Una corretta alimentazione nell'ipertensione e nel diabete mellito di tipo 2

1 terapeutico dieta

diabete Potenza paziente deve soddisfare i seguenti requisiti:

1. nel corpo del paziente dovrebbe fare tutti i nutrienti e le sostanze nutritive necessarie. Solo in questo modo può essere raggiunto il normale funzionamento dei processi metabolici.
2. È stato scoperto che l'obesità sta diventando una delle cause più comuni che portano allo sviluppo del diabete. I pazienti dovrebbero osservare un equilibrio nel consumo di alimenti. Il valore energetico dovrebbe corrispondere al dispendio corrente del corpo. Se c'è una tendenza ad aumentare di peso, è necessario ridurre il potere calorifico del 10-15%.
3. I carboidrati facilmente assimilabili sono proibiti. Nel secondo tipo di malattia, un tale gruppo di elementi è totalmente controindicato.
4. paziente non deve superare il tasso giornaliera di consumo di grassi, fluttuante all'interno di 35-50 Al fine di compensare le calorie di animali sarebbe opportuno utilizzare oli vegetali e gli alimenti che contengono agenti lipotropi. Se usato regolarmente, l'accumulo di grasso nel fegato può essere prevenuto.
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5. Conformità con la dieta.

I pazienti devono comprendere che il cibo deve essere assunto almeno 4 volte al giorno. Questa regola non può essere violata, specialmente se il paziente prende l'insulina. Se il farmaco viene somministrato due volte al giorno, dovresti mangiare almeno 5-6 volte. Prima di dipingere qualsiasi dieta, è necessario decidere sulla tollerabilità dei carboidrati. Per prima cosa, crea una versione di prova, durante la quale è possibile stabilire cambiamenti precisi della glicemia.

Se entro 10-12 giorni il livello di zucchero nel sangue inizia a stabilizzarsi, la quantità di carboidrati può essere aumentata gradualmente. Secondo gli studi, è stato riscontrato che l'aumento della concentrazione di grasso corporeo può portare a una rapida progressione del diabete. I dolci, così come i cibi grassi, dovrebbero essere consumati entro limiti ragionevoli. Danni speciali possono causare prodotti in cui si combinano grassi e carboidrati( cioccolato, gelato, ecc.).

2 consentito e prodotti vietati

Se il paziente diagnosticato ipertensione e diabete, i medici sono invitati a ridurre il sale tasso di consumo fino a 5 grammi al giorno. In caso di rilevamento della forma grave del primo disturbo, il sale deve essere completamente scartato. Solo con il tempo si può andare a una dieta ipo-salina. Vi consigliamo di visitare

Questo metodo è abbastanza semplice. Durante la cottura, il sale non viene aggiunto al piatto, quest'ultimo può essere aggiunto al cibo pronto. Come dimostra la pratica, una persona può mangiare due o tre volte meno sale del solito.

Nel tempo, le preferenze di gusto iniziano a cambiare. Il sale viene sostituito da condimenti e bacche acide. Una miscela di sale marino macinato e spezie si è dimostrata dal lato migliore. Viene preferibilmente usato per dosare i piatti cucinati.

alla lista degli alimenti proibiti comprende carni, conserve, sottaceti, salse calde, fast food.

Se tutto è eseguito correttamente, è possibile ridurre significativamente il livello di glucosio nel sangue. In questo caso, il rischio di comparsa di malattie del sistema cardiovascolare è marcatamente ridotto.

I pazienti devono comprendere che una dieta corretta può avere un effetto benefico sulle condizioni generali del corpo. Quanto prima viene effettuata la diagnosi, tanto più velocemente è possibile iniziare a rispettare regole complesse. Tenete a mente che la dieta non è una panacea - non sarà in grado di guarire dalle malattie di cui sopra, ma è in grado di arrestare la progressione e stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.

È necessario attenersi ad una corretta alimentazione al fine di prevenire i suddetti problemi. Inoltre, va notato che i farmaci pubblicizzati per la perdita di peso possono solo aggravare lo stato attuale. Prima di utilizzare, consultare un medico che può trarre le conclusioni appropriate sulla base del quadro clinico. Sii vigile!