I migliori oli essenziali dal mal di testa

1 Come funzionano gli oli essenziali

Le proprietà utili dei composti essenziali sono note da molti secoli. Hanno un effetto positivo sui sistemi nervoso e cardiovascolare. Le sostanze aromatiche hanno un effetto vasodilatatore, che allevia il dolore. Inoltre, il loro odore si rilassa perfettamente.

Se una persona decide di sbarazzarsi di un mal di testa con aromaterapia, dovrebbe prima scoprire quali sono le cause e la natura del disturbo. E le ragioni possono essere molte: frequenti raffreddori, stanchezza accumulata e stress, mancanza di sonno e molto altro.

È necessario scegliere proprio tale olio, che allevierà la causa del mal di testa.

L'eucalipto e menta, rosmarino e lavanda hanno un effetto antisettico. Se mescoli la lavanda con la camomilla, ottieni una miscela che si adatta perfettamente alla fatica. Gli aromi di rose, origano e anice sconfiggono facilmente gli spasmi. Buon aiuto con mal di testa, rosmarino, limone, salvia, cipresso e bergamotto. Con lo stress e la fatica, l'olio essenziale di pompelmo, che dà energia, è molto efficace.

Quando si sceglie una sostanza eterea per il trattamento del mal di testa, devono essere guidate anche controindicazioni individuali. Non tutte le sostanze aromatiche possono essere utilizzate dalle donne in gravidanza. I pazienti affetti da malattie cardiovascolari e con insufficienza renale devono prestare molta attenzione alla scelta delle fragranze.

Va ricordato che gli oli possono causare ustioni o una reazione allergica. Pertanto, le persone con pelle sensibile dovrebbero fare attenzione. Per evitare spiacevoli conseguenze, è necessario leggere attentamente le istruzioni, in dettaglio in che modo scegliere la giusta concentrazione per un particolare metodo di applicazione.

2 Classificazione degli oli

Le miscele più efficaci per il mal di testa sono:

1. Tea tree e timo( 2 gocce ciascuno).Questa miscela è efficace anche per il raffreddore.
2. Sage( 1 goccia) e limone( 3 gocce), aiutano con il dolore causato dai cambiamenti della pressione sanguigna.
3. Maggiorana, menta e lavanda( 2 gocce ciascuno).Queste erbe sono utili per il dolore spasmolitico.
4. Limone( 1 goccia), camomilla( 2 gocce) e lavanda( 3 gocce).Questo strumento aiuta a combattere lo stress, lo stress e la stanchezza.
5. Mint( 2 gocce), lavanda( 2 gocce), geranio( 1 goccia) e limone( 1 goccia).Sono un rimedio efficace per l'emicrania.

3 Come essere trattati con oli aromatici

Per determinare quale fragranza da un mal di testa aiuterà gli altri a far fronte meglio al disturbo, è necessario sperimentare un po '.Per fare questo, è necessario un set completo di oli essenziali. Diverse formulazioni agiscono in modo diverso su questo o quell'organismo. Se uno non ha aiutato, devi provarne un altro. Le sostanze essenziali di menta, eucalipto, sandalo e rosmarino sono più efficaci per il mal di testa. La camomilla si rilassa e anestetizza. La lavanda ha un effetto anti-infiammatorio.

Prima di applicare sostanze eteree al corpo, è necessario mescolarle. L'effetto terapeutico si manifesta non solo nella fragranza. Quando una sostanza viene assorbita nella pelle, ha un effetto fisico sul corpo. Non applicare composti eterei sulla pelle nella sua forma pura, può causare gravi ustioni.È necessario mescolarli con una crema o una lozione per il corpo. Per diluire l'olio essenziale, è possibile utilizzare qualsiasi olio "base": mandorle, albicocche, sesamo, cocco. E puoi mescolare una goccia di sapore con 2 gocce di normale o latte per il corpo e applicare la composizione risultante in un punto dolente.

Molte persone preferiscono preparare la miscela per un uso futuro. In un contenitore, preferibilmente di vetro, è necessario versare il solito olio o lozione per il corpo e aggiungere l'olio essenziale dal mal di testa. La proporzione ideale è 1 parte di lozione per 2 parti di profumo. Puoi prendere un'altra ricetta: unire 12 gocce di olio essenziale con un cucchiaio di lozione, latte o olio normale.

Per alleviare il mal di testa, è necessario strofinare la miscela eterea nel punto focale del dolore: il whisky o la parte posteriore della testa. Puoi fare un impacco caldo sulla testa o sul collo. Applicare su un panno caldo inumidito e attaccare alla testa.

Combatti contro un mal di testa, puoi inalare un paio di sostanze essenziali.È necessario versare un po 'd'acqua nella lampada, aggiungere un paio di gocce di olio e accendere una candela sotto la lampada. Puoi lasciare qualche goccia sul cuscino prima di andare a letto. Puoi anche fare inalazioni con oli aromatici. Per eseguire questa procedura, è necessario riempire un grande contenitore di acqua calda e rilasciare alcune gocce di sapore. Entro 5-10 minuti, dovresti inalare i vapori.

Spesso, le sostanze aromatiche vengono utilizzate durante l'assunzione di bagni.È importante ricordare che in grandi contenitori con acqua tali sostanze non si dissolvono, in modo che la procedura abbia un beneficio reale, è necessario utilizzare qualcosa che aiuti gli oli a mescolarsi con l'acqua e a distribuirlo uniformemente. Il più spesso con questo scopo usa 1 cucchiaio.cucchiaio di panna acida o latte. L'olio di lavanda, limone o geranio( 1-2 gocce) viene mescolato in una tazza con un prodotto lattiero-caseario. La soluzione risultante viene versata in un bagno. Fare il bagno può essere non più di 10-15 minuti.

Far fronte a un mal di testa senza pillole è abbastanza reale. Gli oli aromatici sono molto efficaci, utili e sicuri. I loro odori danno piacere, trasformando il trattamento in un piacevole e rilassante esercizio. Tale trattamento non solo porterà sollievo dal dolore, ma riempirà l'intera casa di profumi magici.