasi penyakit sendi.

Penting! Untuk mencegah munculnya taji cukup untuk memberikan kaki istirahat, memakai sepatu yang nyaman, pijat dan jangan meregangkan tendon.

Home Treatment

Metode perawatan rumah membantu Anda menyingkirkan rasa sakit dengan cepat. Hal ini penting jika tidak ada kemungkinan untuk mencari pertolongan medis dari dokter.

Cara tercepat untuk menyingkirkan taji adalah dengan menekan tumit. Gerakan sederhana ini membantu memperbaiki aliran darah, sel kaki menerima jumlah kalsium yang cukup. Latihan ini merupakan metode pencegahan yang sangat baik terhadap banyak penyakit kaki.

Anda dapat secara mandiri memijat diri dengan bantuan alat praktis: pijat garam

• - kumpulkan satu pak garam besar yang dipanaskan di lantai, dan berjalanlah sampai dingin. Prosedurnya dilakukan setiap hari, bantuan datang setelah sesi kedua;Pijat kentang
• - rebus 1,5 kg kentang kecil dengan kulit, tambahkan garam. Tuang ke panggul, campurkan dengan kaki sampai benar-benar didinginkan. Pengobatan 7 hari terakhir.

Anda dapat secara mandiri diobati dengan tambalan khusus, yang mencakup ramuan obat. Itu harus dipakai dengan berjalan kaki selama sehari. Lalu ganti yang baru. Lama perawatan - 13 hari.

Latihan terapeutik Latihan

harus dilakukan dalam urutan yang ketat.

1. Berdirilah dengan kedua tangan di dinding, letakkan kaki Anda pada satu garis lurus vertikal( kaki sakit di bagian belakang).Lakukan sit-up, jangan melepas tumitmu. Harus ada ketegangan di kaki bawah kaki yang sakit. Mati selama 15 detik, lalu luruskan. Buat 10 pengulangan.
2. Letakkan kaki Anda pada satu langkah( atau setumpuk buku setinggi 5 cm).Sepatu hak harus tergantung dari dukungan. Lakukan ke depan, sementara otot tulang kering harus diregangkan. Mati, hitung sampai 15, luruskan. Buat 10 latihan dengan dua kaki. Dan 10 berdiri dengan satu kaki.
3. Letakkan pin rolling atau bola tenis di bawah kaki. Dorong benda outsole ke arah yang berbeda selama 5 menit.
4. Kumpulkan benda-benda kecil dari lantai dengan jari kaki Anda. Hal-hal harus lebih dari 30 bentuk dan ukuran yang berbeda.
5. Lampirkan pita ke solnya dan tarik ke arah Anda. Perbaiki stop selama 15 detik pada titik ekstrim. Buat 10 pengulangan.

Penting! Kunci pemulihan adalah nutrisi yang tepat, yang bertujuan menghilangkan kelebihan garam. Hal ini diperlukan untuk menyingkirkan makanan asin, asap dan manis. Menolak untuk minum kopi, teh, jus yang dibeli. Gunakan lebih dari 2 liter air bersih sehari.

Pengobatan dengan pengobatan tradisional

Aplikasi

Cara termudah untuk mengobati. Sebelum memulai prosedur, kaki harus dikukus dengan baik. Untuk melakukan ini, tambahkan 25 gram garam dan soda ke pelet dengan air. Aplikasi harus dipelihara dan diinspeksi secara hati-hati. Prosedur diulangi sampai sindrom nyeri hilang sepenuhnya.

Produk mana yang bisa digunakan: Medis empedu

• - oleskan produk pada alas kapas, lampirkan ke area yang terkena dampak sepanjang malam;
• lemak, badger, beruang, lemak kambing;
• kentang mentah, lobak hitam - potong sayuran menjadi 2 bagian atau parut di parutan kecil, perbaiki di kaki;
• ahli kimia terpentin - tempat meradang untuk malam digosok dengan obat. Kursus - 10 sesi;
• iodin - tuangkan larutan ke dalam wadah datar, tahan tumit di dalamnya selama beberapa menit. Tutup kasa, kencangkan dengan perban elastis. Ulangi selama 10 hari berturut-turut.

Baths

Untuk prosedur air Anda bisa menggunakan apsintus, burdock, jelatang. Kaldu disiapkan dari 20 g bahan baku dan 1 liter air. Setelah mendidih, tahan api selama 20 menit. Tangga melayang selama seperempat jam. Kursusnya tidak kurang dari 30 hari.

Salep dari telur ayam

1. Masukkan telur ayam segar, ditumbuk dengan cangkang, ke dalam wadah kaca.
2. Tambahkan esensi cuka. Dia harus benar-benar menutup telurnya.
3. Butter yang tidak dilapisi( 200 g) dicairkan, tuangkan ke sisa bahan.
4. Jangan mencampur.
5. Kapasitas dekat, bungkus dengan handuk.

Setelah 3 hari, obat akan siap. Sebelum digunakan - aduk. Volume yang diterima sudah cukup untuk perawatan penuh. Oleskan salep pada kain kasa, perbaiki di tempat yang sakit dengan bantuan kaus kaki. Cuci di pagi hari.

Penting! Untuk memulai pengobatan agar taji harus segera dilakukan. Pada tahap awal peradangan, mereka mudah dikeluarkan dengan metode konservatif dan folk.

Perawatan medis

Dimexide digunakan untuk anestesi, mempercepat metabolisme, mengurangi peradangan. Ini digunakan dalam bentuk encer. Pada 1 bagian obat akan membutuhkan 5 bagian air. Solusinya direndam dalam jaringan steril dan kompres area yang terkena. Di atas kertas lilin yang dibungkus dipasang, kaus kaki wol diletakkan di atas. Prosedurnya berlangsung setengah jam. Ini akan memakan waktu 10 hari prosedur.

Penting! Suntikan tulang belakang sangat jarang terjadi, karena ini sangat menyakitkan. Untuk menghilangkan sindrom nyeri yang kuat, dokter yang merawat pemacu membuat blokade Novocain.

Untuk mengurangi peradangan, mempercepat penyerapan kalsinasi akan membantu suntikan glukokortikosteroid( diprospan, kenalog).

Ointments

Obat antiinflamasi non steroid( piroxicam gel, butadione) digunakan untuk perawatan luar. Mereka harus digosok ke daerah yang terkena dampak beberapa kali sehari selama 14 hari.

Hidrokortison salep adalah obat hormonal yang memperbaiki kondisi pembuluh darah di daerah yang terkena. Agen dioleskan dua kali sehari selama 14 hari.

Penyakit apapun akan menjadi nestrashna, jika Anda merawat diri sendiri, jagalah kesehatan Anda.