Pengobatan depresi di rumah

click fraud protection

Suasana hati yang terus-menerus buruk, depresi, tidak mau melakukan apapun. Keadaan yang sama dapat diamati bahkan dengan mata tanpa bantuan. Orang lain mungkin berpikir bahwa ini hanya keinginan seseorang atau hanya sehari tidak bertanya. Tapi, mungkin, sebelum Anda mengalami depresi psikologis yang serius! Dalam kasus ini, "korban" perlu membantu atau mengatakan kepadanya bagaimana cara mengobati depresi di rumah sendiri. Dan untuk ini Anda perlu mengetahui metode pengobatannya sendiri, tiba-tiba dan Anda akan memiliki masalah yang sama.

Gejala depresi adalah jelas bahwa itu tidak diinginkan untuk mendaki dengan saran dari orang-orang yang memiliki suasana hati yang buruk, perlu untuk mengetahui gejala dasar depresi, dan kepada siapa itu adalah khas untuk sebagian besar.

• negara tertindas jangka panjang, enggan bekerja;Gerakan
• tidak ada, konsentrasi perhatian yang buruk;Kehidupan
• tidak lagi menarik;
• seseorang tidak mendapatkan kesenangan dari apapun;
• manifestasi tajam memori buruk pada seseorang yang tidak;
• kurang nafsu makan.

Orang yang sama dapat menangkap dirinya untuk kembali ke topik pembicaraan atau pemikiran yang sama, semacam obsesi. Seseorang yang sakit dikejar oleh rasa takut dan sikap rendah hati, kecemasan tanpa sebab internal.

Jenis depresi dan perawatannya

Salah satu jenis depresi adalah depresi endogen. Gejalanya agak berbeda dengan standar, karena alasan utama terjadinya hal semacam ini ada di dalam diri orang tersebut. Dokter percaya bahwa kekurangan hormon dalam tubuh( serotonin, norepinefrin dan dopamin) dapat memicu kondisi ini. Pengobatan depresi endogen hanya dilakukan di rumah sakit di bawah pengawasan dokter dan dengan penggunaan obat antidepresan. Bantuan tepat waktu untuk membantu, membantu cepat pulih dan kembali ke gaya hidup sehat.

Depresi tersembunyi dapat memanifestasikan dirinya tidak normal. Hal ini dinyatakan dalam rasa sakit kepala, perut, jantung, gigi;Seseorang mungkin mengalami mual, pusing, ruam pada tubuh, rambut rontok dan banyak lagi. Saat mengobati depresi tersembunyi saja, Anda harus berkonsultasi dengan psikiater tentang resep antidepresan yang diperlukan dan kepatuhan dosis yang ketat. Sebagai bantuan, Anda bisa menggunakan obat tradisional dengan efek sedatif, yang akan kita bicarakan lebih jauh.

Pengobatan depresi pascamelahirkan di rumah adalah mungkin, hanya dalam kasus yang jarang Anda perlu ke dokter. Sebagai aturan, wanita yang telah menjadi ibu tidak begitu lama, cepat mengatasi penyakit seperti ini, dan beberapa bahkan bahkan tidak curiga masalahnya. Ada depresi pascamelahirkan karena keengganan ibu mendekati anaknya, tampak kusam, jijik memberi makan bayi itu. Mengobati depresi postpartum dapat di rumah dengan bantuan infus herbal: valerian, lemon balm( .. 1 sendok teh herbal per cangkir air mendidih, tambahkan madu secukupnya).

Siapa yang sering depresi diwujudkan

rahasia bahwa depresi dapat terjadi pada siapa saja, bahkan anak-anak, tapi ini jarang terjadi. Lebih sering terlihat pada wanita berusia 30 sampai 45 tahun, pada pria lanjut usia dan orang tua. Penyebab munculnya penyakit selalu berbeda: kegagalan permanen, masalah kesehatan, masalah dalam hubungan keluarga, dll. Peringatan

!Depresi tidak masuk akal hanya jika terjadi depresi kronis, namun diagnosis semacam itu hanya bisa dilakukan oleh psikiater.

Mengobati depresi sendiri

Anda bisa menghilangkan depresi sendiri, tapi ada dua cara pengobatan: pengobatan dan pengobatan di rumah. Tidak mungkin untuk mengatakan dengan tepat metode mana yang terbaik, organisme yang berbeda dapat merespons dengan cara yang berbeda. Kita akan membicarakan dua cara, dan bagaimana cara mengatasi depresi di rumah.

Kami merekomendasikan untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengobatan depresi di rumah, video akan membantu Anda.

Obat untuk depresi

Penggunaan banyak obat hanya mungkin sesuai dengan resep dokter yang merawat. Lebih baik tidak melakukan pengobatan spontan. Jenis antidepresan yang sama dapat mempengaruhi dua orang dengan cara yang sama sekali berbeda atau bahkan membahayakan salah satunya.

Tanpa rasa takut, Anda bisa menggunakan obat antidepresan modern SSRI dengan efek samping minimal. Tugas mereka adalah mengembalikan ke dalam tubuh kehadiran serotonin, yang bertanggung jawab atas iritasi sistem saraf. Kurangnya serotonin penuh dengan kontrol emosi sendiri, terutama, suasana hati yang buruk. Efek samping di SSRI jarang terjadi, tapi perlu diketahui: diare, gangguan tidur, kegelisahan, mual, menggigil dan disfungsi seksual. Peringatan

! Orang tua harus hanya menggunakan antidepresan terbaru.

Lamotrigine

Antikonvulsan yang bekerja dengan baik untuk fase depresi manik jika dikonsumsi secara teratur. Dosis harus diangkat sangat lambat untuk menghindari kemungkinan penyakit kulit.

Asam valproik

Produk obat vital dan agen antiepilepsi yang sudah dikenal. Cara kerjanya di tubuh sampai akhir tidak jelas, tapi dengan melankolis dan kesedihan yang diresepkan oleh dokter cukup sering.

Garam Lithium dalam bentuk tablet diambil secara teratur, namun setiap tiga bulan pasien diminta untuk melakukan tes darah untuk kandungan litium. Batas nilai yang diperbolehkan dari unsur ini dalam darah sangat sempit dan bahkan overdosis yang mudah memerlukan keracunan. Selain itu, pasien harus minum sebanyak mungkin air murni setiap hari.

Hati-hati! Obat apapun harus dikoordinasikan dengan dokter Anda dengan lebih baik dan jika perlu, Anda harus melakukan tes yang diperlukan.

Pengobatan depresi dengan pengobatan tradisional

Pengobatan dengan pengobatan tradisional merupakan pilihan yang sesuai bagi mereka yang meragukan reaksi tubuh mereka terhadap obat-obatan atau tidak ingin terus-menerus mengunjungi poliklinik dan melakukan tes.

1. Terapi fenomenal yang sangat baik dan cara pencegahannya adalah pijat kaki. Anda bisa meminta seseorang dari rumah atau menggunakan pemijat kayu. Yoga dan meditasi dengan sempurna menenangkan saraf dan menyebabkan seseorang bernyanyi. Pasien harus melakukan ini setiap hari, bersama dengan pijat.
2. Tanaman obat dalam bentuk teh akan membantu menenangkan saraf dan suasana hati yang tidak stabil: obat valerian, jeruk, peppermint. Dalam bak mandi yang tidak banyak tempat disarankan untuk menambahkan ekor kuda, jus blueberry atau St John's Wort.
3. Encerkan satu sendok teh garam meja dalam satu liter air matang, rendam campuran dengan handuk dan gosok seluruh tubuh secara menyeluruh.

Folk recipes

Depresi adalah masalah yang selalu ada. Dan bahkan sebelum munculnya obat-obatan, orang mencoba mengatasi gangguan mental semacam itu, memperhatikan khasiat obat herbal, buah dan infus. Sampai sekarang, banyak resep telah tercapai, direkomendasikan bahkan oleh dokter.

Untuk pencegahan dan pengobatan depresi ringan, campuran madu dan perga akan membantu, diminum 2-4 kali sehari.

Tuangkan satu sendok teh akar dan rimpang angelica dengan segelas besar air mendidih, biarkan selama satu jam dan makan 3-4 kali sehari sebelum makan setengah gelas.

Di apotek Anda bisa membeli infus ginseng dan meminumnya 20 tetes tiga kali sehari.

Campurkan dengan proporsi yang sama daun wortel, blueberry, lemon balm dan rosemary obat, tuangkan satu sendok makan ramuan dengan segelas air bersih yang panas, biarkan selama setengah jam, saring dan minum satu atau dua kali sehari seperti teh.

Mentimun rumput membantu menyingkirkan limpa dan suasana hati yang buruk. Tuangkan segelas air mendidih satu sendok makan tanaman ini, tutup wadah dengan tutup dan biarkan seduh selama 2 jam. Minum kapan saja.

Permen

selalu menghibur jika digunakan secukupnya. Rebus setengah liter susu, tambahkan satu sendok makan krim dan panaskan campurannya, tambahkan 2-3 ubin coklat hitam. Saat yang terakhir mencair, tuangkan minuman ke dalam gelas, taburi dengan kayu manis.

Apakah Anda menderita stres dan kelelahan saat bekerja? Jika demikian, resep ini akan membantu Anda menghindari kondisi depresi.

1. Dalam proporsi yang sama, campurkan perbungaan hawthorn, akar valerian, kekasih dan angelica, bunga lavender, chamomile dan heather, kerucut hop, daun melissa dan wortel St. John. Anda bisa menambahkan madu secukupnya.
2. Bahan diisi dengan satu liter air bersih dan masak selama 15 menit dengan api sedang. Setelah itu, tinggalkan infus di bawah penutup selama 15 menit lagi.
3. Saring campurannya dan ambil empat kali sehari kapan saja.

Orange dan Melissa

Duo anti-stres yang sangat baik. Aduk jus dari empat jeruk besar dengan daun lemon lemon cincang halus. Dalam cuaca panas, minum dengan es batu.

Harap diperhatikan! Obat-obatan rakyat, untuk sebagian besar, bisa diminum kapan saja dan jangan takut overdosis.

Nutrisi selama depresi

Pada penyakit apapun, sangat penting untuk mengamati diet yang benar, bahkan saat psikologis. Minum lebih banyak jus dengan vitamin B dan E, makan sayuran segar dan buah-buahan. Yang terbaik adalah: kacang polong, apel hijau, bawang merah dan bawang putih, bulu, dill, paprika manis, timun, seledri. Semua ini merespons sistem saraf dengan baik.

Selama pengobatan depresi di rumah, dianjurkan untuk mengonsumsi 1-2 pisang, jeruk atau mandarin setiap hari. Mereka mengandung alkaloid harman atau, seperti yang dikenal di masyarakat - "obat kebahagiaan."

Wortel dalam salad atau dalam bentuk murni bermanfaat bagi orang sehat. Sehari sudah cukup makan 1-2 wortel - sudah 100-200 g.

Produk ini lebih baik tidak makan!

Selama keadaan depresi, Anda seharusnya tidak menganjurkan diri Anda dengan makanan manis dan makanan berlemak, jangan minum alkohol untuk melindungi diri dari ketergantungan. Makanan yang terlalu tajam atau asam tidak akan pernah mengangkat mood! Lemon, apel mentah atau jeruk harus dihindari. Jangan bersandar pada kaldu tajam, gravies, sosis dan produk setengah jadi. Makanan ini banyak mengeluarkan perut dan bisa menyebabkan rasa sakit, yang mana lebih baik daripada tidak ada yang mau.

Jangan makan dengan produk fermentasi - bukan hanya minuman beralkohol, tapi juga asinan kubis, keju, apel basah.