LFK nella scoliosi nei bambini

click fraud protection

La scoliosi è una malattia abbastanza comune che colpisce i bambini di tutte le età.Secondo le statistiche, quasi la metà di loro ha questo problema con le spalle. La curvatura della colonna vertebrale è ben trattata, poiché le ossa non sono ancora completamente formate. Sfortunatamente, i genitori si rivolgono al medico quando il disturbo è già visibile ad occhio nudo. Anche in questa condizione, una bella postura può essere ripristinata. Questo articolo parlerà delle cause, dei sintomi e di quanto sia efficace la terapia di esercizio per la scoliosi nei bambini.

trattamento Qual è la scoliosi e la primasintomi

scoliosi - curvatura patologica della colonna vertebrale. La sua curva può essere diretta in qualsiasi direzione. Se non si impegna in trattamento, la malattia sarà più sviluppata, e la colonna vertebrale è facile da arricciare. Abbandono di tale disturbo porta alla compressione del recipiente interno e organi adiacenti. C'è un sistema cardiovascolare e nervoso, organi respiratori, sistema urinario.

ortopedia pediatrica, midollo problema curvatura, legato per il primo posto, tra le altre malattie suo profilo. La patologia si verifica a causa di una rapida crescita, così i genitori dovrebbero essere particolarmente attenti nel periodo di età di 6-7 anni, e 11-14.

Nelle prime fasi della malattia, i bambini non fanno alcuna lamentela, ma si osservano i loro cambiamenti di postura, e, a tempo debito, ci sono ulteriori complicazioni:

• asimmetria della schiena;
• la testa è abbassata;Le spalle di
• sono riunite;
• ha mal di schiena, mancanza di respiro;
• dolore nel cuore, tachicardia;
• ostacola il movimento;
• il bambino diventa distratto;
• arriva con affaticamento veloce;
• ha ostacolato la camminata, ha perso l'equilibrio.

Importante! curvatura della colonna vertebrale - non solo la patologia fisica, ma anche un difetto estetico. Il bambino si sentirà "pecora nera", che causerà l'isolamento, così come molti altri disturbi psicologici. I genitori devono rispondere in modo tempestivo a questo problema e fare ogni sforzo per risolverlo.ragioni

curvatura della colonna vertebrale nei bambini

Ortopedici credono che la scoliosi nei bambini si verifica a causa di postura non corretta, in cui il bambino è seduto per lungo tempo. In questo momento, la colonna vertebrale e i muscoli sentono un carico irregolare, che li indebolisce e li stanca notevolmente. Nel corso del tempo, le ossa si abituano a questa posizione e la patologia inizia a svilupparsi.

Ci sono diversi tipi di scoliosi che interessano diverse parti della colonna vertebrale: cervicale, toracica e lombare. Tutti condividono un paio di motivi: difetti

• nascita o lesioni acquisite;Rachitismo
• , reumatismi, paralisi cerebrale;
• postura errata;
• distribuzione irregolare del carico sul retro;
• regolare con una borsa pesante su una spalla, solitamente soggetta ad una curvatura del lato destro;Accorciamento di
• a uno degli arti inferiori;
• aspetto di un tumore;
• disturbi della posizione del corpo a causa di eventuali malattie( miopia, piedi piatti);
• cibo di scarsa qualità.

Ovviamente, le cause di scoliosi è un bel po ', quindi è importante per i genitori a compiere ogni sforzo per proteggere il bambino dalla curvatura della colonna vertebrale.

Trattamento della scoliosi pediatrica

Ai primi sospetti di scoliosi, è importante che i genitori mostrino il bambino all'ortopedico. Il medico esaminerà la schiena, stabilirà il grado della malattia e prescriverà il trattamento. I medici prescrivono procedure efficaci che aiuteranno a ripristinare la postura e rafforzare i muscoli: massaggio

• ;
• con corsetto di fissaggio speciale;
• LFK( cultura fisica terapeutica);
• varie procedure per aumentare il tono muscolare.

Tutti questi trattamenti saranno utili solo se i genitori e il bambino prendono sul serio le raccomandazioni del medico e eseguiranno gli esercizi.

Gli obiettivi principali della terapia fisica e le regole di applicazione

La fisioterapia è un modo efficace per combattere la scoliosi acquisita nelle fasi iniziali. Tutti gli esercizi sono finalizzati al raggiungimento di cinque obiettivi principali:

• per ripristinare l'equilibrio tra legamenti e muscoli;
• per ridurre il carico eccessivo sulla colonna vertebrale;
• per restituire una postura bella;
• forma un forte corsetto muscolare;
• mantiene le condizioni generali del corpo.

LFK, come molte altre opzioni per la terapia, implica il rispetto di determinate regole. Aiuteranno a ottenere un risultato eccellente dalla procedura ed evitare lesioni. Di seguito sono riportate le semplici regole che ogni persona che decide di intraprendere una terapia dovrebbe conoscere.

1. Prima di farlo, è importante fare un po 'di allenamento per preparare i muscoli e i legamenti per il lavoro.
2. L'intera serie di esercizi deve essere eseguita lentamente, senza movimenti improvvisi.
3. È importante escludere l'attività fisica pesante, quindi i bilancieri e i manubri sono esclusi dall'allenamento. L'esercizio
4. viene eseguito solo secondo la prescrizione del medico, conosce lo stato della schiena e raccoglie solo gli esercizi di ripristino necessari.

LFK nella scoliosi nei bambini: una serie di esercizi

Il complesso di esercizi per la terapia di esercizio è diviso in tre parti: riscaldamento, base e conclusione. Qui di seguito sono suggeriti esercizi di base volti a ripristinare la postura e non consentire a una persona di farsi male.

Warm up

Ogni esercizio è importante per eseguire 5-10 volte.

1. Tirare contro il muro, in modo che i glutei, le gambe e i talloni lo tocchino completamente, in modo che la persona dia alla colonna vertebrale la forma corretta. Dopo, devi camminare, mantenendo la schiena piatta.
2. Prendi la posizione di partenza, il corpo è uniforme, le braccia sono alle giunture, le gambe sono larghe alle spalle. Fare squat, mettendo le mani in avanti, la schiena dovrebbe essere piatta. L'esercizio deve essere eseguito lentamente, lo squat deve essere inspirato ed espirare quando viene espirato.
3. I piedi devono essere posizionati all'altezza delle spalle. A spese di "1" devi fare un respiro profondo e alzare le mani, "2" sarà tirato e "3" dovrebbe essere espirato, mentre si abbassano le mani. La parte posteriore dovrebbe essere piatta.
4. In piedi è necessario sollevare una gamba, piegarla nel ginocchio e tenerla. Dopodiché, è necessario ripetere con la seconda tappa.

Esercizi di base di

Tutti gli esercizi devono essere eseguiti 5-10 volte, per 30 secondi.

1. È necessario sdraiarsi sulla schiena e alzare le gambe ed eseguire un esercizio "forbici".È importante fare 4 approcci.
2. La persona è a quattro zampe, senza raddrizzarsi, si siede sui talloni e le palme poggia contro il pavimento. Con l'aiuto delle mani i movimenti sono fatti in diverse direzioni. Devi fare tutto lentamente.
3. Stare a quattro zampe, gli arti dovrebbero essere all'altezza delle spalle. Esegui le deflessioni della schiena, quindi verso il basso.
4. Alzati in piedi, le mani sono al limite. Le lame dovrebbero essere riunite e trattenute per circa 5 secondi, quindi prendere la posizione originale.
5. Stand a quattro zampe. Allo stesso tempo, è necessario estendere il braccio destro e indietro la gamba sinistra. Nella posizione è necessario risolvere per alcuni secondi. Quindi cambia la posizione.
6. Sdraiati sulla schiena, metti le mani in direzioni diverse, le gambe si piegano e si premono l'una contro l'altra. La testa dovrebbe essere girata a destra, e le ginocchia a sinistra. Mantenere la posizione del corpo, alcuni secondi, quindi ripetere gli esercizi che uso il lato opposto. Esercizi finali

Tutti gli esercizi devono essere eseguiti 5-10 volte, per 30 secondi.

1. Devi sederti sul pavimento, prendere le mani sulle gambe, piegare le ginocchia. In questa posizione, è necessario sdraiarsi sul pavimento e iniziare a cavalcare dal collo al coccige.
2. È necessario diventare uniformi, dietro la schiena, fissare saldamente le mani alla serratura. In questa posizione è necessario essere come i talloni.
3. Le mani si sollevano e assomigliano a delle calze.
4. La camminata viene eseguita in un punto, è importante alzare i fianchi più in alto.
5. Dopo l'allenamento, è importante rilassarsi e riprendere fiato.

Dopo aver completato gli esercizi, è importante riposare per 15 minuti. Il risultato della terapia fisica dipende direttamente dalla regolarità e dalla qualità della prestazione. Sii sano!