È noto che gli esercizi di forza portano ad un aumento di pressione all'interno del duodeno, a seguito del quale può esserci una corrente inversa della bile e il suo ingresso nel dotto pancreatico. Di conseguenza, i dotti pancreatici si infiammano e questo processo può diffondersi a tutto il pancreas, acquisendo un carattere cronico. Una situazione simile può verificarsi anche con piccoli carichi, se si verificano immediatamente dopo aver mangiato.
Allo stesso tempo, molti specialisti raccomandano complessi di esercizi terapeutici specializzati( LFK) per il trattamento e la prevenzione di pancreatite e colecistite. Non vi è alcuna contraddizione in questo caso, il punto è che gli esercizi di esercizi di fisioterapia devono essere selezionati in base alle caratteristiche individuali e allo stato di un particolare organismo, e anche essere eseguiti eccezionalmente con competenza, nei casi gravi di pancreatite - sotto la supervisione di uno specialista. Con questo approccio, la terapia di esercizio stimola il pancreas, rafforza la circolazione sanguigna intorno all'organo, garantendo in tal modo l'apporto di sostanze nutritive e la rimozione intensiva delle tossine.
Non esiste un programma preventivo specifico per la terapia fisica per pancreatite e colecistite. L'esercizio terapeutico comprende esercizi di respirazione, massaggio muscolare e vertebra nella colonna lombare e esercizi che coinvolgono la stampa addominale. Se la malattia si verifica in forma cronica, è necessario prestare maggiore attenzione durante l'esacerbazione e interrompere immediatamente gli esercizi o ridurre il carico quando si hanno dolori acuti.
Inoltre, i muscoli di tutto il corpo sono ben utilizzati durante la corsa, il nuoto, la camminata e l'educazione fisica generale. Ogni giorno una passeggiata di 15-30 minuti al mattino per riportare il corpo in tono. Anche durante l'esecuzione di una ginnastica apparentemente banale, che include le inclinazioni e le svolte del tronco, i muscoli si irrigidiscono, contribuendo a mantenere la posizione e l'equilibrio. Questo sforzo non è sufficiente per pompare la stampa, ma è sufficiente per stimolare la circolazione sanguigna. Pertanto, è sempre possibile scegliere esercizi LFK, che possono essere eseguiti anche a casa e senza attrezzature speciali. L'
LFK nella pancreatite include anche l'esecuzione di alcuni esercizi specifici. Ad esempio, per trattare una forma cronica della malattia, si raccomanda di gonfiare lo stomaco in posizione prona. Strain i muscoli per sporgere lo stomaco durante l'espirazione, trattenendo il respiro per alcuni secondi. Inoltre, è utile la respirazione addominale, durante la quale i polmoni non si espandono praticamente nelle parti superiori. Guardare come le pareti della cavità addominale salgono e scendono sono anche meglio quando si è sdraiati.
Nella LFK, l'infiammazione cronica include spesso anche massaggi terapeutici. I muscoli dell'addome, così come la colonna lombare, sono interessati. La stimolazione delle vertebre porta ad un miglioramento nella coordinazione degli impulsi nervosi che controllano l'attività del pancreas e di altri organi interni. Il massaggio impedisce anche la diffusione di processi infiammatori ad altri organi in una malattia cronica.