Coriandolo: beneficio e danno

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Coriandolo - pianta, che è comunemente usato in cucina come condimento per vari piatti, mentre a causa della grande quantità di vitamine e altre sostanze, può influenzare la salute umana. Vale la pena di conoscere i benefici ei pericoli di coriandolo, come è comunemente utilizzato in alcuni casi da tali condimenti dovrebbe essere abbandonato.

più corretto nome di questa specie di piante - il coriandolo semina, coriandolo è la parte superiorepiante erbacee. Questa erba è un po 'sottili steli e foglie, che ricorda di prezzemolo, raccolti anche in ombrelloni. Coriandolo ha sempre una specie abbastanza pronunciato di sapore piccante, in modo da poter distinguere la stagionatura, non solo in apparenza, ma l'odore. A volte

coriandolo chiamato anche prezzemolo cinese, inizialmente è stato utilizzato solo in medicina, ma poi passato a cucinare. In questa pianta in grandi quantità contengono sostanze che possono influenzare significativamente lo stato della salute umana.

Dove viene utilizzato?

Si deve sapere che cosa questa pianta è utilizzata in medicina e la cucina. Questa erba è utilizzato per vari scopi di farmaco noto per le sue proprietà antisettiche, aiuta a rimuovere il processo infiammatorio è un agente antibatterico naturale. Pertanto, l'uso di coriandolo in un alimento ha un effetto positivo sulla condizione della cavità orale. Anche coriandolo

in medicina viene utilizzato per migliorare le prestazioni del tratto digestivo. Questa pianta ha un effetto positivo sul sistema digestivo dello stato, aiutando a combattere varie malattie, che sono accompagnati da disturbi dei processi digestivi. Tuttavia, vale la pena notare che il coriandolo è utilizzato esclusivamente per scopi medici nella medicina popolare in medicina conservatore, ha praticamente non include oggi.

Importante! Coriandolo non essere usato per il trattamento di malattie gravi, questa pianta non può essere utilizzato per la terapia.

Coriandolo molto più usato in cucina. In quali piatti usi questa pianta? Questo condimento può essere utilizzato per preparare una varietà di piatti diversi. A seme di coriandolo, e il suo gusto piccante pronunciato e l'olfatto, spesso vengono utilizzati per la cottura di carne e pesce.

Inoltre, coriandolo fresco può essere aggiunto in forma pura in una varietà di insalate, di gusto sembrerà come il prezzemolo, ma il sapore sarà più pronunciato.semi di coriandolo possono essere aggiunti anche in un batch, essi sono generalmente utilizzati nel pane produzione Borodino e altri prodotti da forno spezie.

Quante calorie ci sono nel coriandolo?

Questo condimento contiene pochissime calorie, calorie ogni cento grammi - 3kKal che permette l'uso del coriandolo nella dieta, esso non interesserà la perdita di peso. Inoltre, coriandolo normalizza i processi metabolici del corpo, un effetto positivo sul metabolismo quando le diete. Il meglio l'apparato digerente, il migliore e più veloce il peso sarà ridotto, allo stesso tempo gli sforzi dovranno spendere molto meno.

Vantaggi

coriandolo coriandolo trovato in un sacco di diverse vitamine e minerali, che sono alla ricezione costante può migliorare il sistema immunitario, l'apparato digerente. Inoltre, un miglioramento della salute orale come coriandolo uccide molti microrganismi dannosi patogeni.

1. uomini coriandolo può essere utile perché migliora la circolazione del sangue nel corpo nel suo complesso, anche negli organi pelvici. Pertanto, questa spezia nella dieta contribuisce al normale funzionamento del sistema riproduttivo.
2. Per lo stesso motivo questa pianta è utile per le donne, se si esclude il periodo di gestazione del bambino, in cui il consumo di coriandolo indesiderabile.
3. benefici condimenti coriandolo si esprime anche un effetto positivo sul sistema circolatorio. Sostanze contenute nel coriandolo, aiutano a ripristinare il normale funzionamento del sistema circolatorio, normalizza la pressione sanguigna e del polso, specialmente se prima erano ridotti.
4. Inoltre, il condimento contribuire ad un'assimilazione semplice e rapida dei pasti pesanti. Questo è il motivo per cui è così bene con piatti di carne, aiuta il massimo da questi prodotti.
5. coriandolo aiuta anche ad assorbire meglio l'alcol, l'intossicazione è più lento e più facile da superare rispetto alla norma. In generale, l'effetto positivo sul tratto digestivo è estremamente pronunciato.

Importante! raccomanda di utilizzare questo condimento per la perdita di peso, la dieta aiuta a prevenire beri-beri coriandolo, migliorare il sistema digestivo.

c'è da sapere sui benefici di yogurt con coriandolo. Questa miscela è un effetto estremamente positivo sul tratto digestivo, questa bevanda può essere dietetico. Per macinare una piccola quantità di erbe aromatiche, mescolare con un bicchiere di kefir. Il kefir è meglio prendere un basso contenuto di grassi, quindi è meglio digerito. Tale drink in serata contribuirà a ristabilire la normale digestione, contribuire ad una rapida perdita di peso quando la dieta.

coriandolo evita anche la stagnazione nell'intestino, stimola il normale funzionamento della motilità intestinale. Quando viene utilizzato questo condimento riduce la probabilità di stitichezza e altri disturbi dell'apparato digerente.

Miele Miele Vantaggi di coriandolo è anche molto evidente. Miele sulla base di questa erba ha una forte influenza positiva sul sistema immunitario, inoltre, è particolarmente utile per le varie malattie respiratorie. Il miele ha consigliato di mangiare con il latte in varie malattie del tratto rinofaringe, respiratorie, questa combinazione aiuterà ad alleviare i sintomi della malattia, migliorare lo stato nel suo complesso.

Tuttavia, vale la pena ricordare che questo verde ha le sue controindicazioni. Utilizzare coriandolo e semi di coriandolo dovrebbe essere razionale, non dovremmo mangiare loro tutto il tempo in gran numero, a dispetto di tutte le proprietà utili. In grandi quantità, questa spezia sarà dannosa, non utile.

In generale, le proprietà nocive questa pianta acquisisce coriandolo abuso o coriandolo. Se li avete in troppo grande quantità, si aumenta la probabilità di reazioni avverse. In un momento si consiglia di mangiare non più di trentacinque grammi della pianta, non più di quattro grammi di coriandolo. Vale la pena ricordare che molte spezie sono buone solo con moderazione. Dovrebbe anche avere familiarità con controindicazioni, in alcuni casi, il coriandolo completamente vietati. Benefici e rischi degli

coriandolo

durante la gravidanza Quando coriandolo età fertile possono essere consumati in piccole quantità.È utile per l'immunità di donne in gravidanza, tuttavia, dovuto alla stimolazione del sistema circolatorio aumenta il rischio di aborto spontaneo e altri problemi con l'ospitare. Pertanto, quando la gravidanza è necessario limitare il consumo di spezie come foglie fresche, semi di coriandolo giù di lì.

Controindicazioni

Prima di tutto, a parte la gravidanza per le controindicazioni dovrebbe includere l'intolleranza individuale. Se si verifica una reazione allergica, rash cutanei e altri sintomi di allergia, l'uso di coriandolo e coriandolo deve essere immediatamente abbandonata.

Inoltre, non utilizzare questo condimento con gravi malattie del cuore e dei vasi sanguigni, con grave ipertensione, tachicardia, come il coriandolo stimola il sistema circolatorio e nervoso. C'è anche un impatto negativo sul funzionamento del cuore può causare l'uso costante di coriandolo.

è anche consigliato di non mangiare coriandolo o coriandolo con gravi malattie del tratto digerente.questa pianta dovrebbe essere evitato in gastrite e altre patologie simili, quando lo stomaco è particolarmente vulnerabile a una varietà di stimoli. Non si dovrebbe avere questo condimento con diarrea e altri disturbi simili dell'intestino. Il coriandolo può provocare la loro intensificazione.