Con una malattia come le emorroidi, oltre il 60% della popolazione mondiale si trova ad affrontare. La malattia ha 2 forme. Se la forma esterna può essere vista, allora le emorroidi interne sono sufficientemente furbe. I sintomi possono manifestarsi solo dopo che la malattia è entrata nello stadio 2.
Il disturbo offre al paziente molti problemi. La situazione è complicata in caso di sanguinamento e infiammazione. Con questi sintomi, si consiglia di contattare immediatamente uno specialista.
Va notato che il cibo sbilanciato può causare grave aggravamento. La parte malata di pazienti osserva una dieta a una malattia solo nel momento di un'esacerbazione. Questo è sbagliato, perché devi mangiare bene e al momento della remissione.
Alimenti dietetici per emorroidi interne
Le misure preventive sono in grado di resistere a qualsiasi malattia. La corretta alimentazione dietetica con emorroidi interne è la principale prevenzione. Alcune persone non capiscono in che modo i prodotti possono influire sulla salute. Nonostante questo cibo dannoso può provocare un grave aggravamento.
I pazienti che soffrono di emorroidi interne devono seguire una dieta e quindi il trattamento sarà efficace. Dalla tua dieta per rispettare la dieta dovrebbe essere rimosso:
- Bevande contenenti alcol e gas;
- Alimenti in scatola;
- Prodotti Sharp;
- Marinata;
- Prodotti affumicati;
- carni grasse.
Per la malattia, è meglio usare alimenti dietetici:
- Pane a partire da una farina o una crusca di massima qualità;
- Cereali quali orzo perlato, farina d'avena e grano saraceno;
- kale di mare;
- Qualsiasi verdura. Presta particolare attenzione alle barbabietole e ai cavoli;
- Oli vegetali;
- Prodotti a base di latte fermentato.
Si consiglia di creare un menu approssimativo per le emorroidi interne. Quindi, puoi semplificare la tua vita. Il paziente può consumare una dieta per un giorno: frittata di proteine
- al vapore;Briciole di pane
- ;Brodo di carneIn questo caso, i pezzi di carne devono essere schiacciati;Porridge di grano saraceno cotto sull'acqua. Un po 'di olio vegetale non danneggerà la tua salute, ma aggiungerà sapore;
- Bere più di 2 litri di liquido al giorno;
- Devi bere una tintura di senna, liquirizia o achillea.
Esercizi per la prevenzione delle emorroidi interne
Dopo una dieta, i pazienti devono prestare attenzione alla ginnastica, che è importante nella malattia. Va notato che il sovraccarico del corpo è fortemente scoraggiato. Un buon esercizio per le emorroidi interne è l'esercizio di Kegel. Le azioni devono essere eseguite in sequenza:
- È necessario comprimere e quindi comprimere alternativamente i muscoli dell'ano. Dopo diverse abbreviazioni, si consiglia di rilassarsi;
- Sdraiati sulla schiena, in modo che i piedi siano paralleli al pavimento. In caso di inalazione, sollevare il bacino il più in alto possibile. Ma i glutei dovrebbero essere strettamente compressi. In espirazione prendi la posizione di partenza;
- Sdraiato sulla schiena, solleva le gambe ad un angolo di 45 gradi. Dopo, spingere le gambe a parte;
- Sdraiati sul pavimento con i piedi di "pedali d'aria";
- Mettiti in ginocchio e metti le mani sul pavimento. Nell'inalare, abbassare la testa e sollevare la schiena, all'espirazione tornare alla posizione di partenza.
Questo tipo di ricarica non richiede molto tempo, ma sarà utile.È anche utile per la prevenzione per fare massaggi con emorroidi interne. Pertanto, la circolazione sanguigna può essere normalizzata. Se tutto è fatto correttamente, la terapia sarà più veloce.
I pazienti sono vivamente invitati a non impegnarsi, anche per la profilassi:
- Bodybuilding;
- Powerlifting;
- Sollevamento pesi;Correre, per lunghe distanze.
Il sollevamento di oggetti pesanti causerà un'esacerbazione e può provocare una forte esacerbazione.