Bagaimana cara menghilangkan selulit pada paus?

click fraud protectionSelulit

telah menjadi masalah nyata bagi wanita modern. Perubahan kulit yang tidak menyenangkan mempengaruhi wanita cantik tanpa memandang usia dan coraknya. Ada banyak alasan untuk patologi ini, dan karena itu telah menyebar luas. Cara menghilangkan selulit dari paus dan apa adanya, masalah mendesak ini akan dibahas dalam artikel tersebut.

konsep selulit

Selulitatau, seperti yang disebut gadis "kulit jeruk" - gangguan patologis pada lapisan lemak pada kulit, yang mengarah ke sirkulasi darah yang buruk. Sederhananya, ini adalah lapisan lemak. Mereka telah mendapatkan bentuk nodul, berkat akumulasi zat berbahaya. Ada beberapa tahap perkembangan gangguan ini: tahap

• 1.Wanita itu sedikit gemuk, tapi tidak ada perubahan yang terlihat pada kulit;Tahap kedua
• .Di bawah kulit mulai menumpuk cairan, yang mencegah penetrasi oksigen ke sel. Kelainan ini menyebabkan terbentuknya jaringan subkutan;Tahap ketiga
• Jaringan yang kasar secara bertahap menyebar dan mempengaruhi sel sehat. Pelanggaran yang terlihat pada kulit belum terlihat, tapi jika diperas, maka ada "kulit jeruk";Tahap ke 4
• Di tubuh, "kerak" yang dibenci itu terlihat jelas. Saat disentuh, ada tuberkel dan segel, kulit menjadi lebih kasar. Seiring waktu, kepekaan hilang;
• Tahap 5.Selulit menjadi terlihat dengan mata telanjang. Ini menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan rasa sakit. Kulit memperoleh naungan sianotik dan menjadi dingin.

Jelas, selulit di paus tidak hanya merusak penampilan kulit, tetapi juga membawa banyak sensasi tidak menyenangkan dan bahkan menyakitkan. Penting untuk tidak menunda dan sesegera mungkin untuk mengambil tindakan untuk menyelesaikan masalah. Betapa sehatnya pendeta itu terlihat, dan betapa terpesona oleh "kulit jeruk" yang bisa dilihat di foto.

Dari apa yang muncul dan berkembang alasan

selulitis dari "kulit jeruk" cukup banyak. Beberapa di antaranya bisa dihindari, tapi yang lain harus diperangi secara serius. Penyebab utama perubahan kulit yang tidak menyenangkan adalah:

• makanan yang salah. Tubuh harus menerima jumlah serat yang cukup. Ini mempromosikan penghapusan racun dan toksin dengan cepat dan berkualitas tinggi. Jika jumlahnya tidak mencukupi, semua zat berbahaya berada di bawah kulit dan berfungsi sebagai dasar ideal untuk pengembangan selulit;
• bervariasi dietnya. Selama diet, tubuh tidak mendapatkan cukup nutrisi dalam tubuh, yang menyebabkan kulit jompo;Gangguan hormonal
• Selama lonjakan hormon dalam tubuh( kehamilan, persalinan, obat hormonal) mengamati perkembangan jelek "kulit" pada pantat dan paha;Keturunan
• ;Merokok
• Para ilmuwan belum membuktikan bahwa merokok memprovokasi perkembangan selulit. Namun, kita tahu bahwa kebiasaan melanggar pertukaran oksigen dalam tubuh, dan ini buruk bagi kulit;
• biasa memakai sepatu dengan high heels dan celana terlalu ketat. Hal favorit wanita mengganggu sirkulasi darah normal, yang menyebabkan pembengkakan. Semua ini memiliki efek buruk pada kulit dan memprovokasi pembentukan "kulit jeruk";
• menyilang kaki. Pecinta posisi yang begitu menarik harus ditinggalkan. Situasi ini menyebabkan memeras pembuluh darah, yang memperburuk aliran darah. Postur tubuh yang salah tidak hanya mengarah pada perkembangan selulit, tapi juga untuk ekspansi vena.

Jelas, tidak ada wanita yang kebal dari perkembangan komplikasi yang tidak menyenangkan pada kulit. Penting untuk diingat bahwa ini bukan hanya kemacetan lemak, ini adalah penyakit yang memerlukan penanganan segera.

Bagaimana menangani selulit

Cara untuk melawan "kulit jeruk" secara langsung bergantung pada stadium penyakit. Anak perempuan yang memiliki penyakit hanya harus mengikuti aturan terapi yang sama. Namun, mereka yang memiliki selulit pada tahap 4 atau 5 harus bekerja sangat keras untuk menyingkirkannya. Ada beberapa cara efektif untuk cepat menghilangkan selulit.

Popa tanpa selulit - latihan yang efektif

Hasil yang baik dapat dicapai melalui latihan yang efektif. Untuk tujuan ini, kompleks khusus dikembangkan, yang mencakup gaya dan beban jantung. Selalu penting untuk melengkapi olahraga dengan nutrisi yang tepat dan seimbang.

1. Berbaring di permukaan yang keras, kaki menekuk ke lutut, dan taruh tangan di belakang kepala Anda. Perlahan mengangkat tubuh, Anda perlu menyaring serat otot pantat dan pers. Perbaiki di posisi ini selama 15 detik, lalu ambil posisi semula.
2. Lie di sisi Anda, letakkan tangan Anda di sepanjang permukaan yang keras dan taruh kepala di atasnya. Sisi lain harus beristirahat di lantai, tapi kaki harus ditekuk. Tungkai atas diangkat ke atas dan tidak cepat diturunkan. Ulangi latihan 20 kali, lalu ganti bagian samping.
3. Berbaring telentang, tangan terentang, dan jaga agar kedua kaki tetap tegak, sambil menekuk lutut. Anda perlu bergantian miring ke kanan dan kiri. Ulangi latihan 10 kali, di setiap sisi.
4. Berdiri tegak, tangan untuk maju. Jangan cepat jatuh di pinggul, angkat tangan ke arah lain, setelah itu Anda harus berdiri di posisi awal. Ulangi latihan, hanya di sisi lain.
5. Berbaring telentang, tangan untuk mengunci kunci di bagian belakang kepala Anda, dan kaki Anda bengkok. Tidak cepat kaki diangkat, dan kuncinya runcing saat pendakian, lalu ke satu arah, lalu yang satunya lagi. Latihan diulang 10 kali di setiap sisinya.

Diet dari selulit di kaki dan pop

Stretch mark dan selulit dapat terbentuk karena kekurangan gizi dan berat badan berlebih. Untuk mencapai hasil yang baik, penting untuk mengecualikan dari makanan berikut produknya: kue dan kue kering

• ;Kopi
• ;Minuman beralkohol
• ;Makanan kalengan
• ;Makanan asin
• ;
• makanan cepat saji.

Penting dalam makan sehari-hari untuk mengenalkan lebih banyak sayuran segar, buah-buahan, produk susu fermentasi dan teh hijau. Pastikan untuk melengkapi makanan dengan kaldu, makanan laut dan budak, dan juga kubis laut. Pijat

adalah metode yang efektif untuk memerangi selulit. Pijat

adalah salah satu metode yang paling efektif untuk melawan selulit pada bulu mata dan pop. Sebagai aturan, itu harus dilakukan dengan sikat khusus dengan rol atau sarung tangan pijat. Di rumah, Anda bisa melakukan prosedur berdasarkan madu atau minyak esensial( lemon, oranye).Banyak ahli merekomendasikan pijat dengan kaleng. Mereka membuat vakum yang membawa tetes tekanan di dalam tangki, yang meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaharui kulit.

Pencegahan selulit, apa yang harus dilakukan

"Kulit jeruk" menghantui hampir setiap wanita. Namun, perubahan yang tidak menyenangkan pada kulit ini bisa dihindari. Untuk melakukan ini, perlu dilakukan beberapa peraturan sederhana namun efektif:

• untuk mengecualikan makanan yang mengandung banyak terak;
• untuk mengobati gangguan hormonal;
• untuk menjalani gaya hidup aktif;
• mencoba lebih jarang memakai sepatu hak tinggi;
• jangan memakai celana ketat;
• tidak duduk lama dalam posisi yang tidak nyaman;
• belajar bernapas dengan benar, sehingga semua sel menerima cukup oksigen;
• mencoba menghindari situasi yang penuh tekanan;
• berhenti merokok;
• meminum air harian.

Masih mungkin untuk melindungi diri dan menyingkirkan selulit pada paus. Penting untuk memantau tubuh Anda dan mengamati peraturan sederhana!