Coloro che hanno deciso di smettere di fumare, dovranno affrontare diversi problemi più di una volta. Di solito sono problemi sia psicologici che fisici. Uno dei problemi più comuni è la diarrea. I quitters sono interessati al motivo per cui ciò accade? La causa è una sindrome da astinenza. Una sindrome di astinenza è una reazione del corpo ai cambiamenti nello stato abituale. In particolare, il sistema nervoso inizia a soffrire, a causa di ciò che, dopo la decisione di smettere di fumare, inizia la diarrea. Allo stesso tempo non importa cosa cessi di agire: la nicotina, una droga da un tossicodipendente, l'alcol da un alcolizzato. Tutte queste malattie combinano una cosa: la dipendenza. Forse le persone con poca esperienza dipendente affronteranno questo problema meno spesso, è molto più difficile quando l'esperienza supera il confine in pochi anni. Quando una persona smette di fumare, la sindrome da astinenza è chiamata astinenza da nicotina.
L'astinenza da nicotina è molto forte, a partire dai primi giorni. I sintomi: diarrea, il desiderio di fumare una sigaretta, irritabilità, debolezza, depressione, letargia, nausea, mal di testa, insonnia, sudorazione, tosse, mancanza di respiro, forte appetito, pressione alta e altri sintomi, fornendo, a dir poco, a disagio. Esso dovrebbe rassicurare, smettere di fumare, è solo temporanea difficoltà causate dal fatto che le autorità stanno cercando di adattarsi alla modalità corretta, che era quello di iniziare a fumare. La diarrea non è tutto ciò che attende chi ha deciso di smettere e iniziare una nuova vita. Tale riorganizzazione della fisiologia in ogni caso influenzerà lo stato fisico e mentale. Ricorda ciò che imposterai per te stesso, poi arriverà.Il livello di stress e depressione può essere ridotto se una persona vuole veramente smettere di fumare. In questo periodo, non è necessario stare da solo con te. Una persona che si sente supportata necessariamente far fronte a tutte le difficoltà e la diarrea non è un ostacolo. Non è necessario prendere la depressione, si consiglia di aumentare le riunioni con gli amici o andare in palestra e lì per alleviare la tensione.
La diarrea nel smettere di fumare è una diarrea nervosa. La diarrea nervosa è causata da un sistema nervoso che sperimenta lo stress. Tutto è dovuto al fatto che gli alcaloidi del tabacco influenzano il sistema nervoso con ogni sigaretta. Ogni sigaretta apporta molto piacere al fumatore, a causa del grande rilascio di endorfine. La stessa cosa succede agli atleti quando praticano sport. Solo vale la pena notare che quando si fuma si fa forza, cioèun uomo inganna il proprio cervello.È questa sequenza che forma dipendenza psicologica. Dopo tutto, il nostro corpo è impostato per ricordare tutto ciò che è positivo, che causa la produzione di endorfine, formando così una dipendenza da questo momento di gioia. Spesso è più difficile superare la dipendenza psicologica che fisica. La diarrea è una conseguenza della dipendenza psicologica. Quando una persona smette di fumare, inizia la diarrea, perché il corpo non continua a produrre endorfine e la persona non prova soddisfazione e gioia. Se la quantità di una persona fumata al giorno è molto alta, l'endorfina viene prodotta molto. Quindi, la diarrea inizierà molto forte e severa fino al ripristino del sistema nervoso.