Sakit kepala ketegangan adalah suatu kondisi di mana seseorang merasakan ketegangan, ketegangan, atau ketidaknyamanan yang membosankan di daerah kepala.
Sengatan dapat mengganggu seseorang dengan durasi yang berbeda - dari beberapa menit sampai beberapa hari, dengan periode pengurangan dan ketidaknyamanan yang memburuk.
Prevalensi HDN di masyarakat modern mencolok dalam cakupannya: menurut beberapa data, kejadiannya mencapai 65% di antara pria dan 86% di antara populasi wanita.
Penyebab sakit kepala tegang adalah kelelahan, stres, posisi paksa yang berkepanjangan dalam posisi tidak nyaman, gangguan kecemasan, depresi, penggunaan analgesik yang berkepanjangan, obat penenang. Paling sering ada kombinasi faktor memprovokasi. Gejala dan penanganan masalah ini akan dibahas pada artikel ini.
Klasifikasi
Mengapa sakit kepala ketegangan terjadi, dan ada apa? Pertama, nyeri dibagi menjadi episodik dan kronis.
- Nyeri episodik .Dengan sakit kepala jenis tegang ini, seseorang mengalami sensasi menyakitkan tidak lebih dari 20 hari dalam sebulan atau 180 hari dalam setahun. Intensitas nyeri episodik akan rendah.
- Tentang nyeri kronis menekankan bahwa ketika kejang membutuhkan waktu lebih dari 15 hari per bulan, bentuk ini ditandai dengan intensitas gejala yang lebih besar.
Terlepas dari kenyataan bahwa perbedaan jenis sakit kepala ketegangan ini sangat kondisional, justru inilah yang membantu dokter untuk mengarahkan dan memberi pasien diagnosis yang benar.
Alasan untuk
Sampai saat ini, ada banyak faktor yang dapat memicu rasa sakit seperti itu. Lantas, apa yang bisa menjadi sakit kepala ketegangan?
- Tekanan psikologis, serta berbagai kondisi afektif, misalnya depresi berat atau kecemasan serius. Jangan lupa bahwa depresi bisa diungkapkan baik secara terbuka maupun dalam bentuk tertutup. Dengan kata lain, dalam beberapa kasus, pasien tidak menyadari bahwa dia dalam keadaan depresi, dan oleh karena itu dengan pasti menolak pengobatan. Kasus seperti itu adalah yang paling berbahaya, karena kemungkinan besar menyebabkan sakit kepala serius. Dalam situasi dimana rasa sakit di kepala terjadi justru karena stres psikologis, penderita juga bisa mengeluhkan adanya pelanggaran nafsu makan dan tidur, mudah tersinggung dan cepat lelah.
- Penyebab paling umum kedua dari sakit kepala tegang adalah tekanan otot. Ini mewakili ketegangan otot yang berkepanjangan, bila seseorang tidak bergerak dalam waktu lama. Sakit kepala akibat ketegangan otot paling sering disebabkan oleh berlebihnya pada otot leher rahim, serta otot-otot korset bahu dan aponeurosis kulit kepala.
- Sakit kepala dapat dipicu oleh konsumsi obat penenang yang berlebihan, analgesik dengan asam asetilsalisilat, dll. Dengan penggunaan obat-obatan tersebut, Anda harus sangat berhati-hati!
Terutama kemungkinan tinggi terkena sakit kepala pada orang dengan aktivitas kerja tertentu. Kategori ini meliputi driver, akuntan dan lain-lain yang menghabiskan banyak waktu di belakang monitor komputer. Selain itu, risiko penyakit ini pada pembuat jam, perhiasan dan profesi lainnya, terus-menerus menarik otot visual, tinggi.
Gejala sakit kepala tegang
Biasanya sakit kepala tegang memiliki gejala tertentu. Orang menggambarkan simtomatologi sebagai penyempitan atau tekanan( seperti lingkaran keras di sekitar kepala, meremas tali pengikat atau seperti topi yang kecil).Rasa sakit biasanya bilateral dan sering menyebar ke bawah atau ke atas dari leher.
Nyeri sebagian besar ringan atau sedang, tapi terkadang bisa sangat kuat sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya, gejala lain tidak ada, meski beberapa orang dengan sakit kepala tegang tidak suka suara terang dan nyaring, mereka telah mengurangi nafsu makan.
Kriteria diagnosis sakit kepala tegang telah dikembangkan, memiliki karakteristik sebagai berikut:
- dengan karakter tekan atau tekan;
- dengan intensitas ringan atau sedang;
- tetap sama di bawah aktivitas fisik normal;
- tidak disertai mual;Foto atau fonofobia
- adalah mungkin.
Agar diagnosis dilakukan, perlu setidaknya ada dua karakteristik di atas.
Obat apa yang menghilangkan sakit kepala ketegangan?
Untuk , penangkapan serangan , dan juga penghilangan sakit kepala, diterapkan:
- ibuprofen - 400-800 mg;
- asam asetilsalisilat - 600-1000 mg;
- parasetamol - 100 mg;
- diklofenak - 50-100 mg;
- flupelin - untuk 100 mg.
Untuk profilaksis tentang onset sindrom nyeri : amitriptilin
- - 10-100 mg;
- norttytilin - 10-100 mg;Tizanidine
- - 2-6 mg per hari;
- baclofen - 10-25 mg 2-3 kali sehari.
Rapid NSAIDs membantu menyingkirkan HB yang disebabkan oleh faktor-faktor yang memprovokasi. Sampai saat ini, ditetapkan bahwa tidak ada analgesik yang dapat menyingkirkan GB dari semua orang tanpa kecuali, dan setiap pasien memerlukan pilihan obat individual.
Tapi jangan lupa bahwa menggunakan obat penghilang rasa sakit yang berlebihan terlalu lama bisa mendapatkan efek sebaliknya: sakit kepala abusus( misalnya, obat ini menyebabkannya), jadi dengan penggunaan obat dalam pengobatan sakit kepala tegang seseorang harus sangat berhati-hati.
Pengobatan sakit kepala ketegangan
Bila ada sakit kepala tegang, perawatan melibatkan pertama-tama mencari tahu, dan juga menghilangkan penyebab kemunculannya. Prosedur perawatan kompleks harus ditentukan oleh dokter, dalam kebanyakan kasus merupakan kombinasi antara relaksasi dan obat-obatan.
- Tempat utama dalam perawatan adalah normalisasi keadaan emosional pasien. Hal ini diperlukan untuk secara memadai mendekati pengobatan depresi, fobia, kecemasan. Itulah sebabnya kebanyakan pasien diresepkan obat antidepresan( amitriptyline, fluoxetine, venlafaxine).
- Untuk menghilangkan ketegangan otot tunjuk relaksan otot( tizanidin).
- NVP( diklofenak, asam asetilsalisilat, naproksen) juga diambil, hanya sebagai bahan pembantu, dan hanya sebentar, secara simtomatik.
Prinsip dasar pengobatan non-obat sakit kepala tegang adalah sebagai berikut:
- Perlu tidur minimal 7-8 jam sehari. Jika Anda perlu bangun pagi-pagi - tidurlah lebih awal.
- Cobalah untuk makan dengan baik( minimal 3-4 kali sehari) dan minum minimal 2 liter air bersih per hari( kecuali teh, kopi dan minuman beralkohol).
- Selama bekerja lama di depan komputer, Anda harus istirahat dan entah bagaimana menjadi terganggu. Efficacies untuk mata dan latihan fisik kecil akan efektif.
- Cobalah untuk bergerak lebih dan tetap berada di tempat terbuka lebih lama.
Juga menggunakan akupunktur, terapi manual, pijat, terapi relaksasi, biofeedback. Cara menghilangkan sakit kepala yang parah, dokter harus memberi tahu. Anda perlu dipersiapkan untuk fakta bahwa kursus pengobatan bisa bertahan selama 2-3 bulan. Pencegahan
Peringatkan mereka dengan metode seperti itu: prosedur psikoterapi dan fisioterapi
- ;Prosedur air
- dan terapi manual;Sanitasi
- di resort;
- memilih cara kerja dan istirahat yang optimal;
- terus-menerus terlibat dalam terapi fisik;
- adalah suatu keharusan untuk resep dokter.
Obat yang digunakan adalah relaksan otot dan antidepresan, yang hanya bisa diangkat dokter Anda.