La gastrite è una tale malattia, che deve essere costantemente monitorata in modo che non vi siano ulteriori sviluppi. Prevenzione continua, selezione di prodotti inclusi nella dieta e, naturalmente, riabilitazione.
Il periodo di riabilitazione comprende due articoli obbligatori. Questa è nutrizione ed esercizio fisico.
Ovviamente, tutti capiscono che l'attività fisica inizia dopo l'esacerbazione della gastrite. Quando tutte le difficoltà del processo di guarigione iniziale sono finite, puoi iniziare l'allenamento fisico. Ma dovrebbe essere almeno un esercizio terapeutico. Abbreviato come LFK.
La cultura medica e fisica durante la degenza stazionaria viene condotta in due periodi. La sua tecnica si basa sulla dipendenza delle funzioni digestive e secretorie dello stomaco sulla natura e sul peso della massa muscolare di una persona.
Se si osserva una gastrite in un paziente con secrezione normale o aumentata, è necessario esercitare la terapia prima di mangiare. Si raccomanda anche prima di esercizi fisici e assunzione di cibo, circa, per 1-1,5 ore per bere acqua minerale. Quindi, otteniamo l'inibizione della funzione secretoria dello stomaco.
Quando si fa ginnastica, è necessario combinare correttamente gli esercizi con la respirazione. La respirazione gioca un ruolo molto importante. In nessun caso i muscoli dell'addome devono essere tesi. Tutto è fatto da movimenti lisci, lenti e ritmati. Gli esercizi di solito si svolgono durante il rilassamento, combinando correttamente esercizi di respirazione statici e dinamici. L'eccessivo sfruttamento è completamente inutile.
Se la gastrite viene osservata con insufficienza segreta, la riabilitazione sotto forma di ginnastica viene effettuata 2 ore prima dei pasti. A sua volta, l'acqua minerale dovrebbe essere consumata circa mezz'ora prima dei pasti. Gli esercizi fisici complessi sono applicati dal solito sviluppo generale, ma le ripetizioni non sono escluse. Anche l'ampiezza dei movimenti dovrebbe essere limitata. Esercizi sui muscoli addominali vengono eseguiti con cautela.
Periodi di riabilitazione della gastrite
La riabilitazione per la gastrite è divisa in 2 periodi, come indicato sopra. Ogni periodo deve essere considerato in maggiore dettaglio:
- Il primo periodo - con fasi acuta e subacuta dello sviluppo della gastrite. Riposo a letto necessariamente nominato. La riabilitazione in questo caso avviene con l'uso della ginnastica mattutina igienica e terapeutica. Anche il medico prescrive la camminata terapeutica. Le lezioni di esercizi di fisioterapia si svolgono per 10-20 minuti. In questo caso il carico deve essere minimo.
- Il secondo periodo: lo stato generale di salute è migliorato e ha superato tutte le complicazioni. Questo periodo non sarà così parsimonioso come il primo. Innanzitutto, il riposo a letto viene annullato, inizia la modalità motore libera. Inoltre c'è un accumulo di carichi, esercizi applicati applicati allo sport. Ma in questo caso, la riabilitazione non dovrebbe escludere esercizi di rilassamento, esercizi di respirazione e tensione statica in combinazione con altri tipi di stress. La lezione dura da 20 a 25 minuti. Caricare i muscoli addominali con cautela.
La riabilitazione per gastrite dopo la dimissione dal periodo ospedaliero viene spesa in policlinici, sanatori, dispensari, ecc. Il complesso dovrebbe includere non solo la terapia fisica, ma anche il massaggio e la fisioterapia.
Riabilitazione per la gastrite - compiti della terapia fisica
I compiti della terapia fisica come riabilitazione sono principalmente:
- Normalizzazione del sistema nervoso centrale e regolazione neuroumorale del sistema digestivo.
- Profilassi e supporto del livello di funzionamento del tratto gastrointestinale ricevuto.
- Prevenzione di malattie ed esacerbazioni.
- Rafforzamento dei muscoli dell'addome e del perineo.
- Rafforzamento del corpo nel suo insieme.
- Raggiungere il tono e l'energia.
- Adattamento della persona alla vita in generale e ai carichi familiari futuri.