La nostra vita è così organizzata che in essa avvengono varie celebrazioni e feste, sulle quali si deve bere. Bene, quando conosci la misura e nel tempo puoi fermarti e rifiutarti di bere. Ma che dire di quelli che non sanno come bere o non possono rifiutare, maledicendo la sfortunata frase "tu mi rispetti".Al mattino, una testa di ghisa, una grave sbornia e altri attributi di intossicazione da alcool. In questa situazione, essere in grado di bere alla pari con tutti, non ubriacarsi - è solo il regalo più grande. Ci sono metodi ripetutamente provati che aiutano a rimanere in una memoria solida durante una festa e non si ammalano dopo ieri.
Come bere senza ubriacarsi
Perché bere senza ubriacarsi, si chiede, è meglio non bere affatto. Certo, hai ragione. Tuttavia, ci sono situazioni in cui è necessario bere molto, per esempio, un matrimonio, un evento importante come un compleanno o di capo del partito aziendale e così via. In tali casi è necessario mantenere la chiarezza di pensiero e il vigore della mente, l'autocontrollo e la memoria adeguata. Raggiungere questo obiettivo non è difficile, l'importante è prepararsi in anticipo per l'evento pianificato.
Cause di intossicazione rapida
Quando si beve alcol, gli olii di fusione contenuti in esso vengono assorbiti nel corpo. Sono responsabili dello stato di intossicazione, che si verifica quando oli fuselici distruggono le cellule cerebrali e interrompono l'attività della corteccia cerebrale.
Secondo violazioni zona ci sono segni di intossicazione:
- Se danneggiato l'apparato vestibolare, la perdita di equilibrio.
- L'attività della regione occipitale è rotta - è persa o diventa un discorso vago.
- Esiste un "dipartimento della moralità": il comportamento dell'ubriaco è fuori controllo.
- A volte anche la memoria si perde, e così via.
Molti sinceramente sorpreso, dicono, prima di bere, e tutto è andato bene, tutto festa in piedi, e ora è diventato rapidamente ubriacarsi, perché.La ragione è abbastanza semplice. Con frequenti abusi di alcol, il lavoro del fegato umano sta gradualmente iniziando a essere interrotto e la produzione di enzimi specifici che abbattono l'alcol si riduce. Come risultato degli effetti tossici di etanolo aumenta, il fegato non ha il tempo di elaborarlo e tossine entrare nel flusso sanguigno, che accelera il processo di intossicazione. Pertanto, con un abuso sistematico di alcol, lo stato di intossicazione è accelerato nel tempo. Sì, e il corpo, indebolito dalla costante intossicazione alcolica, non può più resistere all'alcool. Cosa posso fare per non ubriacarsi rapidamente?
Per un'ora "prima"
Ci sono molti modi per alleviare la sindrome da sbornia. Tuttavia, è molto meglio avvertire i postumi di una sbornia che soffrirne in seguito. Cosa si può fare prima della festa proposta.
Due giorni prima della celebrazione di mangiare cibi contenenti iodio, come alghe, calamari, cozze, gamberi e così via. Dal consumo di questi alimenti, si stimolerà l'attività della tiroide, che è fortemente inizia a produrre ormoni che accelerano l'ossidazione di alcol. Durante l'evento, anche gli spuntini sono consigliati per i frutti di mare.
Questa "inoculazione" unica attiva le reazioni protettive del fegato, che in futuro contribuiranno a evitare forti intossicazioni.
PARERE DI SPECIALISTI!
Elena Malysheva:
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Circa un'ora prima dell'inizio della manifestazione, è necessario prendere l'acido succinico. Accelererà il metabolismo e, di conseguenza, eliminerà l'alcol più rapidamente.
Inoltre, circa un'ora prima della celebrazione prendere qualche tipo di preparazione enzimatica Mezim, Wobenzym, abomin, Creonte.
può richiedere fino bevanda festa Glutargin 3 compresse( 750 mg), che accelera l'eliminazione dei prodotti di decomposizione alcol.
L'osservanza di tali regole contribuirà ad evitare la sindrome da sbornia.
Che cosa dovrebbe essere fatto per la festa, per non ubriacarsi veloci: Regole
per la tavola
di non ubriacarsi veloce, è necessario seguire alcune regole festa:
- È meglio fare uno spuntino. Questo non significa troppo, mangiare un sacco di cibo porterà ad un rallentamento dell'intossicazione da alcol.
- Bere molto liquido extra, idealmente - succo di limone, uva o mela.
- Non mescolare alcol. Interrompere la scelta su una bevanda qualsiasi.
- È meglio fare uno spuntino per marmellata, giuggiola, orecchio e pesce. I piatti con la gelatina sono ricchi di glicina, che è in grado di distruggere i prodotti del decadimento alcolico.
- Cerca di attenersi alle tue norme individuali.
- Prendi alcuni enterosorbenti come carbone attivato, che assorbirà tutte le tossine e le porterà fuori. Puoi prendere droghe di lignina come Polifemo, Lifferen, Lignosorba, ecc.
- Spostare di più.I movimenti accelerano il rilascio di sostanze tossiche. Puoi solo camminare.
- Quando si usano miscele per cocktail, si raccomanda di fermarsi a bere con gli agrumi.
In caso di intossicazione rapida, si raccomanda di indurre il vomito. Inoltre, è meglio smettere di fumare, che intensifica solo l'intossicazione.
Regole di comportamento video al tavolo per non ubriacarsi rapidamente:
Formazione psicologica
I narcologi raccomandano anche l'uso di tecniche psicologiche.È necessario pensare in anticipo a quanto alcool si suppone di bere. Per questo si raccomanda di ricordare eventi passati, che sono stati accompagnati da forte intossicazione. Ricorda quanto eri imbarazzato. Concentrati su questo momento e determina il confine a cui puoi bere, dopodiché devi fermare le libagioni.
Sarà molto utile ricordare tutte le fasi di intossicazione e identificare chiaramente lo stesso non-ritorno, per il quale non si può calpestare.È necessario internamente sintonizzarsi su questo risultato della festa e le dosi prescritte di alcol non eccedono più.
Ricette popolari inefficaci
Ci sono molti trucchi di origine nazionale che possono aiutare a evitare l'intossicazione rapida. Ad esempio, puoi spesso sentire che un uovo crudo ubriaco aiuta a intossicare. Se l'uovo viene bevuto durante o prima della festa, si abbina all'alcol in una miscela cheloide che rallenta l'intossicazione, ma non la previene. Pertanto, tale raccomandazione non sempre funziona.
Lo stesso mito è l'uso di kefir o latte. Tali prodotti sono efficaci con la sindrome da sbornia già esistente, ma non prima della sua insorgenza. Inoltre, quando il latte viene mescolato con l'alcol, aumenta il carico di lavoro del pancreas.
Quindi, se vuoi rimanere relativamente sobrio per una festa, quindi seguire i suggerimenti di cui sopra, quindi l'evento pianificato sarà tenuto adeguatamente.